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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

鸡丝阿胶汤

鸡丝阿胶汤

'1.鸡脯肉洗净,切成鸡丝;2.阿胶浸透发开,洗净切块,放沸水锅内煮2小时,捞出沥水;3.生姜洗净,去皮切片;4.鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖上盅盖   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间2
汽锅乌鸡

汽锅乌鸡

'1.乌鸡宰杀,去毛,去内脏、洗净、剁成块;2.猪里脊肉切4~5 片;3.将鸡肉和里脊肉均放在沸水锅里焯水除去浮污,装进汽锅,加入香菇、火腿加盖,上笼屉蒸45 分钟   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
锅塌蛎黄

锅塌蛎黄

'1.鸡蛋磕在碗内搅开,倒在盘内一半。葱姜切成丝;香菜洗净切成段;蛎黄择净碎壳洗净,搌干水分,蘸一层淀粉,摆在鸡蛋盘内,剩余的鸡蛋抹在蛎黄上面;淀粉加水调   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
氽烫猪肝

氽烫猪肝

'1.猪肝洗净,对切一半,放入滚水中氽烫,捞出,倒掉血水;2.葱洗净,切段,姜洗净,切小块,一起放入锅内加半锅水烧开,再放入猪肝,加入米酒、精盐煮至肉烂;3   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜5
蛋皮春段

蛋皮春段

'1.把鸡蛋打成蛋汁,摊成两张薄蛋皮;2.姜洗净切成末;3.韭菜洗净切成段备用;4.小白菜洗净剁碎;5.将猪肉剁末,加精盐、料酒、姜末调匀,加进剁碎的小白菜、韭菜   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
川味肉丁

川味肉丁

'1.将葱切成葱段,姜、蒜切成片备用;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.将猪瘦肉切成丁用酱油、料酒、盐、味精腌制入味,再加入鸡蛋清、水淀粉,用手抓匀;4.用酱油   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
百合熟地鸡蛋汤

百合熟地鸡蛋汤

'1.百合、熟地黄洗净;2.鸡蛋煮熟去壳;3.把材料放锅内,用适量水,猛火煲至滚;4.用慢火煲1小时,汤成下少许蜜糖调服。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
红枣莲子粥

红枣莲子粥

'1.红枣洗净去核;2.莲子、粳米洗净;3.将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中,加入适量清水;4.先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥;5.再用少许盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
川芎当归羊肉汤

川芎当归羊肉汤

'1.将羊肉去肥脂,切块;2.生姜刮皮,洗净,切片;3.川芎、当归、红枣洗净;4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至羊肉烂熟为度,调味即   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
栗子焖鸭

栗子焖鸭

'1.将鸭子从背部剖开,去大骨后洗净,切成长3厘米长的块,再用水氽一下,洗净;2.栗子去皮备用;3.将鸭放在锅内,加鸡汤盐、料酒、白糖、酱油,用大火煮开;4.放   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
酱鸡蛋

酱鸡蛋

'1.鸡蛋放锅里,用沸水将鸡蛋煮熟,取出放入凉水内,剥去外皮。2.净锅里放入清水,加花椒粒、大料瓣、桂皮、葱段、姜块(拍松)、酱油、盐、冰糖烧开,撇去浮沫,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 养颜6
菜远鸡肝鸽片

菜远鸡肝鸽片

'1.芥蓝洗净折成小段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;将乳鸽处理干净切片用蛋白、湿淀粉10克拌匀;再将芥蓝煸好,滤去水分   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
枸杞汁煮猪肝

枸杞汁煮猪肝

'1.先将猪肝洗净切片,炖30分钟;2.后将枸杞子、白茅根煎30分钟,取药汁;3.药汁加入猪肝,再煮片刻。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
清炖火腿脚爪

清炖火腿脚爪

'1.将火腿脚爪刮洗干净,放入锅内,加水适量;2.将锅置武火烧沸,改用文火熬煮一至二小时;3.待火腿脚爪煮软熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
炸荔枝肫

炸荔枝肫

'1.将鸡肫批去肫硬皮和软皮,将圆弧面朝上,用直刀法剞十字花纹,即斜着料的椭圆形切很多平行的刀纹,刀深是原料厚度的五分之四,每刀距离为0.2厘米。剞满后,将   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
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