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补气食谱/补气食谱菜谱大全/补气食谱做法大全/补气食谱菜谱/补气食谱的做法 (共880道菜)

枸杞雏鸽汤

枸杞雏鸽汤

'1.将雏鸽去毛,开膛洗净,每只剁为4块;2.剁成块的雏鸽入沸水氽透捞出,洗去血沫,备用;3.枸杞子用温水洗净;4.葱、姜洗净,葱切段,姜切片;5.将鸽块盛在盘子   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2
党参百合粥

党参百合粥

'1.取党参浓煎取汁。2.百合、粳米同煮成粥,调入药汁及冰糖即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
人参蒸老母鸭

人参蒸老母鸭

'1.快速冲洗人参,去根部芦头,放入小碗中;2.人参置于饭锅蒸软,切成薄片备用;3.活杀鸭子,去毛,剖腹,洗净,取全鸭及内脏;4.将全鸭放入大磁盆内,背朝下,腹   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1
香油蚕豆

香油蚕豆

'蚕豆去皮,放入沸水锅内焯熟,捞出放入凉水中过凉,沥干水分放入盆中,撒入精盐拌匀腌10分钟后,加入味精和香油,拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
鲍鱼香菇煲

鲍鱼香菇煲

'1.浸开冬菇,去蒂,洗净;2.烧热瓦缸,下油,爆过葱条、姜片,倾下一碗清水,加入冬菇,烧酒,加盖煲着;3.开罐取出鲍鱼,切片;4.待冬菇够火时,加上鲍鱼片,少   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
雀儿粥

雀儿粥

'先将麻雀去毛及内脏,洗净细切,下锅煸炒,然后加入黄酒,稍煮,加水,加入淘洗干净的粳米,先用旺火烧开,再转用文火熬煮,待粥将熟时下葱白(切段)及调料,再稍   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间5
清汤鱼肚

清汤鱼肚

'1.油发鱼肚用开水浸泡,再用重物压上,使鱼肚完全浸在水中;2.待其吸足了水分,开始发软时捞出,用刀片成3 厘米长、2.4 厘米宽的片;3.再放入面粉轻轻抓洗,再用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
鸡油炒菠菜

鸡油炒菠菜

'1.将菠菜心洗净,控净水备用;2.把鸡油倒入锅中加热,先放葱姜丝炒几下;3.随之放菠菜心,反复煸炒至断生;4.下料酒、精盐、味精,调拌均匀,装入盘中即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜6
清炖猪肚

清炖猪肚

'1.将猪肚用淀粉、粗盐揉搓数次,冲洗干净,并放入沸水中煮约半小时,捞出再用清水洗净,切成小片;2.红头葱四条,只取葱白,洗净切段,姜拍碎;3.烧热油锅,将葱   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2 养颜5
糯米莲子粥

糯米莲子粥

'将莲肉、淮山药、红枣及糯米相和煮粥,临熟入白糖,调匀即可。用法:每日早晚2次分服。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5
牡蛎童子鸡

牡蛎童子鸡

'1.将鸡宰杀后退毛剖腹去杂,洗净放入大碗内;2.将牡蛎肉(干品则先用温水泡发后)切成块状;3.放在鸡肉上,以干净的竹叶盖好;4.把葱洗净切段;5.生姜洗净切段;6   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
糖醋棒子鱼

糖醋棒子鱼

'1.将鱼刮去鳞,剖腹挖出内脏,洗净;2.将鱼身两面的肉完整地片下,在鱼肉的里面剞上斜十字花刀(深度为鱼肉的三分之二),用精盐腌3-5分钟;3.鸡蛋磕入碗内搅匀   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
梨花菜

梨花菜

'1.选择经过第一场霜打熟透的五味子,摘后除去疵点,洗到无尘土为止;2.取温开水3杯,放入五味子浸泡1昼夜即可;3.把梨去皮、核,切成薄片;4.梨刻削成五瓣花状,   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间2
银丝绣球

银丝绣球

'1.马蹄洗净切碎;2.将鸡肉剁细成茸状后加入盐、味精、水淀粉、鸡蛋清、鸡精吃好味,加入冷鲜汤,搅上劲,加入马蹄(荸荠)待用;3.威化纸切成银丝状待用;4.将鸡   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
清炒干贝

清炒干贝

'1.干贝洗净;2.锅内放油烧热,下干贝翻炒均匀,放盐、味精再次炒匀;3.撒上葱花,出锅装盘即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 减肥8
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