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闽菜/闽菜菜谱大全/闽菜做法大全/闽菜菜谱/闽菜的做法 (共149道菜)

蒜茸鱼皮

蒜茸鱼皮

'1.先将鱼皮放入锅中,加清水,置旺火上,煮沸约45分钟,捞出去沙;2.再放入60度热水中,盖上锅盖,焖8~10小时(如水温降低,应重换热水)取出,用清水洗净;3.按   详细介绍

类别:
营养7 难易1 时间1 养颜8
垫江肉干

垫江肉干

'1.选料:精选符合卫生标准的猪瘦肉,剔去筋腱和脂肪。切成1千克左右的肉块,清水洗净,排除血污,捞起顺丝切成长3至5厘米的方条。2.煮卤:将原料中的不溶解调料   详细介绍

类别:
营养6 难易2 时间1
石码肉干

石码肉干

'1.选料、切片:选用新鲜猪后腿肉,剔去筋膜、肥膘、取净瘦肉,修割整齐,切成长方形,再切成薄片。2.腌制:切好的猪肉薄片放在木桶中,加入鱼汁、白糖、味精、五   详细介绍

类别:
营养5 难易1 时间1
花菇玉兰片

花菇玉兰片

'1.玉兰片发好,拣去粗糙的部分,去头部,切薄片;2.五花肉切4 片,下沸水锅氽一下,捞出装盆里;3.肉片内 加上汤200毫升、熟鸡油,上笼屉旺火蒸30 分钟取出;4.   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4 养颜5
鱼烧白

鱼烧白

'1.将大白菜洗净,切成长13厘米、宽2厘米的条块;2.草鱼去骨取鱼肉切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片;3.鸭蛋取清放在碗里,用筷子打散后加入干淀粉搅成糊,放   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
红糟鸡丁

红糟鸡丁

'1.将鸡肉切成蚕豆大小的丁;2.冬笋切成比鸡肉小的丁;3.鸡丁内加入黄酒、精盐和红糟调匀,再加入淀粉拌和;4.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,锅内放油,烧至温热   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
高汤泡肚

高汤泡肚

'1.肚尖洗净,剔净油膜,切荷叶片,盛碗中加少许食用碱,清水浸泡3小时,捞出;2.锅置旺火上,水烧沸时倒入侵泡过的肚尖,待烧开后捞起放水龙头下冲水至碱味去掉   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
清炖过鱼

清炖过鱼

'1.将过鱼(鳜鱼)去鳞、鳃,洗净,掏出内脏,放入70℃的热水锅稍汆取出;2.再泡入清水中,刮净去掉鳞片后留下的小黑斑,使鱼体显出白色,用清水再次冲漂,鱼身两   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
白蜜黄螺

白蜜黄螺

'1.螺洗净,在80℃热水锅中氽一下,取出用竹签挑出螺肉,洗净污渍(特别螺头部泥渍)。2.清水烧佛,将洗净的螺肉下锅氽一下放碗中,加蒜米及各种调料拌匀,装盘即   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥6 养颜6
炒鳊鱼冬笋

炒鳊鱼冬笋

'1.将干鳊鱼(武昌鱼)外皮撕下,再剁下头骨待用;2.鱼身切成长、宽均为1.3厘米的小四方块;3.猪瘦肉剔净筋膜,切成长3厘米、宽1.3厘米的薄片;4.冬笋切成长3厘米   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
汆汤发菜鲍鱼

汆汤发菜鲍鱼

'1.将罐头鲍鱼切成6.6 厘米长、5 厘米宽、0.6 厘米厚的片,放入煮沸的上汤200毫升锅中汆一下捞出,排列于盖的左边,锅中汤汁倒出;2.干发菜用清水泡发,洗去杂质   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7
五柳居

五柳居

'1.将活草鱼宰杀去鳞、鳃,取出内脏,洗净,放在沸水锅中氽熟,捞出沥干,放在盘中,把胡椒粉撒在鱼面上;2.蒜瓣切成米粒状;3.辣椒切小丁;4.葱白、冬笋、胡萝卜   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 减肥3 养颜4
芽心跳熘蚌

芽心跳熘蚌

'1.将海蚌肉每只切2 片,洗净,下滚水锅氽一下立即捞起,用料酒“浆”一下。绿豆芽摘去头和根,成芽心下沸水锅氽一下,沥干水分。葱切片。2.锅置旺火上,下花生油   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
芙蓉梅花虾

芙蓉梅花虾

'1.将明虾洗净 ,去壳取肉,刮净虾肉背上血筋骨,每个直剖为两片,每片剞上1刀;2.银耳用清水浸泡3分钟,再用沸水泡半小时,捞起捏干;3.芥菜心切片,用上汤烫熟   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
风生火锅

风生火锅

'1.鸡肫剖开,去净污物,剥去脑皮,洗净,下沸水中氽一下捞出,撕去筋膜,洗净,切片;2.牛百页洗净,切片;3.牡蛎洗净去贝壳,取净肉,切片;4.鲜目鱼(鳎目鱼)   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
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