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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

冬瓜鸡杂汤

冬瓜鸡杂汤

'1.鸡和猪肉斩成小块;2.加姜、葱和清水同煮成汤,拣去姜;3.冬瓜去皮、籽洗净后切成2厘米宽、5厘米厚的片;4.炒锅烧热,放大油,用旺火煸炒冬瓜片;5.然后倒入煮   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
鸡茸通菜

鸡茸通菜

'1.通菜摘去黄叶,老茎洗净;2.木耳用水发好洗净;3.鸡脯肉洗净剁成茸;4.鸡精粉放汤盆内,冲1000克滚水调成鲜汤待用;5.锅置大火上,倒进少量花生油烧热后,倒入   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜7
竹笋西瓜皮鲤鱼汤

竹笋西瓜皮鲤鱼汤

'1.竹笋削去硬壳,再削老皮,切片,水浸1天。2.鲤鱼去鳃,内脏(不去鳞),洗净。3.眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。4.把鲤鱼、竹笋、西瓜皮、眉豆、生姜、红   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
绿豆南瓜汤

绿豆南瓜汤

'1.干绿豆用清水逃遁骈泥沙,滤去水;2.趁水未干时加入精盐拌合均,略腌3分钟后用清水冲洗干净;3.老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净;4.南爪切成约2厘米   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
酿苦瓜

酿苦瓜

'1.将苦瓜去皮去瓤,洗净,切3厘米圆墩;2.五花肉剁成馅,加入盐、料酒拌匀备用;3.大葱洗净切末;姜洗净切末;4.淀粉加水调成芡汁备用;5.将苦瓜墩空心填满肉馅   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
酱蛤蜊

酱蛤蜊

'1.在4月份时,选出蛤蜊,掏出蛤蜊肉放到盐水里洗净,控干水(水和盐的比例类似海水)。2.把洗净的蛤蜊肉与适量的盐。搅拌均匀后装入坛子中,并将坛口紧紧地封死。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间1
青椒番茄酿节瓜

青椒番茄酿节瓜

'1.节瓜去皮,切成两边,挖去瓜籽,用清水煮熟候用;青椒去籽,要成幼条;将西红柿放入沸水内浸一会,取出去皮去籽,剁烂;大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用。2.用橄榄油   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥6 养颜4 麻辣3
烧素蹄筋

烧素蹄筋

'1.冬瓜取瓤切条形,着2克食盐拌匀略渍,挤去水分,作蹄筋坯料;小白菜削根划荚,,与切片的香菇同放沸水中焯过;老姜拍松,待用;取淀粉10克加水适量调匀成水淀   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3 减肥7 养颜6
西芹芦荟

西芹芦荟

'1.西芹洗净,切成块,放入油锅内烧熟;2.虾米也同入锅内烹调;3.芦荟叶肉,煮烧出汁水,浇入西芹内烧干,让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上;4.西芹块、虾米盛   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜8
虾米烧菜心

虾米烧菜心

'1.白菜去老叶,去菜根后,取7厘米长的段,切取菜心600克,洗干净;笋切成5厘米长、2厘米宽、0.4厘米厚的片;虾米用水25克浸透。2.旺火烧锅,放入植物油,烧至六   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
麻酱拌白菜心

麻酱拌白菜心

'1.将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米长的段,再竖切丝装盘。2.把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。3.在白菜丝上面浇   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥6 养颜5
薏米鸡汤

薏米鸡汤

'1.鸡宰杀后,去净毛脏,剖腹去内脏,剁去脚爪,洗净;2.鸡入沸水锅中焯去血水洗净;3.党参、薏米洗净;4.生姜洗净拍破;5.葱洗净用整支;6.砂锅洗净加清水,放鸡   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
椒油芦笋

椒油芦笋

'1.将芦笋洗净,下入开水中略焯,捞出控水,晾凉后切成段;2.炒锅加香油烧至四成热,下入花椒粒炸出香味,加入葱姜丝炝锅,去除花椒粒、葱姜丝、将油晾凉,即成花   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 麻辣3
发财大利汤

发财大利汤

'1.莲藕去皮洗净;2.发菜浸泡好备用;3.猪肉用开水氽过备用;4.清水烧开,放入猪肉、陈皮,煮一小时;5.再放入莲藕和发菜,同煲二个小时即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2
菠萝虾片

菠萝虾片

'1.将虾肉去掉沙线,片成片。菠萝切成片,葱姜均切末;豆苗洗净;湿淀粉(淀粉3克加水2克)调匀成芡汁备用。2.将虾仁控净水分后装碗,加入精盐、料酒、胡椒粉、味   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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