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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

蘑菇鸭块汤

蘑菇鸭块汤

'1.鸭肉,切成2厘米见方的块。2.鸭块洗净血水,同蘑菇一起放入炖盅内,加入料酒,盐,另用锅将清汤和葱,姜,略熬片刻,捞起葱,姜,将汤倾入炖盅内,盅口用玻璃   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3 养颜3
醋姜甩果汤

醋姜甩果汤

'1.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入葱姜末、胡椒粉炝锅,待出香味;2.倒入鸡汤,加入酱油、精盐、味精烧开;3.鸡蛋磕入碗内调匀,淋入汤锅内,放入葱丝、盛入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
丸子汤

丸子汤

'1.猪肉洗净,剁成茸,除尽筋;2.猪肉加姜末、葱花再剁细;3.马蹄剁成细粒;4.马蹄与肉茸同盛盆内加适量清水?散;5.加胡椒粉、精盐、鸡蛋、少许湿淀粉搅上劲;6.   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
爆炒西瓜皮

爆炒西瓜皮

'1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间6
糯米酒炖蚬鸭

糯米酒炖蚬鸭

'1.将响螺肉取出,用刷擦去黑污秽,洗净切片,放沸水烫片刻;2.将蚬鸭剥净去毛,去内脏,并放入热水中烫过,洗去血污;3.火腿切片;4.姜片拍碎;5.将蚬鸭,螺肉,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1
口蘑烩鸡腰

口蘑烩鸡腰

'1.鸡腰洗净后,投入开水中稍煮,捞出,一剖两半;口蘑用温盐水泡开,留下口蘑汤,反复用清水洗去口蘑上的泥沙,撕成小片。2.炒锅烧热后放入鸡油,油热后投入葱(   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6
金银元宵

金银元宵

'1.芝麻、面粉分别炒熟待用;将核桃仁去杂质,剁碎,放入盆内,加入熟芝麻、桂花酱、糖、蜂蜜、熟面粉一起和匀,用手搓成带黏性的团块,并将糖馅分成大小均匀的块   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜2
冬菇虾仁番茄豆腐羹

冬菇虾仁番茄豆腐羹

'1.冬菇浸软切粒,浸冬菇的水留用。2.虾肉洗净,用盐和胡椒粉腌。3.豆腐和番茄切粒。火腿切片。4.将冬菇水与适量清水煲开。5.起锅爆香葱,虾肉、冬菇粒也炒一下,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 减肥6
石膏粥

石膏粥

'1.粳米淘净。石膏捣碎。2.将石膏放入沙锅内,用中火煮15分钟,去渣留汁。3.粳米、石膏汁放入沙锅内,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间6
海带丝炒肉丝

海带丝炒肉丝

'1.先将肥瘦适度的猪肉用清水洗净,顺纤维切成肉丝;2.肉丝放入油锅旺火煸炒4分钟;3.然后将海带用清水浸软泡发,用水洗净;4.海带切成细丝后,入锅;5.随即加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
青椒毛豆

青椒毛豆

'1.毛豆洗净,沥干水分,加盐抓匀,腌10分钟后用洁净餐布充分吸去不分;2.青辣椒切成与毛豆大小相仿的小片;3.猪肉切末放适量老抽和水淀粉抓匀;4.炒锅加植物油,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣6
慢炖里脊肉

慢炖里脊肉

'1.将猪里脊肉洗净,切成形似玉兰片似的大片,放入碗中,加料酒、酱油腌5分钟;2.将猪里脊肉片放在竹垫上,晾干水汽;3.将鸭蛋磕入碗内打散,加入面粉,搅成蛋粉   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
清炖猪蹄

清炖猪蹄

'1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;2.将炒锅置火上,放入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再用小刀刮洗   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜7
炸五香猪肉腐皮卷

炸五香猪肉腐皮卷

'1.将豆腐皮用温湿布包上回软(也可先用温水浸润回软,再用干净布搌干水分,或上屉稍蒸一下回软),切成大块;将猪肉切碎,放入碗内,加入去皮的荸荠末、蛋清、盐   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
淮山银耳煲鸡汤

淮山银耳煲鸡汤

'1.莲子用清水浸一小时,除去莲心。2.淮山(山药),蜜枣洗净。3.银耳用清水浸一小时,撕成小朵洗净。4.鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,如怕肥,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜6
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