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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

火腿银球汤

火腿银球汤

'1.把冬瓜取净肉先切成2.4厘米见方的块,再修削去棱角,成桂圆状的丸,或用剜球刀直接剜出冬瓜圆球,然后放入沸水锅煮一下,使其变色捞出;2.取扣碗一只,把火腿   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜7
鲜蘑火腿冬瓜夹

鲜蘑火腿冬瓜夹

'1.将冬瓜洗净,刮去外皮,控去瓤;2.再洗净,切成6厘米长、2毫米厚的两刀断的夹刀片,放入盘内;3.火腿切成5厘米长、1毫米厚的薄片,也放入盘内;4.水烧沸,放入   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
蒜泥拌西葫芦

蒜泥拌西葫芦

'1.西葫芦洗净去皮,瓤、切条,与黑木耳一同放入开水锅中焯熟,捞出沥水;2.黑木耳泡发洗净后切丝;3.将西葫芦条、黑木耳、海米装入盘中,加入盐、味精、醋、蒜泥   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥7 养颜5
麻酱拌黄瓜

麻酱拌黄瓜

'黄瓜洗净拍成块装盘,放入麻酱、葱丝、盐、酱油、醋拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥8 养颜8
扒翠珠活鲍

扒翠珠活鲍

'1.鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉馅,用微火清汤,成鲍鱼浓汁;活鲍脯用鲍汁入笼蒸透;冬瓜去皮用挖球器挖成20个球用上汤蒸透;油菜心用油水氽出。2.取一大圆盘,冬瓜球居   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4 养颜4
清蒸萝卜

清蒸萝卜

'1.将萝卜刮去外皮,洗净,切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.4厘米的长方片,在开水锅中烫一下清除涩辣味后,再用凉水浸凉,沥净水;2.口蘑去蒂洗净,冬笋去壳去皮,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥6 养颜4
奶油白菜汤

奶油白菜汤

'1.白菜取叶用手撕碎,洗净;葱姜分别洗净均切成末。2.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入葱姜末爆香,放入素汤300毫升、精盐、味精及白菜叶,待开锅,加入牛奶   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 养颜6
红豆八宝粥

红豆八宝粥

'1.将红豆、大米淘洗干净,放入锅内熬至半熟;2.放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料;3.再继续熬至浓稠,加入白糖搅匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋

'1.将芹菜摘洗干净,切段;2.放入开水锅内焯一下,捞出,放凉,沥净水分;3.鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、葱末,少许水搅匀;4.锅内放入少量猪油烧热,下入鸡蛋   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥5 养颜6
三瓜瑶柱羹

三瓜瑶柱羹

'1.冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒;葱(去须)洗净,切葱花;江瑶柱浸软,撕丝。2.把江瑶柱放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放冬瓜、西瓜、南瓜,用湿淀粉少许,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
水晶凉糕

水晶凉糕

'1.将大米淘洗干净、车前草洗净,切成细粒。2.将大米、车前草加入水,磨成细浆。3.将锅内倒入水烧沸,放入米浆,搅拌均匀,煮熟后倒入木制模子内,晾凉收干,淋少   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间1
冰糖水晶西瓜

冰糖水晶西瓜

'1.将西瓜洗净,剖开挖出西瓜瓤,切成小指大的丁。2.在一净锅中放入清水2000克,下入冰糖烧开溶化,过罗筛,舀一半糖水装入碗内晾凉,放入冰箱冷藏室内;余下的糖   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间6 养颜4
陈皮煮冬瓜

陈皮煮冬瓜

'1.冬瓜去皮洗净,切成马蹄形,在沸水中焯过,捞出沥干;2.陈皮浸软洗净;3.冬菇(香菇)去蒂浸软洗净;4.取锅倒入高汤煮沸,放入冬瓜、陈皮、冬菇、姜、白糖,加   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间4 减肥7
蚕豆鲫鱼粥

蚕豆鲫鱼粥

'1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;2.起油锅,放下鲫鱼,煎香铲起;3.蚕豆、茯苓、生姜、大米洗净;4.把全部用料一齐放入瓦锅内,武火煮沸后,文火煮一小时,再放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
红烧开片鱼

红烧开片鱼

'1.将鱼刮鳞,去鳃,洗净,从脊背片开腹部相连,头、尾也劈为两半,去掉脊骨,鱼身两面穿上斜直刀纹,再用刀将腹刺部位斩一刀;2.猪肉、玉兰片、油菜、胡萝卜均切   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
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