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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

拌豆苗松

拌豆苗松

'1.豆苗拣去杂质洗净,用沸水氽熟,放在冷开水里浸凉,沥干水分切末。香豆腐干,胡萝卜均在沸水中烫过,洗净,切成细末。2.汤碗内加入酱油,味精,精盐,麻油,素   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7 减肥6 养颜6
萝卜蛋汤

萝卜蛋汤

'将萝卜洗净擦成丝;蒜头拍碎切成末,用油爆香后倒入萝卜丝,加水高火3分钟,加入蛋液,下盐调味,下湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋上香油,撒上葱(切花)   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
虎皮素鸽蛋

虎皮素鸽蛋

'1.土豆洗净,去皮,蒸熟,碾成泥,装入碗中;2.土豆泥中加入精盐、面粉,调拌均匀,制成鸽蛋皮;3.水发香菇、净冬笋、胡萝卜煮熟,均切成细末;4.炒锅置火上,加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
双色芙蓉蛋

双色芙蓉蛋

'1.鸡蛋磕开,取200克鸡蛋清放在大碗内,加入精盐、湿淀粉、味精和清水100毫升,搅打均匀;2.取鸡蛋100克与蛋黄50克放在另一只碗中,加入精盐、湿淀粉、味精、清   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 养颜5
清蒸火腿

清蒸火腿

'1.将火腿“上方”肉穿入铁叉,放在炉火上,用火苗燎去火腿表面的油污,放到温水盆中浸泡后,用刀将表皮刮净,在火腿外皮上剞上“人”字形花纹;2.葱切段,姜切片   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜5
人参山楂粥

人参山楂粥

'1.将山楂洗净,拍开去核;2.粳米洗净;3.在砂锅内加适量清水,放入人参和淘洗干净的粳米,煮至成粥即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
酸辣汤面

酸辣汤面

'1.所有的材料均洗净,切条状备用;2.油锅爆香葱丝、肉丝、笋丝,加入调味料后放入高汤,再入豆腐、鸭血、海参;3.待滚沸后,加入淀粉水勾芡;4.宽面煮熟沥干水分   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣3
发财鸡卷

发财鸡卷

'1.将鸡脯肉用清水洗净,去骨去皮,批成约10厘米长,4厘米宽的薄片,加蛋清,精盐,味精各少许与干淀粉10克拌和上浆。水发香菇去蒂洗净,剪成小条,发菜清水洗净   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
萝卜香菇豆苗汤

萝卜香菇豆苗汤

'1.黄豆芽洗净,用文火煮到酥烂,沥出清汤,放入适量精盐、味精、绍酒调为黄豆芽汤备用。2.白萝卜去皮洗净,切成细丝,放入沸水锅内煮至八成熟,捞出放入大碗内;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
糖醋蛋卷

糖醋蛋卷

'1.将鸡蛋磕入碗内,加精盐、料酒、味精,用筷子向正反两方面反复搅匀;炒锅上火烧热,分批淋入蛋液,旋转炒锅,使之厚薄均匀,然后翻面再烤片刻,待烤至两面呈金   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
普弭茉莉花茶粥

普弭茉莉花茶粥

'普弭加茉莉泡茶,或取其茶汁与洗净的米同煮粥,可加糖。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
豌豆腊肠丁

豌豆腊肠丁

'1.香肠上笼蒸熟取出,晾后切成1厘米长小段。香菇洗净去掉菇蒂,切成小丁,同豌豆一起投入沸水锅中焯熟捞出,过冷后沥干水分。2.上述原料放入盆内,加精盐、味精   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜6
荷叶米粉鸡

荷叶米粉鸡

'1.将鲜荷叶洗净泡透,剪成12片20厘米见方的叶片备用;2.葱、姜均洗净切丝;3.将童子鸡剔骨后洗净,切成大小均匀的12块,加入葱丝、姜丝、酱油、甜面酱、白糖、黄   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
拌葱片

拌葱片

'圆葱洗净切片,用沸水焯一下,捞出控净水分,装盘,放入花椒油、酱油、盐拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 养颜1
麻香耗儿鱼

麻香耗儿鱼

'1.将耗儿鱼洗净码味,过油待用;2.锅内留少许油,加泡青椒、泡姜炒出味;3.加水,吃味,下炸好的鱼收汁入味时,起锅即成,用单碟装。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣6
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