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补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

海参羊肉汤

海参羊肉汤

'1.先将海参泡发,剪开海参体,除去内脏洗净;2.海参煮10分钟,连水一起倒入碗中泡2个小时;3.羊肉洗净,切片,用开水焯一下去腥味和血水;4.羊肉放入砂锅,加适   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
芝干焗龙虾

芝干焗龙虾

'1.将龙虾洗净,用筷子在其尾端一孔处插入,使龙虾之尿水放出,以免有臭味。2.每只龙虾均由肚面处断,使其变成两份,用少许盐腌渍片刻。3.热锅放火上,放油烧滚后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
明虾三吃

明虾三吃

'1.将对虾切除虾尖、腿,去净沙袋,挑去泥肠,用清水洗净;2.从虾头部第二斑节处斜刀切下,再从尾部第三斑节处切为两段;3.将虾腰去皮,用刀从脊背处片1/3 深,放   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣7
清蒸鱼段鸽蛋

清蒸鱼段鸽蛋

'1.将带鱼去头,去内脏,用60度的温水烫一遍,刮洗干净皮上白膜,剁成寸段,用精盐、味精、料酒各3克腌渍30分钟;2.用七成热的油将带鱼炸呈金黄色捞出;3.将黄瓜   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
核桃煲瘦肉

核桃煲瘦肉

'1.将桂仲煎汁备用;2.再将核桃切细;3.猪瘦肉洗净切片;4.核桃、猪瘦肉放入沙锅加入桂仲汁及清水适量,文火煨炖2~3小时;5.加入食盐、酱油、猪油、味精拌匀,炖   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
雀卵羊肉

雀卵羊肉

'1.雀卵煮熟去壳;2.羊肉洗净切小块;3.起油锅,羊肉加料酒、生姜入锅煸炒;4.再加雀卵、清水、酱油、糖、味精等煮至熟烂即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
淡菜汤

淡菜汤

'1.淡菜用热水浸泡,去杂洗净,放碗中;2.滤净浸泡水,倒入碗中,上笼蒸1小时取出;3.烧热锅,加入猪油;4.先将淡菜连汤下锅,加入清水、盐、料酒、葱(切段)、   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3 养颜4
拌对虾片

拌对虾片

'1.将对虾剪上须、腿,洗净,从脊背中挑出沙肠(俗称沙线)和虾头中的沙包;2.然后放入水锅,加少许盐、料酒、花椒、葱片、姜片,上火煮至虾体稍硬,皮肉脱离;3.捞   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜5
黄瓜拌腰片

黄瓜拌腰片

'1.猪腰洗净,去腰臊,放入沸水锅中焯熟捞起,用冷开水冷透沥干切成薄片,放在盘中;黄瓜洗净切成薄片;大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎捣成泥备用。2.黄瓜片放在腰片上   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
虫草素鸭块

虫草素鸭块

'1.把干豆腐切成7毫米宽的长条;2.豆腐皮洗净,用温水泡软,切成27厘米长、20厘米宽的长方形;3.余下的豆腐皮边角料用手撕碎,和干豆腐放在一起;4.最后把冬笋切   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间3 减肥7 养颜7
桂花羊肉片

桂花羊肉片

'1.把羊肉洗净切成细丝;2.姜洗净切成细末;3.玉兰片切成丝;4.食盐、料酒、味精一并放入碗内拌匀;5.把炒锅放在旺火上倒入香油,把拌匀的鸡蛋与肉丝等倒入炒锅内   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
牛鞭枸杞汤

牛鞭枸杞汤

'1.将牛鞭发胀后,顺尿道剖成两半,刮臊膜;2.洗净枸杞;3.洗净肉苁蓉,用适量酒泡软,放锅内蒸2小时,取出切片;4.将牛鞭放沙锅内,加适量水,烧开;5.加姜、花   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
香辣鳕鱼炖羊肉

香辣鳕鱼炖羊肉

'1.鳕鱼片出鱼骨后留鱼肉洗净,切块;2.羊肉去骨洗净,切拳头大块,开水煮15分钟后捞出;3.洋葱、胡萝卜、蒜、姜洗净切片,干红辣椒切段;4.深底不粘锅烧热,加入   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 麻辣6
山药枸杞炖羊肉

山药枸杞炖羊肉

'1.将羊肉洗净切块;2.山药去皮,洗净,切块;3.枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用;4.在锅里加适量植物油,烧至六七成热,放入羊肉、生姜块翻炒;5.加入料酒和适量清水   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
麻雀粳米粥

麻雀粳米粥

'1.先将麻雀去毛,去内脏,洗净后炒熟;2.然后放入少量白酒稍煮;3.再加水,入米煮粥,待粥将成;4.加葱白,再煮沸即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
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