壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

羊肉鱼鳔黄芪汤

'将羊肉切块，用鱼鳔(鱼肚)、黄芪同水煮，加盐、姜（切末）、葱（切末）煮熟后食用。   详细介绍

类别：

扒翠珠活鲍

'1.鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉馅，用微火清汤，成鲍鱼浓汁；活鲍脯用鲍汁入笼蒸透；冬瓜去皮用挖球器挖成20个球用上汤蒸透；油菜心用油水氽出。2.取一大圆盘，冬瓜球居   详细介绍

类别：

营养8 难易3 时间4 养颜4

鹿肾粥

'1.将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。2.先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。3.粥将熟时，加葱白（切末）、盐、胡椒粉等作料调和即成。   详细介绍

类别：

酥炸香肉片

'1.将狗肉切成长4厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片，用精盐、味精、黄酒腌过，然后用蛋液、淀粉拌匀；2.用白砂糖20克，醋40克调成糖醋汁备用；3.辣椒切碎成米状；4.   详细介绍

类别：

营养6 难易6 时间6

清蒸羊肉萝卜

'1.将萝卜去皮洗净取中段，切成片；2.羊肉洗净放入沸水锅中煮熟，捞出切成同样大小的片；3.香菜洗净切成段；4.葱切段，姜切片备用；5.将萝片和羊肉片相间地码在一   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5

虾球菜花

'1.将菜花掰成小朵洗净；2.鲜虾去除虾线，洗净切成两片；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.葱姜切末；5.将鸡蛋磕入碗内，加面粉、胡椒粉、精盐、味精调匀成糊，放入   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间7

生焖狗肉

'1.将带骨狗肉切块，每块约重25 克；2.青蒜择洗干净，切成长约4 厘米的段；3.姜块捶裂；4.辣椒去蒂、籽，洗净，切细丝；5.消毒洗净的25克柠檬叶切细丝；6.陈皮切   详细介绍

类别：

营养8 难易4 时间6

蒸制桑葚牛骨汤

'1.先将桑葚洗净；2.桑葚加酒和糖各少许，上锅蒸一下备用；3.再将牛骨洗净，砸断，放入锅内，加适量清水煮开后撇去浮沫；4.加姜、葱再煮至牛骨发白；5.捞出牛骨，   详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间5

火腿炖猪肾

'1.将猪肾（猪腰子）剥去外层薄膜，剖开洗净腰臊，在其两面分别直划几刀，投入沸水锅内焯一下，捞出洗净，顶刀切成薄片；2.冬笋除掉老根和硬尖，剥去笋叶，削净老   详细介绍

类别：

营养8 难易6 时间5 养颜5

爆墨鱼花

'1.将墨鱼肉上剞麦穗花刀，再切成5 厘米、宽2.5 厘米的长方块；2.取小碗一只，放入精盐、黄酒、胡椒粉、白汤75毫升和湿淀粉，调成芡汁；3.取两只炒锅，分别置旺火   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5

鹌鹑蛋红梅鸭

'1.芥菜取心先用沸水烫过；2.芥菜心用淡二汤400克，加精盐煨过，滚煨后取起，滤干水分；3.用花生油起锅，下菜心，加芡汤40克，湿淀粉10克打芡，再加包尾油拌匀，   详细介绍

类别：

营养8 难易4 时间4

胡桃黑豆饮

' 将胡桃仁、大黑豆、杜仲水煎服。   详细介绍

类别：

营养7 难易8 时间6

羊骨羊腰汤

'1.先将新鲜羊骨洗净，用刀背砸断或砸碎，备用；2.将羊腰洗净，去除臊腺及筋膜，斜刀切成羊腰片；3.羊腰片与羊骨同放入砂锅，加水足量，大火煮沸，撇去浮沫；4.烹   详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间5

软汁鳝鱼

'1.将活鳝鱼放入开水内烫死，煮熟捞出，用凉水投凉，刮去黑皮洗净，用手撕成粗丝，冬笋、火腿、油菜切成丝;葱姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用。2.勺内放入猪油，   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间6 养颜5