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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

红枣香菇汤

红枣香菇汤

'1.将水发香菇去杂洗净切片,红枣洗净待用。2.用有盖墩盅一只,加入香菇、红枣、盐、味精、料酒、姜片,适量清水、生油,用牛皮纸封好,放笼内急火炖1小时左右,   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间4 养颜6
火腿冬瓜球汤

火腿冬瓜球汤

'1.将火腿放入清水内浸泡一天,用碱水洗去表面的污质,再用温水涮去掉碱味,放入大碗内,加入葱、姜丝,上屉蒸熟出(汤不要),拆去骨头,四边切齐,并在肉上切十   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7
赤豆枸杞猪肝汤

赤豆枸杞猪肝汤

'1.将赤豆洗净浸泡待用,香葱洗净切段;老姜洗净切片备用。2.枸杞洗净;猪肝洗净切厚片,沸水焯过。3.将赤豆、猪肝、枸杞、老姜放入开沙锅中,中火煲3小时,加盐   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1 养颜8
山楂荔枝汤

山楂荔枝汤

'1.将山楂洗净;2.荔枝去枝、去皮;3.山楂、荔枝放入水中煮沸;4.改小火煨10分钟,即可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
鸡火鲍鱼

鸡火鲍鱼

'1.将每个鲍鱼的两面剞上花刀,再斜刀切成两片;2.冬笋切片,沥干水分;3.熟火腿切成骨牌片,整齐地摆在平盘内;4.鸡脯肉去筋膜,切成柳叶片,用适量调料、鸡蛋清   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
藤胶炖乳鸽

藤胶炖乳鸽

'1.净乳鸽放入水中,高火3分钟,取出洗净。2.鸡血藤胶、乳鸽放入器皿内,加入滚开水500克,中火40分钟,食用时放精盐即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
炖牛肝

炖牛肝

'1.将牛肝洗净切碎。2.将牛肝放入炖盅内,加入适量水,盖上盅盖,隔水炖上三四小时,那时的牛肝与水同化了,变成汁一样,吃时可加入少许盐。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
枸杞根炖老母鸡

枸杞根炖老母鸡

'将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1
白果炒羊肉

白果炒羊肉

'1.羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3 麻辣3
熏河鳗

熏河鳗

'1.河鳗沿脊背剖开,剔下中脊骨待用,鳗鱼肉面上从头至尾剞上斜形交叉花刀;2.用酱油10克、白糖10克、黄酒12克、胡椒粉、味精、葱末、姜末和成汁;3.将河鳗用调好   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3
卤肫肝

卤肫肝

'1.肫、肝分别用开水烫一下,去除血沫;将葱去根洗净切成段,姜洗净切片,备用。2.锅里放入清水,放入鸡肫、大料、葱段、姜片、盐、酱油、白糖烧开,煮1小时,再   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
当归黄精鲍鱼汤

当归黄精鲍鱼汤

'1.新鲜鲍鱼去壳,去污秽部分,用水洗净,切片。2.当归头切片,与黄精用水洗净。3.红枣用水洗净,去核。4.将材料全部放入炖盅内。5.加入凉开水,盖上盖,放入锅内   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1 养颜4
土豆面蛋汤

土豆面蛋汤

'面蛋制作:1.鸡蛋15个,面粉500克,黄油250克,小锅内加黄油;2.水开起下入面粉烫熟搅拌均匀,稍凉后将鸡蛋逐个打入,一边搅拌一边加鸡蛋,调成糊状;3.用茶勺逐   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 减肥6 养颜6
蟹黄炒蛋

蟹黄炒蛋

'1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅匀;2.螃蟹洗净,蒸熟,剔出蟹肉、蟹黄;3.炒锅注油烧热,下葱姜末炝锅,放入蟹肉、蟹黄翻炒,倒入蛋液,加入水、料酒、精盐,炒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
蒸火腿鸡

蒸火腿鸡

'将整鸡从背部开膛去净内脏,整理干净,放开水锅中烫一下捞出,洗净备血沫,放入在盆中,加葱,姜,绍酒,火腿,鸡汤上屉蒸烂取出葱姜,加入盐,味精调味,加少许   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 养颜6
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