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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

椒油二丁

椒油二丁

'黄瓜洗净切成丁,黄豆煮成五香豆,芝麻炒熟,把黄瓜、黄豆和调料一起拌匀装盘即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥8 养颜8 麻辣2
鲈鱼汤

鲈鱼汤

'1.用清水煎煮附片2小时;2.将鲈鱼去鳞去内脏洗净;3.用附片药汁煮鲈鱼,放入姜末、葱花、盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
鸡火白菜汤

鸡火白菜汤

'1.将大白菜心放入沸水锅内氽一下捞起;2.熟鸡肉、火腿均切成薄片;3.炒锅置旺火上,下猪油烧至三成热;4.放入白菜、火腿、鸡片炒一下;5.加入鸡汁、胡椒面、精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜7
白术陈皮煲鱼汤

白术陈皮煲鱼汤

'1.鱼(泥鳅)洗净,去肠,切块;2.白术洗净;3.陈皮浸软刮去白;4.生姜洗净切丝,放入煲内,加不水适量,猛火煮滚;5.放入鱼,改慢火煲2小时,调味即可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
甘菊猪肚汤

甘菊猪肚汤

'1.猪肚先刮去污物,再人内向外翻,手伸入肚内,同时炒锅擦干加热,达一热度;2.直执着把肚子放在锅内搓摩,每一部位都不遗漏;3.或用面粉加沙拉油搓洗二次,之后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
车前子粥

车前子粥

'1.把车前子清洗拾去杂物,用布包入沙锅内,煎取汁,去车前子。2.粳米淘洗干净后,放入锅内,将车前子汁放入,兑水适量,煮为稀粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
马蹄糕

马蹄糕

'1.将荸荠粉放在盆里,加清水250毫升,揉匀,捏开粉粒,再加入清水1250毫升,拌成粉浆,用纱布过滤,放在桶内;2.将白糖、冰糖加清水1000毫升煮至溶解,用纱布过   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
莲藕发菜冬菇汤

莲藕发菜冬菇汤

'1.冬菇、发菜浸软洗净;2.莲藕刮去污泥,洗净切块;3.红萝卜去皮切横片;4.蜜枣洗净;5.各料共置瓦煲加水煲3小时,汤浓即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 减肥5
发菜鱼片芫荽汤

发菜鱼片芫荽汤

'1.发菜浸开洗净。鲩鱼洗净切片,加油、盐、糖腌片刻。2.烧开水,放入发蒸煮开10分钟,再放入鱼片煮开。将鸡蛋淋入汤内。调味盛起,汤面淋热油少许,撒上芫荽末即   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7 减肥3 养颜5
鲫鱼羹

鲫鱼羹

'1.鲫鱼去鳃及内脏,洗净;2.荜欺茇、砂仁、陈皮、泡辣椒、葱、蒜、盐、酱油等装入鱼腹内,备用;3.菜油入锅加热,鲫鱼入油锅内煎熟;4.再加入水适量,炖煮成羹即   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
笋尖冬瓜汤

笋尖冬瓜汤

'1.将干笋尖用温水浸软,去掉老头;2.再将其撕成6厘米长、0.6厘米宽的笋丝;3.冬瓜切成小瓦棱片备用;4.将汤锅置火上,放猪油烧热,下入葱末炝锅;5.随即放入沸水   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥8
车前发菜汤

车前发菜汤

'1.先把车前草拾去杂质,清水洗净,取刀切成段,用纱布包扎;发菜用温水浸发,清水洗净。2.将发菜与车前草同放入锅内,加清水适量,煎煮30-60分钟。3.把锅盖揿开   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间3
红小豆汤

红小豆汤

'1.红小豆要经过挑选、洗净,放入锅中,加2000克凉水,加5克盐,盖上锅盖,放到火上煮。当水烧开,撇去沫子,再用文火煮一个半小时。2.单独炒葱头,炒好之前加红   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2 减肥5 养颜4 麻辣2
兰花金针

兰花金针

'1.将金针菜洗净沥干水;2.西兰花洗净切成朵;3.勺内加油25克烧热,放姜丝炝锅,下金针菜煸炒;4.加精盐、味精、白糖各2克及花椒水炒匀;5.勾芡、淋香油出勺,盛   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
芦笋肉丝炒掐菜

芦笋肉丝炒掐菜

'1.芦笋去皮,切细丝;2.猪里脊肉切细丝用蛋清、盐、水淀粉上浆;3.绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜用沸水焯出;4.锅烧热,放入适量油加热,投入花椒,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥2 养颜4
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