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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

长春鹑蛋

长春鹑蛋

'1.将鹌鹑蛋煮熟去皮;2.将莲子发涨后去皮和心;3.银耳发涨后洗净;4.百合洗净;5.铁锅中加适量水煮沸,加入莲子、百合、银耳,煮烂;6.加冰糖溶化;7.最后加入鹌   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜5
丁香鸭

丁香鸭

'1.鸭子宰杀后,除去毛和内脏,洗净;2.将丁香、肉桂、草豆蔻放入锅内;3.加水适量煎熬两次,每次水沸后20分钟滗出汁,共收药液约3000克;4.生姜、葱拍破待用;5   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间2
山茱萸丹皮炖甲鱼

山茱萸丹皮炖甲鱼

'1.将甲鱼去掉头爪和内脏,用开水焯一下,放入准备好的沙锅中备用。2.将山茱萸、丹皮放入锅内,加入2000毫升的水,煮20分钟左右,然后将煮好的水和药料倒入炖甲鱼   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3
生炒鸡丝掐菜

生炒鸡丝掐菜

'1.把鸡脯肉去掉脂皮和白筋,顺着肉纹切成极细的丝;2.鸡丝内加入盐少许、鸡蛋清、湿淀粉拌匀浆好;3.豆芽菜掐去豆瓣和须根、用水洗净;4.将炒锅置于旺火上,烧到   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜6
麻酱三鲜

麻酱三鲜

'1.先将麻酱加入精盐、清水,调成稠糊状;2.水发海参、大虾仁、水发鱼肚分别切成抹刀片;3.将海参、虾仁、鱼肚再用开水汆透,捞出控净水,用清水过凉,鱼肚用净布   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间6
酿粉肠

酿粉肠

'1.将猪肠用盐碱搓洗法洗净后,切成70 厘米长的节,一头用绳子捆住备用;2.将猪肉剁成末;3.葱姜洗净,均切成末;4.猪肉末内加入葱末、姜末、盐、干淀粉、味精、   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2
花生拌海参

花生拌海参

'1.将水发海参去肠,泥沙洗净,入沸水锅内,加料酒、葱白、姜片氽煮两次捞出,晾凉,切成丁;2.葱白切粒,炒花生仁去衣;3.取盆放入盐、白糖,加生抽、豆豉搅匀,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣6
青椒炒皮蛋

青椒炒皮蛋

'1.青尖椒去蒂、把,用水洗净,切成1厘米长的段;2.皮蛋(松花蛋)去壳,切成1厘米见方的丁;3.炒锅在旺火上烧热,下青尖椒干煸至起芝麻点时出锅;4.将炒锅洗净,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
剁椒鹅丝

剁椒鹅丝

'1.将鹅脯肉洗净,下入开水锅内氽熟,捞出切丝装盘;2.泡椒、青红辣椒加精盐、生抽、味精、红油、熟芝麻、高汤调匀剁椒味汁,浇在鹅肉丝上即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4 养颜4 麻辣4
梨藕汁

梨藕汁

'1.将梨去皮和核;2.藕洗净去藕节,切碎备用;3.用洁净的纱布绞取汁液,饮服即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
火腿海参木耳排骨汤

火腿海参木耳排骨汤

'1.木耳用清水浸发,撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起洗净。2.排骨放入开水中煮5分钟,捞起洗净。3.海参洗净,放入开水中,放入姜1片,葱1条,酒半汤匙煮开,再   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2 养颜6
换心乌贼

换心乌贼

'1.乌贼去墨袋,软骨,用开水烫透。2.虾仁、里脊肉、肉皮冻切丁,加盐、酱油、味精、料酒、葱姜末调匀;鱼肉剁成茸,加盐、料酒、味精调好味。3.乌贼肚内衣放入调   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
凉拌海蜇菠菜

凉拌海蜇菠菜

'1.将海蜇洗净切丝,用开水略焯一下捞出过凉开水;2.将菠菜去杂洗净,用开水焯一下过凉开水捞出,切成寸段;3.将海蜇、菠菜沥干水;4.加入葱、姜、盐、味精、香油   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
冬虫夏草炖龟肉

冬虫夏草炖龟肉

'1.把龟放入一小盆内,加热水(约40度左右),使其自行排尽屎尿。2.将龟宰去头,足,剁开龟壳,除去内脏,用清水洗2-3次。3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟,再用   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间2
苹果银耳煲鸭肾汤

苹果银耳煲鸭肾汤

'1.苹果洗净,切开六件去心,银耳用清水浸一小时,洗净,放入滚水中煮五分钟,捞起洗一洗,沥干水。2.蜜枣洗净,杏仁放入滚水中煮五分钟,捞起去衣洗净,鸭肾用少   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1 养颜3
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