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保胎食谱/保胎食谱菜谱大全/保胎食谱做法大全/保胎食谱菜谱/保胎食谱的做法 (共13道菜)

妊娠安胎汤

妊娠安胎汤

'1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。3.姜洗净,切片。4.隔水炖熟后,放熟油盐调味。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3
砂仁蒸鲫鱼

砂仁蒸鲫鱼

'1.将鲫鱼去鳃及内脏杂物,洗净;2.再加砂仁末、麻油食盐拌匀,纳入鱼腹合拢;3.用豆粉密封刀口,放入碗内;4.加清水少许,并用碗盖紧,隔水蒸熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
鲫鱼砂仁汤

鲫鱼砂仁汤

'1.将砂仁(正朱砂仁)碾为细末,备用。2.鲫鱼去鳞及肠杂,洗净。3.用油、盐适量拌和砂仁末。4.将药末纳入鱼腹内,用线缝夹刀口,置碟上,隔水蒸熟。5.食鱼肉及药   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
鲤鱼粥

鲤鱼粥

'1.将鲤鱼去鳞、鳃及肠杂,洗净,切片煎汤;葱、姜洗净均切末。2.取苎麻根加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,加入鲤鱼汤中,并加入糯米、葱、姜、油、盐,煮成   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
葡萄干莲子汤

葡萄干莲子汤

'1.莲子剖开去芯。2.葡萄干洗净。3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5
砂仁鲫鱼

砂仁鲫鱼

'1.砂仁洗净,捣碎;2.鲫鱼去鳞和内脏,洗净,用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外;3.砂仁放入鱼腹内,隔水蒸15分钟;4.葱、姜、和辣椒都切成丝;5.锅内放入油烧热   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
冰糖益母草

冰糖益母草

'1.将当归和益母草加水煎成药汁;2.用清水将鸡蛋煮熟;3.取出鸡蛋后剥去壳,在表面用针扎数个孔;4.将蛋放入药汁中煮3~5分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
砂仁肘子

砂仁肘子

'1.肘子刮洗干净,控干水分,用竹签扎满小眼。2.葱切段,姜切片,砂仁研成细末。3.把花椒、盐炒烫,倒油晾到不烫手时在猪肘上揉搓,放在陶瓷容器内(忌用金属容器   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1 养颜5
核桃首乌生发汤

核桃首乌生发汤

'1.核桃去壳,取仁;2.红枣去核;3.瓦煲中加入清水适量,用旺火烧沸,放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时;4.加入精盐调味即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
苎麻根鸡肉汤

苎麻根鸡肉汤

'1.将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。2.干苎麻根洗净,切片,用纱布扎好。3.苎麻根放入鸡肚内,放入瓦煲,加水浸过鸡,温水煲2小时左右。4.将煲好的鸡弃去苎麻根,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
孕妇水肿食疗方

孕妇水肿食疗方

'1.将鲤鱼去内杂肠及鳞,洗净。2.红豆洗净。3.鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之,不用加食盐。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
姜汁炖砂仁

姜汁炖砂仁

'将材料同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上,去渣待凉后缓缓饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 减肥1 养颜1
参归猪腰汤

参归猪腰汤

'1.将人参、当归身洗净;洗净猪腰,去除内膜臊筋。2.将人参、当归、猪腰共放入锅钵中,旺火煮开,然后改文火煨60分钟。   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间2
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