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补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

滑溜里脊

滑溜里脊

'1.将羊肉横刀切片;2.南荠洗净去皮切片;3.黄瓜切片;4.姜切细末,葱切寸长丝;5.羊肉片加盐、味精各少许克抓匀入味,用蛋清将淀粉10克?开,将羊肉片上浆;6.用   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5
焖大虾

焖大虾

'1.将鲜对虾用清水洗净,剪去虾须,虾腿和尾尖,由头部开一小口取出沙包,再将对虾背割开,挑出沙线;2.炒锅内加熟猪油,中火烧至六成熟时,将葱段、姜片下锅炒至   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
油焖大虾

油焖大虾

'1.将新鲜对虾用凉水洗净,剪去虾腿、虾须和虾尾,由头部开一个小口取出沙包,再将虾背豁开,抽出沙线,切成3 段,小虾可切成2 段;2.青蒜去根洗净消毒,切成3.3   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
对虾粥

对虾粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡片刻后放入盆内;2.粳米加入大部分盐拌腌;3.大对虾去壳,挑出泥肠洗净,切成薄片,盛入碗内;4.碗内放入淀粉、色拉油、料酒、酱油、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 养颜4
手抓羊肉

手抓羊肉

'1.羊肉洗净,每隔两根肋骨用刀划断,然后剁成2.3厘米宽的段,用水浸净血水;2.把肉放开水锅中煮透,捞出洗去血沫,放入沙锅中,加入开水、料酒、大料、花椒、葱   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2 麻辣3
煎焗瓤明虾

煎焗瓤明虾

'1.猪肉剁细成馅备用;2.将每只剪净明虾从肚部切开两边,不可切断,用淀粉涂匀肚内,瓤入猪肉馅30克,抹上鸡蛋,拍上面包屑;3.将炒锅内猪油烧热,用文火半煮炸明   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
白灼基围虾

白灼基围虾

'1.小碗内放入生抽、精盐、胡椒粉调成汁,醋盛在碟内备用。2.炒锅加清水,用旺火烧开,放入活基围虾,加入葱段、姜块、料酒,加盖焖至虾壳鲜红,肉质饱满即熟,用   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 养颜1
韭菜拌海肠

韭菜拌海肠

'1.海肠洗净内脏和黏液,用开水烫一下,捞出切成段;韭菜择洗净切段。2.韭菜加盐、醋、香油拌匀,放入盘中。3.海肠放入碗内,加盐、醋、蒜泥、香油拌匀,放韭菜上   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
焦熘羊肉段

焦熘羊肉段

'1.用碗加盐,酱油,白糖,醋,淀粉,水兑成混汁。2.坐勺加油,烧至八成热时将肉段逐块下勺炸,炸至表皮稍硬时捞出磕散,待油温升高时将肉段再放入油内炸,呈金黄   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间6
四香狗肉

四香狗肉

'1.将生狗肉放入锅内,加清水1000毫升,置旺火上烧沸;2.烧沸后离火,浸泡半小时,取出狗肉,用布抹干水分;3.将抹干水分后的狗肉切成薄片,用精盐、料酒腌5 分钟   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3 养颜2
白灼虾

白灼虾

'1.将鲜虾洗净;2.辣椒丝放在味碟上;3.用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;4.用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 麻辣5
椒盐虾

椒盐虾

'1.鲜活中虾用水洗净,先剪虾须、虾枪,剔出枪下的杂物,剪清虾爪及桡足,晾干;2.炒锅用中火烧热,放入精盐15克,炒至烫手而有响声时,端离火口,倒入五香粉2克   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 麻辣5
海椒琵琶虾

海椒琵琶虾

'1.将大虾(对虾)去头、去壳留尾,挑去沙肠,从背部片成相连的大片,剞上十字花刀,加入精盐、姜汁、料酒、味精、胡椒粉拌匀腌片刻;2.海椒(辣椒)切成细末;3   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7 麻辣9
富贵虾

富贵虾

'1.将小虾收拾干净,下入热油锅内炸熟,捞出控油;2.大蒜切末;3.炒锅烧热,下入芝麻、椰丝、面包屑、蒜末炒香,加辣椒油、精盐、小虾炒匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣6
宫保虾仁

宫保虾仁

'1.虾仁洗净,用蛋白、淀粉、盐拌匀。2.将酱油、酒、味精、糖、醋、糖色、淀粉10克(淀粉5克加水)、麻油拌匀,置于碗中待用。3.沙拉油入锅烧热,虾仁入锅大火炸   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣8
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