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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

豉椒生蚝煲

豉椒生蚝煲

'1.生蚝洗净,放落滚水中煮至蚝唇张开,捞起抹干水,加香油、胡椒粉少许,淀粉拌匀,泡油;青、红辣椒切碎,待用;2.煲下植物油烧热,爆香姜、蒜蓉、豆豉、青、红   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣7
跳竹蛏

跳竹蛏

'1.将竹蛏洗净去壳取出蛏肉,去韧带、内脏,洗净泥沙,加料酒、姜末、精盐拌匀腌片刻;2.炒锅注油烧热,下入蛏肉煸炒至白色盛出备用;3.炒锅注油烧热,下入葱段、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
熘松花蛋

熘松花蛋

'1.松花蛋剥去外壳,切成西瓜形六块,放在面粉中滚拌。2.将少许葱丝、蒜片、姜汁、酱油、料酒、醋、盐、味精、水淀粉及适量高汤兑成芡汁。3.炒锅上火,加入油,烧   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
雪耳椰子炖双鸽

雪耳椰子炖双鸽

'1.乳鸽剖好洗净去内脏,用盐略擦一下,冲净;雪耳浸开洗净;椰子去壳,切成小块。2.将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内,注满滚水,加盖炖两三小时,加适量盐调味,   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间1 养颜3
糟冬笋片

糟冬笋片

'1.把冬笋肉入开水锅内滚一下,以消除麻涩味,滚熟后,取出切成劈柴块,晾干再下油锅略炒一下,盛起装在碟上备用。2.将香糟混和酒,糖,盐一起下热锅内调匀在一起   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间4
雪花汤

雪花汤

'1.将鸡蛋清放在碗内,抽打起沫备用;2.取水250克煮沸;3.鸡肉煮熟切成丝;4.先后放入鸡丝、盐、味精、香油,开锅后冲入盛有蛋清的碗内,淋上香油即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
甲鱼羊肉汤

甲鱼羊肉汤

'1.将甲鱼放沸水锅内烫死;2.剁去头、爪,揭去鳖甲,除去内脏,洗净;3.羊肉洗净备用;4.将鳖肉切成1厘米见方的块;5.羊肉切成2厘米见方地块,共放入锅内;6.加草   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
罗汉果雪耳鸡汤

罗汉果雪耳鸡汤

'1.雪耳(银耳)洗净,用清水浸透,鸡从背部切开,取出内脏,出水后过凉。2.甘笋皮(胡萝卜)洗净,切厚片,将适量清水煲滚,放入雪耳、鸡、罗汉果、南杏、甘笋,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2 养颜3
锅巴烩海参

锅巴烩海参

'1.先将海参批切成片,放入沸水锅煮一下去腥,洗净;大葱洗净切花;姜洗净切末;水芡粉(芡粉5克加水5克)调匀成芡汁备用。2.将锅洗净,烧热,用冷油滑锅后,加生   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间6 麻辣3
雪衣鲜贝

雪衣鲜贝

'1.将鲜贝择去硬筋,洗净,加入料酒、姜汁、精盐、味精拌匀,稍腌渍;2.鲜贝轻轻挤去水分,滚匀面粉;3.把鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;4.加入   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
黄桃豆豉焖肉

黄桃豆豉焖肉

'1.将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒(黄酒)、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟;2.锅上火放油;3.油热后放姜丝,少许清水和豆豉;4.锅开后再放入腌制好的五   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
枸杞煲鸡肝

枸杞煲鸡肝

'1.将鸡肝洗净,切成薄片,用食盐、姜汁、料酒、湿淀粉适量拌匀,略腌片刻,备用。2.将白木耳用清水浸发,洗净,撕成小朵,备用。3.将枸杞子洗净,备用。4.将白木   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1 减肥3 养颜5
糯果鸭条

糯果鸭条

'1.将鸭宰杀治净,将净鸭从脊背开刀,除去内脏洗净;2.锅置旺火上,放入鸭子,加水烧开后撇去浮沫,加葱、姜(拍松),换用小火烧烂,捞出鸭子,鸭汤留用;3.糯米   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
桃仁炖墨鱼

桃仁炖墨鱼

'1.先将墨鱼去骨,洗净,切丝;2.桃仁泡发去皮;3.将墨鱼丝与桃仁放入砂锅,并加适量清水煮烂;4.再加入适量胡椒、盐和麻油调味即可食之。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
冬瓜肉末羹

冬瓜肉末羹

'1.冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;2.胡萝卜洗净,剁碎;3.青豆洗净;4.猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;5.锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
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