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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

珍珠粳米粥

珍珠粳米粥

'1.珍珠母水煎约30分钟,去渣留汁备用;2.将粳米淘洗净放药汁中,加适量清水,煮至成粥即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
佛手柑饮

佛手柑饮

'将佛手柑与白糖泡茶。或将手柑与粳米煮粥,常食效果相同。用法:每日服数次。   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5
黄花菜溜炒猪腰

黄花菜溜炒猪腰

'1.将猪腰一剖两片,除筋膜臊腺,洗净,切成腰花块备用;2.黄花菜摘洗干净,切成段;3.将锅烧热倒入油,烧至九成热时,放入葱、姜、蒜,炒出香味;4.再入腰花、小   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
生地青陈粳米粥

生地青陈粳米粥

'1.将粳米淘洗净备用;2.将生地黄、青葙子、陈皮放入砂锅;3.加适量清水,煎煮30分钟去渣留汁备用;4.用药汁煮粥即可食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
酱猪肝

酱猪肝

'1.将猪肝用水洗净,浸泡半小时,去掉血水备用。2.锅内放入清水2千毫升,用旺火将水烧开,下入猪肝,汤开时撇出浮沫,煮10分钟捞出。3.将汤盛出,以铁箅子垫在锅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2 养颜4
生煸黄花菜

生煸黄花菜

'1.黄花菜去掉老叶、老皮,洗净沥水;2.色拉油烧热,放入精盐、黄花菜,快速煸炒;3.见黄花菜完全变成油亮深色,再加入白糖、料酒炒匀即可。   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间8 减肥2 养颜2
姜蒜鲍鱼鸡煲

姜蒜鲍鱼鸡煲

'1.开罐倒出鲍鱼,切片;2.将鸡宰杀洗净,斩件,加味捞出,放入滚油内泡过候用;3.烧热瓦缸,下油,爆过姜、蒜和鸡件,倾下半碗清水和少量鲍鱼水,调适味焖十五分   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
决明绿豆汤

决明绿豆汤

'1.先将绿豆洗净;2.绿豆与决明子一起放入砂锅;3.加适量清水煎至豆熟烂为宜。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
山药桂圆炖甲鱼

山药桂圆炖甲鱼

'甲鱼宰杀,去肠杂,洗净,与山药、桂圆肉加水煮、先用武火烧沸,后转用文火炖至肉烂。   详细介绍

类别:
营养5 难易3 时间4 减肥3 养颜3
椿芽鳝鱼丝

椿芽鳝鱼丝

'1.鳝鱼去骨,切粗丝;2.椿芽去尾部老茎,切细末;3.炒锅置旺火上,下菜籽油,烧六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、黄酒一半爆炒;4.血水爆干即加高汤200毫升,倒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
红肝丸

红肝丸

'1.取红花与猪肝共剁成泥;2.加芡少许,做成丸子蒸食。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
冬虫夏草炖鸭

冬虫夏草炖鸭

'1.鸭宰杀,去毛,清洗干净;2.鸭放入滚开水中,高火8分钟,取出洗净(怕肥撕去鸭皮);3.虫草摘去体积小的一端,留用;4.把粗的虫草分插在鸭身和鸭腿上,使虫草的   详细介绍

类别:
营养3 难易3 时间4 养颜2
香菇苦瓜

香菇苦瓜

'1.将苦瓜剖开,挖去瓤和籽,洗净;2.切粗丝放沸水中焯一下捞出沥水;3.将香菇洗净,放水中泡发,捞出挤去水,去柄,切丝;4.胡萝卜洗净,切丝;5.炒锅置大火上,   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
炖百合蛋汤

炖百合蛋汤

'1.将百合置清水中浸泡一夜;2.百合洗净后放入锅中,加入适量的清水,置旺火上炖1小时至百合酥烂;3.将鸡蛋磕开,去蛋清留蛋黄,充分拌匀,倒入汤锅搅拌;4.撒入   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间2
红烧鲍脯

红烧鲍脯

'1.鲍鱼洗净,改刀为厚片;2.生菜拣洗干净,用沸水焯后,过凉;3.过凉的生菜放入鸡清汤200毫升、加葱、姜、精盐、酱油、味精稍煮,取出掐成小段,摆在盘中作垫底   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
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