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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

鸡肾鸭血

鸡肾鸭血

'1.鸡肾去筋膜,氽热待用;2.鸭血改成菱形块;3.锅内下油少许,加水豆豉、酸菜等炒出味,加鲜汤吃味;4.放入鸡肾、鸭血同烧至入味,收汁装盘,撒上小葱花即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
五香麻雀

五香麻雀

'先将麻雀加工整理好,放入酱油拌一下;炒锅置中火上,放入花生油,将麻雀放入炸至皮脆,倒入漏勺滤油;再取沙锅,放入料酒、冰糖、八角、花椒、桂皮、陈皮、葱、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
鲜鱿鱼镶蛋

鲜鱿鱼镶蛋

'1.鱿鱼去须、去外膜,留中间筒状部分洗净;2.蛋打散与胡椒粉、盐、麻油调匀;3.灌入鱿鱼中,开口用针线缝住;4.将鱿鱼至于盘中,放入蒸锅以小火蒸12分钟后取出,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
菠菜肉末汤

菠菜肉末汤

'1.菠菜洗净切1厘米长段;2.白肉(猪肉)切4.5厘米见方的小丁。3.勺内放油烧热;4.放入葱、姜炝锅,再将酱油烹一下;5.锅内加入高汤、味精、盐、菠菜、白肉;6.待   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜7
枸杞蛋

枸杞蛋

'用枸杞20克、与2个鸡蛋调匀蒸服。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
大米荔枝粥

大米荔枝粥

'将荔枝与大米相和煮粥。用法:空腹分2次服。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间5 养颜4
扒原壳鲍鱼

扒原壳鲍鱼

'1.将带壳鲍鱼洗净,放入沸水中稍煮,然后捞出把肉挖出来,片成0.16厘米厚的片;2.净冬笋、火腿肉均切成长3 厘米,宽1.2 厘米,厚0.16 厘米的片;3.草鱼宰杀治净   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
羊杂汤

羊杂汤

'1.将鲜羊肝、肚、心、脊骨、肺用清水泡净血水;2.放入沸水锅氽一水捞起洗净;3.白萝卜去皮洗净改成为长4.5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用;4.锅洗净置旺火上   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
血丝酸汤

血丝酸汤

'1.鸡血切成小片;2.木耳择洗干净,撕成小块;3.玉兰片切成小菱形片备用;4.汤锅放在火上,倒入清水,放入鸡血片稍煮,撇去浮沫;5.加入木耳、玉兰片,开后再加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
丝瓜猪肉汤

丝瓜猪肉汤

'1.将丝瓜去皮洗净,切成片;2.猪肉洗净下沸水锅氽一下,捞出沥去水分,切成片;3.坐锅点火倒油,待油烧至五成热时,放入姜、葱煸香,再放肉片炒几下,烹至肉熟,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜5
计司馅煎鸡蛋

计司馅煎鸡蛋

'1.将鸡蛋磕在碗内,打散,放入牛奶、精盐调匀,成鸡蛋糊备用。2.煎盘内放入植物油,烧热后倒入鸡蛋糊,用文火摊成圆饼,待蛋糊即将完全凝结时,在饼中央撒上计司   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
炒鸭心

炒鸭心

'1.将鸭心洗净,切成较厚的片,葱从中间剖开,切成长约1厘米的段。姜切成长和宽各0.8厘米,厚0.1厘米的片。2.将葱、姜、酱油、料酒、盐、味精、淀粉及20克水放入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
白鳝豉汁煲

白鳝豉汁煲

'1.剥好白鳝(河鳗),用盐洗擦过,洗净,斩成寸许长段待用;2.豆豉、蒜头、姜同捣烂,葱洗净,切段;3.烧热缸下油,爆香捣烂之豆豉、蒜头、姜,放入鳝件同爆,倾   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
卤肾肝

卤肾肝

'1.采用瓦罐或瓦盆一个,放下全部调料,用慢火煮一小时即成卤汁;2.将鸡肾洗净除去黄衣,整个用水煮20分钟备用;3.把鸡肝放大滚水中氽泡片刻,取出,与鸡肾同放入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
茄汁溜墨鱼

茄汁溜墨鱼

'1.墨鱼切花再切成适当大小;2.熏肉烫过切末;3.西芹,洋葱切末;4.把熏肉、西洋芹、洋葱放入容器中,加色拉油,不必罩上微波薄膜或盖子,用微波炉加热2分钟;5.   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间6
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