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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

清暑双豆汤

清暑双豆汤

'将绿豆,红豆洗净,置砂锅中,加水适量,煎煮至豆子熟烂即成,食前可加适量白糖。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间4
天麻鲤鱼

天麻鲤鱼

'1.将鲤鱼宰净,在脊背两侧斜切数刀;取川芎、茯苓切片,放清水中稍泡,即装入鱼腹;葱切段,姜切片。2.取天麻放入米泔水中浸泡4小时左右,泡软,泡透,上屉蒸熟   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 减肥5 养颜5
胡萝卜苦瓜汁

胡萝卜苦瓜汁

'1.胡萝卜洗净;2.苦瓜洗净去子;3.将胡萝卜、苦瓜均切成块状;4.将胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中,搅打成汁;5.将榨汁机中的菜汁倒入杯中,加凉开水拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间8 减肥6 养颜5
黄瓜竹荪汤

黄瓜竹荪汤

'1.将竹荪用水浸泡4小时后洗净,切段;2.黄瓜洗净,用刀切成薄薄的长片待用;3.锅内放清水、盐、味精、拌匀后加入黄瓜、竹荪,大火烧开后即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥9 养颜8
麻酱莴笋尖

麻酱莴笋尖

'1.取莴笋的嫩尖部分,去叶和外皮,洗净,先切成6厘米长的段,再切成细长,用精盐拌匀,腌渍3小时,除掉涩味;2.芝麻放入热锅内炒熟后磨成末;3.把辣椒油、白糖、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥4 养颜2 麻辣1
芥末鱼片

芥末鱼片

'1.鱼肉洗净切成3厘米长、1厘米宽的片放入碗内,用精盐、葱姜汁和料酒拌匀,加入干淀粉抓匀,投入沸水锅中用筷子轻轻划散至鱼肉片成型后捞起,放入盘内。2.芥末酱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜5
冬瓜虾仁汤

冬瓜虾仁汤

'1.将冬瓜去皮,瓤洗净,切成小块;2.锅内添水,放入虾仁、冬瓜煮至冬瓜熟烂,加入精盐、味精,淋入香油即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 养颜5
番茄荸荠饮

番茄荸荠饮

'1.荸荠洗净,去皮,切碎,放入榨汁机中榨取汁液;2.番茄洗净,切碎,也用榨汁机榨成汁;3.将番茄、荸荠的汁液倒在一个杯中混合,加入白糖搅匀即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间8 减肥5 养颜6
扒冬瓜球

扒冬瓜球

'1.将嫩冬瓜削皮,去掉籽、瓤,洗净;2.冬瓜用刀削成“球形”,放入沸水锅内氽熟,捞出;3.冬瓜球用清水过凉后沥干水,待用;4.水发冬菇去蒂洗净,上屉蒸约1小时   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4 减肥6 养颜5
奶油萝卜汤

奶油萝卜汤

'1.白萝卜洗净,切成丝;葱头切成末。2.在锅内放黄油烧热,放入面粉炒几下,到呈浅黄色时,加入素高汤400毫升,加入葱头,烧开后,放入萝卜丝,煮熟后,放入精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
溜鱼焙面

溜鱼焙面

'1.鲤鱼去鳞去鳃,剖肚除去内脏,洗净,剪去鱼翅,用坡刀将鱼的两面剞成瓦楞花纹,将鸡蛋磕入碗内打散,加盐少许及干淀粉拌和,抹匀鱼身上浆,面粉加水和匀,揉透   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
胡萝卜拌青笋

胡萝卜拌青笋

'1.将胡萝卜、青笋均洗净切成滚刀块备用;2.锅内倒水烧开,把切好的胡萝卜、青笋放在锅中焯烫;3.捞出用凉水冲凉后放入盘中,加入盐、味精拌匀;4.锅内倒油烧热,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥8 养颜6
大豆芽菜滚蚬肉汤

大豆芽菜滚蚬肉汤

'1.葱洗净,切碎。2.蚬肉放入少许盐,轻轻搓擦,洗净滴干水。3.大豆芽菜摘去根,洗净滴干水。4.烧热镬,下大豆芽菜烘炒片刻,炒时不用下油,铲起大豆芽菜待用。5   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 减肥4
配发菜

配发菜

'1.发菜用清水漂洗2~3 次,去掉泥沙和黑水;2.再将杂骨汤250毫升与发菜同时下锅煮开,除去腥味,用漏勺捞出,挤干水分;3.火腿肉切成宽、厚各0.3 厘米的丝;4.油   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3
空心菜拌花仁

空心菜拌花仁

'1.将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;2.花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;3.将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装盘即   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
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