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壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

砂锅鱼肚汤

砂锅鱼肚汤

'1.鱼肚捞出,切成5厘米、宽3厘米的抹刀片,下入开水锅内焯一次;2.把火腿、鲜冬笋用刀分别切成骨牌片,用开水烫一下,捞出沥干水分;3.干口蘑用清水洗一遍,再用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
黄金菇烧蹄筋

黄金菇烧蹄筋

'1.牛蹄筋洗净后切成长条,放入开水锅中煮熟,捞出沥干水分。2.油烧热后倒入牛蹄过油后捞起沥干油。3.另外取锅上火,放入牛蹄筋、米酒、酱油、盐、牛肉汤,先用大   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4 养颜7
附片烧乌鸡

附片烧乌鸡

'1.将附片(必须买制过的,没有制的毒性太大)洗净后置于炖杯中煮2小时;2.将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪,斩成4厘米见方的块;3.姜切成片,葱切段;4.将炒锅置于武   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
参归腰子

参归腰子

'先将人参、当归洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口,放在沙锅内,加入清水适量,浸泡2小时。剖开猪肾,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入沙锅内一并加热清炖。先用   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1
茸海参

茸海参

'1.将鹿茸片放在锡纸上,用微火加热,然后刮去鹿茸茸毛备用;海参常规用水发透2.将鹿茸、海参放在盆内,再加入葱、姜、盐、清汤,蒸1-2小时即成。   详细介绍

类别:
难易5 时间3
银芽鹿肉丝

银芽鹿肉丝

'1.淀粉(12克)放碗内加水调出湿淀粉(25克)备用;2.将鹿肉切成细丝,用盐、料酒、胡椒粉调匀,用蛋清、干淀粉调成糊状;3.将绿豆芽掐去两头洗净;4.姜、泡椒切   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间6
虾仁爆蛋

虾仁爆蛋

'1.热锅加油至七八分热,倒入虾仁,翻炒数下,起锅。2.蛋打散,加盐、味精搅匀后倒入锅里,转动锅子使成圆饼状后翻面,1分钟后放上虾仁,即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
排骨炖香菇

排骨炖香菇

'1.排骨用水煮一下,去血水,洗净备用;2.香菇切片;3.锅热油,下排骨炒,加郫县豆瓣酱,加老抽酱油上色,加蒜片炒;4.然后,加入香菇片、稍微没过排骨的水,烧开   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
红油虾片

红油虾片

'1.将葱去根洗净,切成葱花;姜洗净去皮剁成末,备用;鲜虾须脚剪去,洗净后,放入沸水锅中煮熟,取出剥去虾壳,切成两片,再切成菱形片;腰果放入烧至六成热的油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣8
焖羊肉(一)

焖羊肉(一)

'1.将羊肉洗净,切成长6.6厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的片,放入碗中,加酱油、黄酒、花椒粉拌匀上浆。葱白洗净,切成斜块。2.炒锅置旺火上烧热,先用油滑锅后,再   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
糖醋咕噜肉

糖醋咕噜肉

'1.用中火烧热炒锅,倒入白醋,下红糖待溶解后,加入精盐调匀成糖醋,备用;2.将猪肉片成7 毫米厚的片,在上面斜着刀轻轻刻上横竖花纹,然后切成2.5 厘米宽的条,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 麻辣4
杜仲炖猪腰

杜仲炖猪腰

'1.先将猪腰剖开,去筋膜切片,用凉水泡1个小时备用;2.杜仲洗净,用纱布包好备用;3.砂锅里加适量清水,放入盐和料酒、猪腰片和药包煮1个小时,捞出药包。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
虾皮水饺

虾皮水饺

'1.猪肉剁烂;虾肉切粒;葱洗净切成葱花。2.猪肉和虾肉混合,再加入调料(盐、酱油、植物油、香油、胡椒粉)搅拌起胶,做成馅料。3.再放入葱花,放在一边约30分钟   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
山药菟丝粥

山药菟丝粥

'将山药,菟丝子两者水煎取浓汁,分两份与粳米50克同煮成稀粥,调入白糖。   详细介绍

类别:
难易4 时间4
枸杞虾仁

枸杞虾仁

'1.将虾仁上浆滑油。2.另起锅,烹入葱末、姜末小料,倒入虾仁、枸杞加盐、料酒、高汤,调好味,颠覆均匀即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7 减肥8 养颜2
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