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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

乌龙面蔬菜汤

乌龙面蔬菜汤

'1.高丽菜洗净后切末;洋葱洗净后也切末。2.将柴鱼片放入小锅中煮滚,加入高丽菜末、洋葱末及乌龙面,用小火煮烂。3.全部倒入罐内,磨烂即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
银耳炒芹菜

银耳炒芹菜

'1.用温水净银耳泡发2小时,去蒂后撕成瓣状;2.西芹去叶洗净后,切段;3.锅内放入植物油,油热后,放入姜丝和葱花,炒出香味;4.然后加入西芹、银耳翻炒数下;5.   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥7
花生冬菇猪脚汤

花生冬菇猪脚汤

'1.将花生、冬菇去蒂洗净,猪脚去毛、甲,洗净,斩件;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
杞忧烘皮肘

杞忧烘皮肘

'1.将肘子皮朝下放在铁笊篱中,在旺火上燎烤10 分钟左右,放凉水中将黑皮刮净;2.如此反复3 次,去掉肉皮2/3 厚;3.将刮洗干净的肘子放汤锅内,旺火煮至五成熟;   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1 养颜8
红杞蒸鸡

红杞蒸鸡

'1.鸡宰杀后净毛桩,剖腹去内脏,去爪,冲洗干净。枸杞子洗净,姜切成大片,葱剖开,切成寸节待用。2.将鸡用沸水焯透,捞在凉水内冲洗干净,沥净水分,再把枸杞子   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4
八宝糯米鸭

八宝糯米鸭

'1.洗净填鸭,将鸭脖脊部切开长10厘米刀口;2.取出鸭颈骨并从脖根处切断,脖皮不要弄破,使鸭头仍连接一起;3.用小尖刀从鸭骨深处往下剔净鸭骨,用精盐、料酒腌制   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间4
炸三样

炸三样

'1.将鸡净膛,去头、爪,洗净剁成象眼块;2.鸡胗去掉内筋、外皮;3.鸡胗、鸡肝均切块;4.将切好的鸡块用鸡蛋、淀粉、料酒、精盐、麻油和味精渍好;5.将鸡胗、鸡肝   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
拌鸭掌(二)

拌鸭掌(二)

'1.先把生鸭掌用清水洗净,去掉外皮;2.鸭掌放在开水内约煮半小时后捞出投入冷水洗1次;3.待冷透后用手把鸭掌内骨头剔净,改成抹刀片,码在盘中;4.浇上花椒油、   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
炆芦笋美鲍

炆芦笋美鲍

'1.鲍鱼以平刀法切成0.2厘米厚的薄片;芦笋切去头、尾;香菇泡软去蒂后,加清水和少许油煮10分钟,备用。2.芦笋放入开水中,加油10克及味精、鱼露5克、生粉10克(   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5 减肥2 养颜4
槐花鱿鱼粒

槐花鱿鱼粒

'1.将新鲜槐花洗净,入沸水中焯一下,捞出,沥干水分;2.鱿鱼洗净,切粒;3.沸水中加料酒,入鱿鱼粒焯熟;4.将槐花、鱿鱼粒加调料拌匀,装盘即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
杏元凤爪炖水鱼

杏元凤爪炖水鱼

'水鱼斩件,鸡脚斩去脚趾,瘦肉洗净,分别用滚水焯过,放入炖盅内,加入杏仁,元肉(桂圆),注入适量滚水,盖上盅盖,放入滚锅内,隔水炖三四小时,起锅后可调味   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间1
豆渣蒸肉

豆渣蒸肉

'1.猪五花肉洗净;2.青红尖椒洗净切粒炒香;3.猪五花肉煮熟后下油锅炸脆皮,切成薄片装碗;4.豆渣煸干水气,加入炒香的青红尖椒粒,调入酱油、白砂、盐、醋、味精   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
乌贼桃仁汤

乌贼桃仁汤

'1.乌贼肉冲洗干净,切条备用;2.桃仁洗净,去皮备用;3.乌贼鱼肉放入锅中,加桃仁、清水,大火煮沸;4.加料酒、酱油、白糖,再用小火煮至熟烂即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
地黄鸡

地黄鸡

'1.乌鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净;2.生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状;3.地黄与饴糖拌匀;4.装入鸡腹内;5.将鸡放入盆中;6.将盛鸡的盆置人蒸米饭的蒸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
冬菇木耳瘦肉汤

冬菇木耳瘦肉汤

'1.将冬菇浸软,洗净,剪去菇脚;2.黑木耳、银耳浸软,洗净,除去蒂部杂质;3.猪瘦肉洗净,切块,用开水拖过;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间3
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