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补气食谱/补气食谱菜谱大全/补气食谱做法大全/补气食谱菜谱/补气食谱的做法 (共880道菜)

泥鳅牛奶饮

泥鳅牛奶饮

'1.泥鳅用清水养3天去泥,宰杀后去腮、内脏,置炖锅内,加水250克,用武火烧沸;3.待文火煮半小时,去渣,用纱布过滤,留汁待用;4.冰糖打碎,放入泥鳅鱼汁液内,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
麻辣扁豆丝

麻辣扁豆丝

'大蒜去皮剁成末;扁豆摘洗干净,切成丝,投入沸水锅内焯熟,捞出放入盆内,撒入花椒粉、辣椒粉、蒜末、精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6 麻辣3
酱肉小包

酱肉小包

'1.将五花肉剁茸,下滑后锅略炒;2.然后放酱油、料酒、胡椒粉、盐炒至肉七成熟,下甜酱再炒香味;3.放小葱、味精炒匀起锅,即成酱肉馅;4.面粉过筛后倒在案板上放   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3 养颜3
鸳鸯奶糕

鸳鸯奶糕

'1.将面肥弄碎,用温水搅开,加面粉、奶粉和温水和成较软的面团,放在温热处发酵。2.待面团蓬松、胀大,将适量食用碱面加入面团,揉匀。确定碱度合适后,将面团用   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
芪参烧活鱼

芪参烧活鱼

'1.活鲤鱼去鳞,鳃,鳍后,剖腹去内脏洗净,在鱼身上切成十字花刀,水发香菇一切两开,生姜,葱,蒜洗净,切好备用.2.炒锅置武火上,放花生油烧至六成熟,下鲤鱼   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜5
金银丝糕

金银丝糕

'1.将小米面、大米面分别倒在两个盆内,加入酵母用温水和成面团,发酵。2.将发酵好的小米面和大米面分别加入适量的食碱,揉和均匀,稍饧一会儿。3.将糖放入饧好的   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
杞叶羊肾粥

杞叶羊肾粥

'1.将枸杞叶洗净,切碎备用;2.粳米淘净备用;3.羊肾剖开去筋膜,洗净,切碎块备用;4.将枸杞叶、羊肾和粳米一同放入砂锅里,加适量清水,煮成粥;5.加食盐少许调   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
荸荠鱼卷

荸荠鱼卷

'1.洗净切成细丝,一起混合均匀后,加入姜,葱,蛋清,米酒,香油,鸡精,盐调成肉馅。2.将油皮切成两半,铺平撒上肉馅,卷成长卷,外面抹上细糊,切成小段。3   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
鲜笋平鱼片

鲜笋平鱼片

'1.将平鱼去内脏、头、尾,取净肉片成片;2.冬笋去皮,洗净切成片,下入开水锅内加精盐煮开,捞出控水备用;3.大蒜、葱姜均切末;4.胡椒粉、香油、水淀粉调匀成芡   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
枣蓉包

枣蓉包

'1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。2.将洗净的红枣放案   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4 养颜4
腊肉红苕汤

腊肉红苕汤

'1.腊肉用淘米水浸泡后,再用清水洗净待用;2.红苕去皮洗净,切成块;3.锅置旺火上,加入清水,下腊肉、姜、葱及花椒煮沸后打尽浮沫;4.再用小火煮至熟时捞出改刀   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
拆烩鳙鱼头

拆烩鳙鱼头

'1.冬笋去壳洗净切成薄片,口蘑用水泡发去蒂洗净片成薄片。葱白切段,余下葱和姜拍破。2.鱼头去鳞去鳃,刮去腹内黑膜,剁成两片洗净后,放入冷水锅内,加入料酒、   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间6 养颜5
酸辣鲅鱼丸子

酸辣鲅鱼丸子

'1.鲅鱼精肉剁成细蓉,放盆中徐徐加葱姜汁、浸泡花椒的水,用力搅拌上劲,然后加肥肉末、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀。2.锅中加高汤,将鱼馅下直径2厘米的小   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
山药羊肉粥

山药羊肉粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.山药冲洗干净,刮去外皮,切成丁块;3.净羊肉漂洗干净,放入开水锅内煮至五成熟时捞出,切成丁块;4.取锅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜2
炸淮山夹

炸淮山夹

'1.将淮山洗净去皮,切成5×2×3 厘米的长方形片48 片;2.鲜虾去壳取净肉洗净,吸干水分,剁成茸;3.虾茸内加入精盐、味精、蛋清、姜汁、葱末,朝一个方向搅拌上   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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