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补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

双椒韭黄炒腰柳

双椒韭黄炒腰柳

'1.韭黄切段;2.猪腰切丝,焯水备用;3.红、绿尖椒去蒂、籽,洗净切丝;4.锅内放植物油,加入葱、蒜爆香,放入韭黄段,猪腰丝,红、绿尖椒,加入盐、白糖、味精翻   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 麻辣7
红焖羊肉(三)

红焖羊肉(三)

'1.把肥瘦羊肉切成厚2毫米的薄片,用小茴香、葱、蒜、姜、绍酒、酱油煨起来。2.羊肉片煨好后,下热油锅划开,加上木耳,用盘盖上稍焖一会即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
米粉羊肉

米粉羊肉

'1.将羊肉(宜选用羊后腿肉)切成9厘米长,0.6厘米厚的条;大葱、姜洗净切成细丝待用。2.将江米、大料炒成黄色,再用小磨将江米、大料一起碾碎。3.将羊肉片放入碗   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
山萸猪腰汤

山萸猪腰汤

'猪腰洗净,去除臊腺,切成细丝。加清水和各配料,用小火煮30分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
双子炖麻雀

双子炖麻雀

'1.先将麻雀去毛和内脏,洗净;2.将菟丝子、枸杞子洗净;3.把麻雀、菟丝子、枸杞同放炖盅内;4.加适量清水,炖至雀肉熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
羊肉虾仁羹

羊肉虾仁羹

'1.将蒜子去衣洗净切细,葱去须洗净切葱花,生姜洗净切丝,羊肉洗净切薄片,虾肉洗净切粒.2.起油锅,用姜丝爆羊肉,溅清水适量,煮沸后放蒜粒,虾肉粒,煮20分钟   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
椿芽炖鳝丝

椿芽炖鳝丝

'1.将鳝鱼去骨,切成粗丝;2.香椿芽去尾老茎,切成细末;3.将锅置于旺火上,放入菜油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒;4.倒入高汤(20   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
奶汁烤对虾

奶汁烤对虾

'1.将对虾洗净,去头,剥壳,留尾(剁去尾尖),从脊背处挑出沙肠;2.片开成腹部仍然相连的两片,用刀尖在表面扎几下,挑断虾筋然后撒上盐和胡椒粉,稍腌片刻,再沾   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
香菇炒梅花鹿

香菇炒梅花鹿

'将鹿丝用精盐、食粉1克、干淀粉5克、鸡蛋白调匀腌15分钟,再将冬笋(切丝)丝、冬菇(切丝)丝滚过挤干水分。烧锅放油500克,待油烧至4成热,将鹿丝放入拉油至仅   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间3 养颜4
刀豆腰子

刀豆腰子

'猪腰去臊腺,洗净;刀豆子捣放入猪腰内,外裹荷叶,放灰火中煨熟。   详细介绍

类别:
难易5 时间4
菜花烩鸽蛋

菜花烩鸽蛋

'1.鸽蛋入锅中煮约10分钟至熟,取出晾凉剥壳;2.菜花切成小块,焯水后洗净待用;3.炒锅上火,舀入清汤100克,放入菜花和鸽蛋烧沸;4.锅内加植物油、料酒烧透,加   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
生菜虾

生菜虾

'1.将对虾洗净,挑出虾头中的沙包和脊背上的沙肠;2.葱头去皮,洗净,切成碎片;3.芹菜去筋、叶,洗净,切成小段;4.胡萝卜去皮,洗净,切成小丁;5.柠檬洗净,切   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
狗肉丝蛋汤

狗肉丝蛋汤

'1.狗肉煮熟,肉捞出切丝,汤备用;2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀;3.锅放在火上,放入狗肉汤烧沸;4.淋入鸡蛋液,下入狗肉丝;5.烧开后,下入姜末、葱丝、酱油、精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
鸡肠烧豆腐

鸡肠烧豆腐

'1.将鸡肠内外洗净,煮熟捞出切成段,豆腐洗净切成块。2.锅置火上,放入油烧热,将葱姜末煸出香味,再放入酱油、精盐、料酒、高汤、烧沸后放入鸡汤,豆腐、文火烧   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜6
五菜羊肉丝

五菜羊肉丝

'1.将红萝卜、青红椒分别洗净,均切成细丝;鲜笋去硬壳,洗净,也切成细丝;韭黄择洗干净也切成细丝;羊肉洗净切成细丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.将羊肉   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣8
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