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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

红油竹笋

红油竹笋

'1.先将笋洗净,改刀切条,放入沸水中焯烫一下;2.笋丝捞出后沥干水分,备用;3.青椒、红椒分别洗净切丝。4.蒜去皮洗净切末备用;5.在竹笋条、青椒丝、红椒丝中加   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥8 麻辣5
米酒炒田螺

米酒炒田螺

'1.将田螺洗净并用刀斩去田螺尖部少许;2.炒锅里加适量花生油,加热到六成,下田螺翻炒将熟;3.倒入米酒继续炒熟。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
青瓜拌鸡肫

青瓜拌鸡肫

'1.鸡肫撕净筋洗净,放入水锅中,煮熟捞出冷却后切成片;黄瓜洗净,去掉两蒂,剖开去籽,切成3厘米长的小条,放入盘内加少许精盐拌腌片刻,挤干水分;大蒜去皮捣   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥4 养颜5 麻辣1
糊辣瓜条

糊辣瓜条

'1.黄瓜切去两头,清洗干净,用刀切成四瓣,去掉中间的瓤心,然后切成5厘米长、1厘米见方的条,放在盆内,加精盐少许拌匀,待其入味,去除黄瓜过多的水分和涩苦味   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 麻辣4
芹菜萝卜汤

芹菜萝卜汤

'1.芹菜、萝卜分别洗净;2.芹菜切段,白萝卜去皮切片;3.汤锅放在火上,倒入适量清水,下入芹菜、白萝卜同煮,煮约1小时,加入少许精盐调味即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜3
氽发菜卷

氽发菜卷

'1.将发菜用开水泡发,洗净泥沙,下入开水锅内烫透,捞出过凉,切成段;2.冬笋一半切成薄片,下入开水锅内焯一下,捞出备用;3.虾仁剁成茸;4.香菇洗净,与另一半   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
荸荠饼

荸荠饼

'1.荸荠去皮后剁碎(放在绞肉机中绞碎),沥干(留少许水分,以免生涩);芝麻放热锅中用小火炒约5分钟呈金黄色,盛于盘中.2.荸荠加面粉、盐、味精、胡椒粉一起搅拌打   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
金针炒鸡肉

金针炒鸡肉

'1.鸡肉切成适量的大小;2.金针泡在水中柔软后,把两端切掉;3.木耳用温水泡软洗净;4.红枣也用温水泡软后,洗净去核;5.生姜切成薄片;6.葱斜切成薄片;7.荷兰豆   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜3
油泼豆莛

油泼豆莛

'1.将豆芽掐去芽和根、洗净;2.炒锅放火上,加入花生油烧至九成热时,放花椒炸过,将豆莛放入漏勺(密孔的),左手拿漏勺搁在油锅上,右手拿炒菜手勺,用手勺舀热   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间8 麻辣2
青萝卜汤

青萝卜汤

'1.青萝卜洗净,切成刀块,放入开水中焯一下;2.甜梨,红枣分别洗净,将甜梨切成块备用;3.汤锅置旺火上,放入清水3000克;4.同时,加入青萝卜,甜梨,红枣,烧开   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间3
潘鱼

潘鱼

'1.活鲤鱼去鳞、鳃和内脏(不要弄破苦胆),用凉水洗净,拦腰斜着切成两段。干香菇洗净,去根,掰成小块。葱切小段,姜切片。2.鱼用开水略冲氽后盛大碗,加香菇块   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
苡仁冬瓜鸡

苡仁冬瓜鸡

'1.将冬瓜去皮后洗净,并切成块;2.鸡肉洗净后切成块;3.香菇用温水泡发;4.将苡仁、冬瓜、鸡肉、香菇一同置于汤锅中;5.中入适量清水、葱、姜、辣椒、蒜、料酒等   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥6
粉蒸苋菜

粉蒸苋菜

'1.将苋菜择洗净切成段;2.将苋菜段加入糯米粉、鲜汤、精盐、鸡精、植物油拌匀上锅大火蒸20分钟,淋入香油即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7
苹果甘蔗番茄汁

苹果甘蔗番茄汁

'1.番茄去皮后切成块;2.苹果洗净后去核去皮,也切成小块;3.甘蔗去皮,切成段;4.将番茄块、苹果块、甘蔗段放入榨汁机中榨取汁液,并滤出废渣;5.将滤净的蔬果汁   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 养颜8
清凉扁豆

清凉扁豆

'1.将冬瓜去皮、瓤洗净切块;2.扁豆择洗干净;3.将冬瓜、扁豆放入锅内,加水、精盐、薄荷叶煮至冬瓜、扁豆熟烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥8 养颜8
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