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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

菠菜猪肝肉片汤

菠菜猪肝肉片汤

'1.菠菜用水洗净,去根切段;2.猪肝和瘦肉用水洗净,切片;3.生姜用水洗净,去皮,切片;4.用适量水,猛火煲至滚;5.放入菠菜,生姜和瘦肉;6.候瘦肉煲熟,再放猪   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6 养颜3
龙井鲍片

龙井鲍片

'1.将鲍鱼罐头打开连汁倒入碗内,片成薄片用原汁泡上;2.茶叶用开水泡上,去掉头道水不用;3.再冲入第二次开水稍泡一会,取100克左右茶水待用;4.茶叶用一小碗装   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
鱼片菠菜汤

鱼片菠菜汤

'1.木耳切片;2.菠菜切段;3.鱼肉切抹刀片,并用精盐1克及蛋清、淀粉拌匀上浆;4.勺内加鲜汤、葱姜丝、料酒、精盐、鸡精烧开,再下入木耳烧开;5.下入鱼片滑透至   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7
冰镇蒜味银耳

冰镇蒜味银耳

'1.把银耳拣洗干净,用开水氽烫一下,挤干水分;2.大蒜去皮,捣碎;3.把银耳放入碗内,加入蒜泥、精盐、味精、白糖、白醋麻油拌匀;4.放入冰箱冷藏,食用时取出上   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 养颜5
肝杞蒸蛋

肝杞蒸蛋

'猪肝去白筋,用刀背砸成细泥,盛入碗内。熟火腿切成末,枸杞用温水浸泡,鸡蛋打入碗内搅散。肝泥中加入姜汁、葱(切丝)、绍酒、味精、精盐、胡椒粉拌匀,入味后   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
枸杞牛膝小米粥

枸杞牛膝小米粥

'1.将枸杞去杂质、果柄后洗净;2.牛膝去杂质,润透后切成3厘米长段;3.小米去泥沙后淘洗干净;4.将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内,加入800亳升清水置武火烧沸;5.再   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
茯苓莲子粥

茯苓莲子粥

'先将红枣、莲子文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓(晒干磨碎末)粉再煮沸即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
独活黑豆汤

独活黑豆汤

'1.将黑豆泡发洗净,连泡发水一起加入砂锅;2.另加适量清水,放入独活煮开;3.煮至黑豆熟烂,加米酒少许调匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
乌发素什锦

乌发素什锦

'1.豆腐切成1寸长、4分厚的块;2.锅内用少量油,烧热,将豆腐块煎成两面杏黄色时出锅;3.枸杞子、莲子、黑木耳泡发,洗净;4.桑寄生放入高汤中煮30分钟,捞出药渣   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
甜酸猪肝

甜酸猪肝

'1.将菠萝肉切成片,木耳择洗干净撕成小片备用。2.将猪肝放碗里,加酱油、淀粉拌匀上浆。3.锅中放植物油烧热,先将猪肝放油锅滑熟,捞出。4.将锅中留底油,烧热放   详细介绍

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营养8 难易7 时间7
奶汁驴肉煲

奶汁驴肉煲

'1.驴肉和200克驴骨头用清水洗净。2.将洗净的驴肉放入大锅中,加葱、姜、大料煮至肉烂时捞出。骨头煮到汤白如奶时即成。3.驴肉切片,香菜洗净切末。4.将骨头汤倒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
羊肝海米冬西汤

羊肝海米冬西汤

'1.将羊肝、冬瓜皆洗净切小片;2.西红柿洗净切片;3.在锅里放适量花生油,烧热,将羊肝略炒一下;4.放入冬瓜、西红柿和海米,加适量清水煮汤;5.最后加适量食盐和   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
薏米天麻汤

薏米天麻汤

'1.将薏米、天麻、葱白洗净,水煎约30分钟;2.去渣取汁,饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
松籽炒螺丁

松籽炒螺丁

'1.海螺取肉切丁,芹菜改丁。2.锅中加水烧开,海螺、芹菜分别汆水,捞出。锅内放油烧热将松籽炸香,捞出。葱姜爆锅,放海螺丁、西芹丁、松籽煸炒,再加精盐、味精   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
黄花菜溜腰花

黄花菜溜腰花

'1.先将猪腰剖开,去筋膜,洗净切花;2.猪腰在清水中泡30分钟;3.然后加盐、料酒、淀粉拌匀备用;4.黄花菜泡发,洗净,撕成小条备用;5.在炒锅里放适量植物油烧热   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
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