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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

五更肠旺

五更肠旺

'1.猪肠清理干净,用盐搓清粘液,再用清水冲净;2.鸭血、酸菜切成块状;3.辣椒、青蒜切段备用;4.猪肠先煮一次,再切成2厘米长的段,与鸭血、酸菜同置于锅中备用   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 麻辣5
狗肉火锅

狗肉火锅

'1.将狗肉皮上的绒毛烙尽,投入冷水中刮洗干净切成约4厘米见方的小块,与冷水同时下锅烧沸,去除污血,用清水洗净,沥干水分,用高粱酒和盐,味精拌匀略腌,青蒜   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2 养颜4 麻辣4
麻香口条

麻香口条

'1.将口条(猪舌)煮熟切片,放入盘中;2.将味精、红油、白糖、生抽调成汁;3.将调好的汁浇在放有口条的盘中,撒上熟芝麻即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
醉蛎主

醉蛎主

'1.将牡蛎肉中碎壳拣净,洗净后捞起控干水;2.将黄酒、酱油、白糖、醋、葱、姜末、胡椒粉一起放在钵中调匀;3.再放入牡蛎肉,醉约6 小时取出,装盘后淋上麻油即成   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1
番茄肉片汤

番茄肉片汤

'1.将猪肉切成小薄片。2.将番茄洗净,切成桔瓣一般的水小块。3.清水(或用鸡汤,肉汤更佳)烧开,放入肉片,盐,稍煮一会,放入蕾茄,烧开即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间8 养颜7
咕噜蜜肉

咕噜蜜肉

'1.猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 麻辣2
番茄牛肉片

番茄牛肉片

'1.将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2.锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。3.锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
番茄牛肉块

番茄牛肉块

'1.将牛肉切成长5厘米、宽3厘米的长方形;2.西红柿洗净,切小块;3.勺内打底油,炸大料至枣红色;4.放葱姜炝锅,加高汤、盐,再放牛肉上火焖5分钟;5.把葱姜、大   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
黄豆芽拌海带

黄豆芽拌海带

'1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;2.姜洗净去皮切成丝;3.干辣椒洗净切成丝;4.大葱去根洗净切成葱花备用;5.海带洗净,切成细丝;6.黄豆芽洗净,分别投入沸水中焯熟捞出   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜6 麻辣2
尖椒炒刀蚬

尖椒炒刀蚬

'1.将蚬子洗净,上锅蒸熟,取肉去沙线,洗净。尖椒洗净,切象眼片。2.锅内加水烧开,将蚬汆水,捞出。3.锅内放少许油,葱姜爆锅,烹入料酒,加入尖椒炒熟,再倒入   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 麻辣3
宫保鸡丁

宫保鸡丁

'1.将鸡脯肉拍松,剖成0.3 厘米见方的十字花纹,再切成2 厘米见方的丁。把葱、生姜、蒜均洗净,切小片。干红辣椒去蒂、籽,切成2 厘米长的段。2.把清汤、酱油、白   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 养颜1 麻辣3
静乐蛋饺

静乐蛋饺

'1.用熟猪油刷尖底炒勺,将鸡蛋打开倒入炒勺中,保持蛋黄不乱,撒上白糖;2.用温火加热,使蛋清底部凝固,自动卷起,用手或匙在炒勺中卷起一边包围,如同包饺,将   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
海带炖排骨

海带炖排骨

'1.将排骨改刀焯水,捞出备用;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。2.将排骨装入沙锅,加海带、葱花、姜片及适量清水,旺火烧开,撇去浮沫,改用微火炖至熟烂,汤汁溢   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间4
豆瓣肘子

豆瓣肘子

'1.肘子清洗干净,放入卤水中煮三成熟;2.肘子下油锅炸呈金黄色时捞出,去骨,加入鲜汤、料酒、姜、蒜米吃好味,上笼蒸软;3.菜心洗净,放入沸水锅中焯水,围在肘   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5 养颜5
桂圆阿胶红枣粥

桂圆阿胶红枣粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;2.取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;4.桂圆肉去杂质,洗净,红   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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