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补气食谱/补气食谱菜谱大全/补气食谱做法大全/补气食谱菜谱/补气食谱的做法 (共880道菜)

麻酱腰片

麻酱腰片

'1.芝麻酱用冷鸡汤调散,加入盐、味精、白糖、麻油、调和成麻酱汁待用;2.腰子剥去薄膜,平片一剖两瓣,片去腰臊,斜片成薄片,下沸水锅内汆熟后捞出,沥干水分;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
八宝桂鱼盒

八宝桂鱼盒

'1.冬笋、鸡肉煮熟;将桂鱼净肉和猪肥膘批切成直径约为4厘米的圆片,共20片,再将鱼片用黄酒、细盐、味精、胡椒粉各少许拌匀腌3?5分钟,至入味。另将熟火腿、熟冬   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
油爆肚领

油爆肚领

'1.将羊肚领(羊肚最精部分)去掉内部脂肪,切去外沿大草芽,洗净,切成2厘米见方的块;3.把料酒、酱油、味精、葱末、姜米、蒜米、水淀粉、汤放一碗内,配成冷芡   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
薏杞粥

薏杞粥

'1.将薏米、糯米淘洗干净;2.山药去皮,洗净切片;3.将诸物放入砂锅中,加适量清水煮粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
芪归炖鸡汤

芪归炖鸡汤

'1.活鸡宰杀后煺尽毛,去内脏,剁去脚尖和嘴壳,用清水洗净;2.黄芪去掉粗皮,淘洗干净;3.当归淘洗干净待用;4.洗净掺清水1000克,放入全鸡高火20分钟烧开;5.烧   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3
香油拌蚕豆

香油拌蚕豆

'1.先将鲜蚕豆的外壳剥去,再剥去豆皮,用水将豆瓣冲洗一下,放碗内。2.将豆瓣放蒸锅内隔水蒸熟,取出晾凉,放盘内,加入精盐、酱油、白糖、香油、味精,拌匀即成   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
蒜泥拌豆角

蒜泥拌豆角

'1.大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎,剁成蒜末;香菜择洗干净后切成小段。2.扁豆洗净,放沸水锅中烫熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段,放干净的盘内,加精盐,白   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥7 养颜4
大葱土豆丁汤

大葱土豆丁汤

'1.将土豆剥皮,洗净,切成5毫米见方的丁;2.西红柿放开水锅内,烫几分钟,捞出削去皮,剖开,除去籽,也切成5毫米见方的丁;3.葱白切成土豆丁大的片;4.锅内倒黄   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 减肥6 养颜7
精炖肉酿禾花雀

精炖肉酿禾花雀

'1.将麻雀头切去三分之二(留后脑部分),拉出食管,切去脚和尾,开膛取出内脏,剪去翅尖和肛门,放清水中镊将,绒毛,洗净;2.将猪肉切细,剁成米粒状,放入碗中,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
山药乌鱼卷

山药乌鱼卷

'1.将墨鱼去内脏、头、须,洗净;2.将鱼身内部切成菱形花刀,再切成小长方块;3.将山药洗净,去皮,切成长条薄块;4.葱切葱花,姜切末,蒜切末,淀粉加水调成水淀   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
干贝炒鲜奶

干贝炒鲜奶

'1.豌豆苗掐根留嫩叶,择洗干净;2.葱、姜分别洗净,葱切段,姜切片,均拍松;3.将干贝剥去老筋冲洗干净;4.洗净的干贝放入蒸碗中,加入料酒5 克、葱、姜(各5 克   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2 养颜4
田七老鸡瘦肉汤

田七老鸡瘦肉汤

'1.老母鸡洗干净,去毛和内脏,剔去肥油;2.田七和龙眼肉(桂圆肉)分别用水洗净;3.田七打碎;4.瘦猪肉用水洗干净;5.用适量水,猛火煲至水滚;6.放入田七、老母   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1 养颜3
清蒸南瓜

清蒸南瓜

'1.将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎);2.将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块;3.将南瓜块一层一层的码在   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
煨牛肉

煨牛肉

'1.牛肉改成4厘米见方的块,放入较宽的凉水锅中烧开撇去血沫,将牛肉捞出用湿水洗净,牛肉汤备用。辣椒粉兑水成辣椒糊,把豆瓣酱和辣椒糊混合剁碎。2.锅烧热,放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 麻辣8
冬菇猪肚汤

冬菇猪肚汤

'1.猪肚切去油脂、翻转,用盐、色拉油擦匀,反复搓擦,洗净,加水高火3分钟,取出用清水洗过,用刀刮去滑潺,洗净。2.冬菇浸软,去蒂洗净。3.把适量清水高火6分钟   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
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