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补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

花胶炖鹧鸪

花胶炖鹧鸪

'1.先将花胶(鳖鱼肚)用水浸发,洗净切块,放入沸水中稍烫片刻,取出;2.用少许油起锅,加上汤,姜汁,料酒,盐和味精,放入鳖肚同煮半小时,取出隔去水分;3.将   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间2
滑蛋虾仁

滑蛋虾仁

'1.将鲜虾仁洗净,用毛巾吸干水分;2.把鸡蛋清10克、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中搅成糊状;3.再加入已吸干水分的鲜虾仁搅匀,放入冰箱腌2 小时取出;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
扒羊脸

扒羊脸

'1.将羊脸(羊头)头刮去绒毛等杂物,用清水洗净刷洗干净;2.羊脸放入沸水锅中煮10分钟,取出再用水洗净;3.将酱油、白糖、料酒、大料、桂皮 、白芷、盐、味精、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
卤味醉虾

卤味醉虾

'1.将鲜虾剪去虾枪、须、脚,挑去沙肠洗净,淋上曲酒;2.葱白切成段,均匀地摆在虾的上面;3.将豆腐乳汁、香油调匀,制成卤汁,随醉虾上桌,蘸食即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
海米拌菜花

海米拌菜花

'菜花去根和叶,洗净后放入盆内,加入适量的精盐拌匀腌十分钟,捞出用清水洗净后切成小朵,放入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分再放入盆中,撒入精盐和味精拌匀,再腌   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
桃花鳜鱼

桃花鳜鱼

'1.将鳜鱼宰杀,去鳞、鳃,从腹部开一口去除内脏洗净;2.净鱼下入开水锅内氽一下,捞出控水,鱼身两面均剞上斜十字花刀,加精盐抹匀;3.河虾洗净去壳、沙线,加精   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
附片羊肉汤

附片羊肉汤

'将附片洗净,装入纱布袋布内,扎紧袋口。羊肉洗净,投入沸水锅内,加适量生姜(切片)和葱(切段),煮至断红色,捞出,剔去骨,切成肉块,再用清水漂去血水。在   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
粉皮拌腰片

粉皮拌腰片

'1.猪腰子洗净撕去皮膜,从中剖为两半,片去腰臊,表面用直刀剞数刀,再斜片成鱼鳃形,放入清水中漂去血水,捞起沥干;2.将蒜、鲜红椒、姜均切成米粒状;3.葱去根   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜4 麻辣3
虾蓉笋卷

虾蓉笋卷

'1.虾仁洗净同肥膘肉一起捶成细蓉,放在碗内;2.加入料酒、蛋清、精盐、味精、葱末、凉水5克拌匀搅上劲;3.再加入淀粉拌匀,搓成20厘米长、15厘米粗的圆条;4.冬   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
虾米粥

虾米粥

'将虾米用温水浸泡30分钟,粳米洗干净一并放入沙锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米烂汤稠为度。用法:每日早晚各1次,温热顿食。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间5 养颜3
延龄不老酒

延龄不老酒

'仙茅用米泔水浸一宿,再与沙苑子、桂圆肉、淫羊藿、薏苡仁和酒同装于大口瓶内,密封40天后即可饮用。用法:每日2杯。   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间1 养颜5
人参鹿肉汤

人参鹿肉汤

'1.将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡一会儿,捞出切成小块,骨头拍破;将上述中药用袋好,扎紧口。2.将鹿肉、鹿骨放入锅内,再放入药袋,加水适量,放入葱(切段)   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
双凤壮阳粥

双凤壮阳粥

'1.麻雀和公鸡脱毛,去内脏,清洗干净。2.诸药用布袋包好,在沙锅中加水煎30分钟,去渣,加入麻雀,鸡,姜,盐和粳米同煮成粥。功效:强筋骨,温肾阳,补精气,增   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
红油肉丁

红油肉丁

'1.羊后腿肉切丁;2.羊肉丁加少许精盐、酱油、鸡蛋清、水淀粉拌匀待用;3.取小碗一只,加高汤、精盐、酱油、葱、姜、蒜、花椒面、味精、水淀粉兑成调味汁;4.炒勺   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
手撕泥鳅

手撕泥鳅

'1.将泥鳅放入水中加几滴油,让其游动自然除去泥垢,排尽肠内杂物,再剪去头部,清理内脏,洗净沥干后用酱油、料酒涂抹其表面和腹腔;2.坐锅点火放油,油温六七成   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 麻辣4
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