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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

拌双笋

拌双笋

'1.将莴笋去皮切成滚刀块,春笋过水后煮熟切成浓刀块;2.葱、姜切丝;3.将莴笋,春笋放盆中,加盐,糖,味精,拌匀;4.锅上火加油烧热,投入葱姜丝,爆出香味,浇   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥4 养颜3
拌水芹香

拌水芹香

'1.西芹洗净切成菱形块;2.藕,鲜马蹄(荸荠)洗净切成片;3.洗净蜜豆(荷兰豆)和鲜百合。;4.锅上火加清水,投入西芹,藕,蜜豆,鲜马蹄,鲜百合,加盐,味精焯   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜6
木犀瓜片

木犀瓜片

'1.将鸡蛋磕在碗内搅匀;2.黄瓜洗净,切成菱形片;3.炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;4.炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣1
肉丝鲜花菜

肉丝鲜花菜

'1.将猪肉洗净切丝,用淀粉上浆;2.花椒用水浸泡,再拣出花椒,花椒水留用;3.将鲜黄花菜入沸水锅中烫透,捞出投凉;4.锅内加豆油烧热,下葱、姜末及肉丝炒散;5   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 麻辣2
冬瓜炖牛肉

冬瓜炖牛肉

'1.将牛肉洗净,切成小块,放入沸水锅中焯透,捞出用清水漂洗,控去水;冬瓜去皮、籽和瓤,洗净,切成骨牌块。2.炒锅上量火,放入菜油烧热,下葱结、姜块(拍破)   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
萝卜糯米粥

萝卜糯米粥

'将萝卜洗净去皮切成丁;将糯米淘洗干净,与萝卜同入锅中加水煮成粥,食用时加适量盐、味精和香油调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
清汤冬瓜

清汤冬瓜

'1.老冬瓜削去瓤,削除内面绵软的一层,切成长6厘米、宽4厘米的薄片,每片再分切成齿丝均匀的梳状;豌豆苗洗净备用。2.把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滚均匀,投入   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6 养颜6
干烧杞麦冬笋

干烧杞麦冬笋

'1.将冬笋入油锅,低温炸成金黄色,捞出;2.将锅中加冬笋、清汤、料酒、味精、白糖、枸杞子、菊花、生栀子、麦冬,置武火烧沸,用文火炖煮至汁干即成。   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间5 减肥7 养颜2
茭白猪肉粥

茭白猪肉粥

'1.先将茭白洗净,切细丝;2.香菇水发,切末;3.猪瘦肉切细末备用;4.将猪油下锅,猪肉末炒散;5.加入茭白、香菇、精盐、味精炒入味,盛入碗中备用;6.将粳米淘洗   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
鲜芹菜汁

鲜芹菜汁

'将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间8 减肥6 养颜3
莲子茶

莲子茶

'将茶叶泡汁,莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂,倒入茶汁,拌匀即可。用法:顿服。   详细介绍

类别:
营养5 难易9 时间6
海米拌芹菜

海米拌芹菜

'1.先将葱、姜去皮洗净,葱切成花,姜切成末;2.将芹菜择叶、洗净,直刀切成3厘米长的段,下开水锅里焯一下(软硬酌定),捞出后先用盐拌匀,盛在盘子里;3.海米   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥7 养颜5
冰凉西瓜丁

冰凉西瓜丁

'1.西瓜切开,挖出内瓤,去籽,切成小丁;苹果、桔子瓣、菠萝、荔枝、甜瓜均洗净,切成小丁。2.锅置火上,放清水适量,放入白糖、冰糖熬至深化,出锅倒在大碗里,   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 养颜5
葱油莴笋丝

葱油莴笋丝

'1.大葱去根洗净切成葱花;莴笋去皮,洗净,切成丝,放入盘中,加盐腌1小时,滤去盐水,葱花撒在莴笋上。2.锅里放入花生油烧热后,倒在葱花上,再放入味精、白糖   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 减肥4
粉丝拌黄瓜

粉丝拌黄瓜

'1.干粉丝先用热水泡发,放沸水中煮数分钟(不宜煮得太烂),捞出,沥水,用干净剪刀剪成5厘米长的段,放盘内;2.黄瓜洗净,先片成薄片,再切成细丝,放小碗中,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥8 养颜8
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