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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

红油芹菜

红油芹菜

'1.将干辣椒切成粒状;2.辣椒粒放碗内加热油制成辣椒油;3.嫩芹菜去叶,切成3厘米长的段;4.入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥干水装盘;5.用精盐、味精拌匀,再放香   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
金针熏鱼

金针熏鱼

'1.草鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净;2.先将黄花菜浸发好,洗净剪去蒂;3.再将姜洗净,剁成碎粒;4.慢火烧热炒锅,下油,把宰净的鲩鱼(草鱼)原条放在油锅里煎至   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
冬瓜香菇菜

冬瓜香菇菜

'1.将冬瓜去皮洗净后切成小方块;2.香菇用温水泡发,去蒂柄后洗净,并切成丝;3.葱、姜洗净并切成丝;4.将炒锅置旺火上烧热后,加入葱、姜丝爆香;5.再放入冬瓜、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥7
红肉李美容酒

红肉李美容酒

'1.红肉李洗净,完全晾干后,用刀子在李子上割划数刀;2.以一层李子、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.再倒入高粱酒,然后封紧瓶口;4.贴上制作日期卷标,放置   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间1 养颜3
西葫芦炒肉片

西葫芦炒肉片

'1.西葫芦去皮瓤,切成0.4厘米厚的片;2.猪肉切薄片,放碗内,加盐1克、蛋清、水淀粉20克,拌匀;3.炒勺置中火,加花生油烧于五成热时,放入西葫芦稍炸(约半分钟   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间8
烧二冬

烧二冬

'1.干冬菇洗净,泡发;2.每个冬菇改刀成2~3块,泡冬菇的水留用;3.冬笋切滚刀块,焯一下,捞出控水;4.油烧热,放入冬菇和冬笋、葱丝,爆一下;5.加入蚝油、老抽   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
泥鳅鱼焖饭

泥鳅鱼焖饭

'1.用开水将泥鳅鱼烫死后,去肠脏洗净干水,用生姜汁、酱油、生油拌匀;2.粳米洗净,加清水适量煮饭,待饭水将干时,放泥鳅鱼于饭面,弱火焖20分钟后即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
轻身冬瓜粥

轻身冬瓜粥

'1.将冬瓜皮用刀刮后洗净,不要把皮削掉,切成小块;2.将大米淘洗干净后置于锅中,加入适量清水旺火煮沸;3.放入冬瓜块改用文火熬煮至粥熟瓜烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥7
红绿豆茶

红绿豆茶

'绿豆、赤豆加糖共煮汤。   详细介绍

类别:
营养6 难易10 时间5
生拌茼蒿

生拌茼蒿

'1.取茼蒿嫩叶,洗净沥干.2.将蒜头切成蒜末.3.将茼蒿,蒜末加调料拌匀,装盘即可.   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间9 减肥2 养颜2
冬瓜鳢鱼汤

冬瓜鳢鱼汤

'1.将冬瓜留皮洗净切块;2.葱去须洗净切段;3.鳢鱼去鳞、鳃、肠,洗净;4.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,加盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
黄花菜炒黄瓜

黄花菜炒黄瓜

'1.黄瓜洗净切块;2.黄花菜去硬梗漂洗干净;3.锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间8 养颜3
抗癌红柚醋

抗癌红柚醋

'1.将红葡萄柚洗净,沥干水分后晾干;2.切去头尾凉白开,再切成片状;3.以一层葡萄柚片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;4.再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;5.贴上   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间1
虾皮冬瓜丝

虾皮冬瓜丝

'1.将蒜切末,葱切丝备用;2.花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油待用;3.将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯一下捞出;4.河虾用开水焯一下,控干水分;5.将河   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥7 养颜7
苋菜炒蚕豆

苋菜炒蚕豆

'1.将苋菜洗净沥水;2.蚕豆去壳;3.蒜头去皮;4.炒勺置旺火上,放花生油烧热,入蚕豆略炒;5.加蒜瓣炒熟,下苋菜、精盐炒至出水瘪后塌后,装盘即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥6 养颜7
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