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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

炖羊肉条

炖羊肉条

'1.将羊肉煮熟去皮,改成四分宽,四分长的条,在盘内码整齐,备用;2.坐勺,打香油,炸大料瓣,炝葱末,打面酱,待面酱炸熟,烹料酒,酱油,打高汤,下白糖,把羊   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
手扒羊肉

手扒羊肉

'1.把肥羊肉切成长4厘米、宽3厘米的长方块放锅内,倒入适量水,加花椒、大料、盐、葱片、姜片,上火煮2至3小时后捞出。2.将羊肉码在碗内,上笼蒸10分钟左右,然后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2 麻辣7
淮山羊肉汤

淮山羊肉汤

'1.将羊肉先用沸水洗去膻味,再用冷水洗净;2.生姜、葱白洗争后拍碎;3.将淮山用清水浸透;4.淮山与羊肉一起放入清水锅中;5.放入生姜、葱白、胡椒、绍酒,先用武   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
韩式炖排骨

韩式炖排骨

'1.将胡萝卜洗净,切成块后蒸熟;2.洋葱、辣椒洗净切成丝;3.将排骨平放在石锅内,放入精盐、酱油、糖、黄酒、银杏、香叶、花椒、板栗、胡萝卜块、香葱、洋葱、辣   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间3 养颜2 麻辣5
板栗烧童鸡

板栗烧童鸡

'1.将童子鸡宰杀,煺毛洗净,去内脏,斩去脚爪,切为4 厘米见方的块;2.板栗用刀划十字,放入烤炉(炉温摄氏150 度)烤15 分钟,取出去壳及细皮;3.葱、姜洗净,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
萝卜羊肉丝

萝卜羊肉丝

'1.羊肉洗净切丝;2.蒜去皮、洗净切末备用;3.羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍,用手抓匀;4.萝卜洗净,去皮切丝后用热水焯烫备用;5.辣椒洗净,切丝;6.锅热后   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 麻辣6
汽锅鸡

汽锅鸡

'1.选肥壮的母鸡(阉鸡也可),宰杀去毛,剖腹取内脏,斩成五分见方的块,清洗后控去水分;2.姜切片,整葱切两段,用刀背拍松;3.鸡块入锅氽过,清水洗净,装入汽   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜6
腐竹拌牛肉

腐竹拌牛肉

'1.将熟牛肉(白煮)切成条片;2.青、红椒切条;3.豆豉剁碎;4.腐竹切成段;5.勺内加花生油烧开,下入豆豉炸出香味出勺;6.另将勺内加水烧开,下入腐竹焯透捞出晾   详细介绍

类别:
营养9 难易8 时间9 麻辣6
豆腐炖羊肉

豆腐炖羊肉

'1.将羊肉洗净,切成块;2.将豆腐切成块;3.葱切段、姜切片、蒜捣碎成蓉待用;4.将锅置于旺火上,放入植物油,烧至四五成热,放入花椒炸出香味,捞出不用;5.放入   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
重庆毛肚火锅

重庆毛肚火锅

'1.牛毛肚用清水洗净漂白,片成长薄片,用凉水漂净;2.牛肝、牛腰和瘦肉均片大片;3.葱和蒜苗(青蒜)均切成段待用;4.蔬菜(芹菜、卷心菜、豌豆苗均可)用清水洗   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
太和蘸鸡

太和蘸鸡

'1.将鸡宰杀开膛去内脏,烫去羽毛洗净,鸡膛内放入葱段、姜片,用精盐将鸡膛内外涂匀备用;2.取一铁锅下入汤汁2000毫升置旺火上烧沸,下入鸡煮至六成熟捞出,控净   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
山口羊肉

山口羊肉

'1.熟羊肉切成5 厘米宽,长短一致的长形斜块,备用;2.葱洗净,切葱花;3.蒜剥去蒜衣,切成末;4.锅置旺火上,下植物油烧至7 成热,将羊肉块下油锅中炸2~3 分钟   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间2
啤酒牛肉

啤酒牛肉

'1.将胡萝卜洗净切成滚刀块;2.洋葱洗净切块;3.姜洗净切片,蒜瓣洗净备用;4.牛肉切成小块用沸水焯后捞出,放入凉开水中洗去浮沫待用;5.坐锅点火倒油,油温达四   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
豆浆炖羊肉

豆浆炖羊肉

'1.羊肉洗净沥干,切4厘米见方块;2.姜块切片;3.淮山药洗切2厘米段;4.将豆浆注入炖锅内加热,将开时加入熟植物油、羊肉块、淮山药、姜片;5.炖至羊肉熟烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜4
苦瓜鸡汤

苦瓜鸡汤

'1.鸡腿洗净切块,放入沸水中氽烫,捞出后再洗净;2.其余材料以五杯水浸泡约半小时,再放入鸡腿中以中小火煮约15分钟;3.最后加入调料煮滚,即完成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
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