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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

番茄玉笋

番茄玉笋

'1.将玉笋放入开水锅内烫透,冷水过凉,码入盘内;2.坐勺上火,放入花生油烧温热,放入番茄酱稍加煸炒;3.加入料酒、汤、盐、白糖、姜汁,将玉笋推入勺内,煨焖入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
冰糖三色瓜球

冰糖三色瓜球

'1.将冬瓜、西瓜、哈密瓜分别用挖球器挖成球;2.将冬瓜球加糖和适量水上笼蒸透,取出凉透;3.用冰糖加矿泉水调制成冰糖汁,入冰箱冰镇,将上述原料放入冰镇的冰糖   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7
焦炸瓜丝

焦炸瓜丝

'1.西葫芦去皮切成细丝,放入碗中加入精盐稍腌取出,用细纱布轻轻挤干水分;2.鸡蛋打入碗中,加入适量盐、花椒粉、味精搅打均匀后,再放入面粉、淀粉少许加入水搅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣2
荠菜黄豆粥

荠菜黄豆粥

'1.先将荠菜去杂,清水洗净,取刀切碎,备用;2.将黄豆用清水浸泡过夜,备用;3.把粳米淘洗干净,与泡好的黄豆一同放入锅内;4.倒入适量清水,置于武火上煮;5.旺   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜3
翡翠白玉

翡翠白玉

'1.将大白菜叶剥下洗净,装入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火煮6分半钟取出备用。2.菠菜洗净,放入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火煮3分半钟,取出冲冷开水,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥4 养颜9
冬瓜滚冲菜汤

冬瓜滚冲菜汤

'1.冬瓜去皮去瓤,洗净切片,冲菜(圆白菜)洗净,切小薄片。2.水五杯或适量放入煲内煲滚,放入冬瓜,冲菜,姜煲滚,慢火煲至冬瓜粒,约需15分钟,无须下油及盐,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥8 养颜7
双爆螺花

双爆螺花

'1.活螺肉洗净,剞十字花刀,切1.5厘米的块;笋切小滚刀块;香菇切丁。2.螺花放热植物油中促九成熟,嫩笋、香菇、白果(用水泡发好的)分别用开水焯过。3.勺内植   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
鸭肫拌螺片

鸭肫拌螺片

'1.香菜择洗干净切成段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;干辣椒洗净切成丝;螺肉、鸭肫清洗干净,分别放入水锅煮熟捞出,晾凉后切成薄片,放入盘内,撒上蒜泥、干椒丝。2   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣2
眉豆煲猪胰汤

眉豆煲猪胰汤

'1.将猪胰放入滚水中煮5分钟,捞起,刮净,用清水洗干净;2.洗净眉豆;3.红枣去核,洗净;4.姜洗净,切片;5.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚;6.再慢火煲至眉   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜6
油泼鲤鱼

油泼鲤鱼

'1.将鲤鱼宰杀洗净;2.鲤鱼背上斜刀切几下,上锅蒸8分钟;3.取出,均匀的摆上切好的葱丝;4.用另一个锅烧油,油热后倒入酱油;5.称热将油倒在鱼身上,即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜5
酱爆芹黄

酱爆芹黄

'1.将芹黄去根、叶,洗净,把菜心(即芹黄)取出,剩余芹菜另做它用。2.将芹黄斜刀切成寸段。3.锅烧热,放入花生油烧至六成热时,将芹黄下入滑一下,倒入漏勺沥干   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7
油泡鱼青丸

油泡鱼青丸

'1.鲮鱼宰杀治净,片取带皮鱼肉;2.把带皮鱼肉从尾端下刀向上刮出鱼肉,至见红色即止,用洁布包着压干水分;3.用碗盛清水65毫升加入干淀粉调成粉浆;4.把鱼肉放入   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
虾米冬瓜海带汤

虾米冬瓜海带汤

'1.海带用水洗净,切块;2.虾米、香菇和黄芪分别洗净,用水浸片刻;3.浸过的水滤净备用;4.冬瓜去皮切块;5.将海带、虾米、香菇和黄芪连浸过的水同放锅内;6.加适   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 减肥8
椰肉鸽汤

椰肉鸽汤

'1.将椰子去黑皮,椰肉切成小块;银耳用清水涨发,洗净,撕成小朵。两者放入开水中煮5分钟;将鸽宰杀洗净,经开水烫过。2.锅内加适量开水,放入所有原料,烧开后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜6
猪油夹沙球

猪油夹沙球

'1.将板油剥去筋膜,用刀片薄,再切成长方条,放平后中间再放一条小手指粗细的豆沙长条,然后卷成长圆形的猪油夹沙条,再切成段,搓成小圆球。2.鸡蛋清倒入浅汤盆   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 养颜3
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