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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

爆炒鸡丝

爆炒鸡丝

'1.红椒洗干净,切成小三角形;2.把烤鸡的骨头去掉,切丝备用;3.把茄子洗干净切成条,再准备一些姜丝和干辣椒;4.把油烧开,然后放入鸡丝与姜丝、干辣椒爆炒;5   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 麻辣5
清蒸羊肉(一)

清蒸羊肉(一)

'1.将羊肉用刀切成大片,取碗一个,玉兰片切成三片,尖朝外放碗内搭成三叉形,香菇黑面朝下,放在当中,羊肉面朝下,整齐地码在上面,碎肉放在上面,加入精盐、葱   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5 养颜4 麻辣3
银丛羊肉

银丛羊肉

'1.羊肉切成细丝,黄瓜、西红柿、玉兰片切成细丝,粉丝剪成长约9.9厘米的段,淀粉用水泡上,肉丝用蛋清、水淀粉浆好备用。2.把炒勺放在旺火上,放入清水,烧开后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
滑溜里脊片

滑溜里脊片

'1.将羊里脊洗净,去筋,切成柳叶片;玉兰片切长方片;木耳(水发后)大片改刀;葱洗净切成细末;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用。2.里脊片放入碗中,加盐、水,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜3
锅烧牛肉(二)

锅烧牛肉(二)

'1.牛肉(肋条)洗净,加料酒、精盐在牛肉上搓匀。2.牛肉放容器内加葱、姜、花椒、桂皮、八角、丁香,上笼屉蒸约2至3小时酥烂为止,取出晾凉。3.鸡蛋磕入碗内,加   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间1
油辣茭白

油辣茭白

'1.将茭白去老皮,切去老根;2.改成5厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片,洗净,控净水;3.干辣椒剪去蒂,去掉子;4.汤锅放火上,倒入一锅水烧开;5.放入茭白稍烫   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣6
盐爆里脊(二)

盐爆里脊(二)

'1.将羊肉切成细条,加适量盐、牛奶、淀粉和蛋清拌好。香菜择洗干净切3厘米长段。2.将羊肉条入沸水中氽至浮起捞出。3.炒锅放油,烧热后先煸葱丝、姜片,接着下羊   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
煎金钱牛排

煎金钱牛排

'1.选好牛肉洗净,斩成肉泥;鸡蛋磕入碗内,加酱油、黄酒、盐、胡椒粉调匀,再加入淀粉搅匀,将牛肉泥放入,拌匀,加少许香油。2.锅内放剩余香油,烧热后,将拌好   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5 麻辣4
胡萝卜炒猪肾

胡萝卜炒猪肾

'1.猪肾去脂膜和臊腺后洗净,切成片。2.将胡萝卜洗净,切成片。3.将肉桂、辣椒烘干,研成粉。葱、姜洗净切片。4.锅内加花生油烧热,葱姜炝锅,放入猪肾和胡萝卜,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 麻辣3
红炖羊肉

红炖羊肉

'1.将羊肉洗净,整块放在锅中煮至六成熟取出,切成2厘米见方的块;2.将葱块,姜片,花椒,大料,酱油等调料放入羊肉块内,加入煮羊肉时的汤,用小火炖烂即可(可随   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
咖喱子鸡丁

咖喱子鸡丁

'1.子鸡宰杀煺毛,去内脏,取净肉去骨后,用刀捶松,砍成1 厘米见方的丁;2.将鸡肉丁用料酒和盐拌匀后,加蛋清、淀粉浆好,拌上一点油;3.削皮荸荠切同鸡丁一样大   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 麻辣5
鱼羊双鲜

鱼羊双鲜

'1.羊肉切成2.5厘米四方块,入滚水中烫煮10分钟,捞出洗净,沥去水汁,以去膻味。2.大火烧热炒锅,倒油300克,爆香葱、姜(切片)片、红辣椒、八角茴香、桂皮,下   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
鲜肉松酥夹

鲜肉松酥夹

'1.将面粉过筛后倒在案板上,放入泡打粉和匀,中间刨成坑状;2.放入鸡蛋、白糖、猪油、香兰素,用手搓透至白糖全化;3.再将面粉和匀,折叠三四遍,便形成松酥面皮   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
珊瑚雪花鸡丝

珊瑚雪花鸡丝

'1.葱切成花;咸鸭蛋煮熟取用其黄切成小粒,装入碗内,放入鸡油,上笼蒸热;鸡蛋清装入深盘内,用筷子打起发泡。2.将鸡脯肉筋剔去,切成3毫米的片,再切成6厘米长   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
五香羊肉丁

五香羊肉丁

'1.将葱去根洗净,姜去皮洗净,一部分葱切成段,一部分姜切成片,和其余的葱、姜一起备用;羊肉(羊腿肉)冲洗干净,切成2厘米见方的丁,放入沸水锅中,加洗净的   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜2 麻辣1
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