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补气食谱/补气食谱菜谱大全/补气食谱做法大全/补气食谱菜谱/补气食谱的做法 (共880道菜)

油辣冬笋尖

油辣冬笋尖

'1.冬笋洗净在清水中煮熟,捞出,从中切开,用刀背拍松,按其形状,切成4 厘米长、一头尖、一头宽约2 厘米的条。2.炒锅内放人花生油,烧至七成热,下冬笋、花椒煸   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣7
冰糖八果饭

冰糖八果饭

'1.将糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时,放在屉布中,用旺火入笼屉蒸熟取出倒在盆中,加入白糖(250克)、猪油(100克)、开水(100克)拌匀;2.分别将莲子、花生仁   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜5
白糖核桃栗子糊

白糖核桃栗子糊

'1.先将栗子炒熟去皮;2.栗子与核桃仁一起捣成泥;3.加入白糖拌匀放入碗中;4.用沸水调拌后服用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
鱼香鸽蛋

鱼香鸽蛋

'1.将煮好的鸽蛋去壳用干豆粉拌匀;2.鸽蛋下油锅炸黄捞出;3.锅内酌留余油,将葱花、姜米、生抽、味精、豆瓣酱、倾入锅内;4.加少许汤汁和鸽蛋,翻炒几下,以豆粉   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
猪肚肫冬菇

猪肚肫冬菇

'1.将猪肚翻过来,放醋、精盐2克擦洗去黏液,入沸水锅中焯透,用刀刮去油,再翻过来,用热水冲洗干净,控去水,放砧板上,用刀切成块,再入沸水锅中氽一氽,捞出   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
白汁五柳鱼

白汁五柳鱼

'1.把鱼宰杀去鳞、骨、内脏收拾干净;2.胡萝卜、黄瓜、葱都切成3厘米长的细丝;3.姜、蒜适当切丝;4.用精盐、味精、胡椒粉和水淀粉兑汁待用;5.锅中放适量水,烧   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜6
炖山药

炖山药

'1.将山药洗净,放入沸水中煮一下,去皮后切成滚刀块,入清水中漂洗干净;2.取沙锅一只,放入山药块、水发木耳、料酒、葱姜末、骨头汤(650克);3.用旺火烧沸,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜1
韭白鱼丝

韭白鱼丝

'1.桂鱼宰杀去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,先将鱼头和鱼尾取掉,鱼头剖开下巴成为平开的一片,鱼尾剖开去掉中骨能竖立,粘上干淀粉,但不用盐腌(因不食,主要是配上   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
椒油扁豆

椒油扁豆

'扁豆洗净,切成3厘米长的丝,放开水中焯(稍加碱)熟,捞出沥干,拌上精盐盛盘,放上葱、姜,浇上醋,炝上椒油即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6 养颜2 麻辣3
黄精党参蒸鸡

黄精党参蒸鸡

'1.将嫩小母鸡(鸡项)活宰,去毛、内脏,洗净,斩件,并用姜丝、葱花、盐,辣椒粉,味精,生油调匀;2.黄精、党参、淮山(山药)洗净,切碎;3.把调好味之鸡块与   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
鸡头粉雀舌饺子

鸡头粉雀舌饺子

'先将羊肉、草果、豌豆(去皮)同煮熬汤过滤,再用汤和鸡头粉(芡实磨碎)、豆粉做成饺子,再将羊肉切细,与饺子同煮,入葱末、姜末、盐即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜5
鳝鱼竹笋汤

鳝鱼竹笋汤

'1.香菇用温水泡发回软,去蒂洗净,沥干水切丝;2.竹笋洗净切丝;3.陈皮用冷水浸软,去瓤洗净;4.鸡蛋打入碗中搅匀;5.鳝鱼摔昏,剖腹去内脏,放入沸水锅中焯10分   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
凉粉鳕鱼

凉粉鳕鱼

'1.凉粉切“一字条”,焯水后垫盘底;2.银鳕鱼治净后切丁,入鲜汤中略煮,连汤带鱼盛于凉粉上;3.锅内下猪油烧八成热浇鱼丁上,然后再淋虾油,撒上葱丝即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
党参杜仲糯米粥

党参杜仲糯米粥

'将党参、杜仲用纱布包好,与糯米同煮成粥。   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
煎鲫鱼

煎鲫鱼

'1.鲫鱼去内脏洗净;2.鲫鱼开背改刀;3.葱、姜、干辣椒分别洗净切丝;4.将鲫鱼入油锅炸香;5.锅中加油烧热,将葱丝、姜丝、干辣椒丝香;6.下汤、味精、精盐、白糖   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间5
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