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补气食谱/补气食谱菜谱大全/补气食谱做法大全/补气食谱菜谱/补气食谱的做法 (共880道菜)

生地青陈粳米粥

生地青陈粳米粥

'1.将粳米淘洗净备用;2.将生地黄、青葙子、陈皮放入砂锅;3.加适量清水,煎煮30分钟去渣留汁备用;4.用药汁煮粥即可食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
虾仁一品饺

虾仁一品饺

'1.将猪肉剁碎放入盐、味精、色拉油、葱姜汁顺一个方向搅匀;2.面粉用开水烫成烫面皮;3.出条下节子,擀成圆皮,中间放入鲜肉馅,用手捏成三角形;4.三角中间有三   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜3
明珠黄鱼

明珠黄鱼

'1.将黄鱼刮净鳞,去鳃,剖腹去内脏,洗净后放在案板上;2.剁下鱼头,一切两开,然后用平刀从鱼颈脊背处下刀片至尾部,片下一半肉;3.再将鱼翻身,采用同样方法片   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜5
芝麻鱼

芝麻鱼

'1.鱼宰杀后洗净,片成6厘米长的菱形厚片;2.鱼肉上撒上精盐、料酒、姜汁、味精,涂抹均匀使其入味;3.鸡蛋磕入碗内,打散制成蛋液,鱼肉片两面拍上面粉,再蘸上   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
韭菜粥

韭菜粥

'1.白米淘洗干净,沥干水分;韭菜择洗干净切成小段。2.把准备好的色拉油倒入白米中,混合搅拌均匀,放在一边约一小时。3.水倒入锅中,用大火烧开,放入白米和盐同   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
葱油腰花

葱油腰花

'1.猪腰撒去筋膜,平刀剖开,剔净腰臊,改刀成凤尾腰花,冲去血污,沥干水分,用盐、料酒、淀粉码味,入沸水中氽断生,捞出,倒入垫有松柳的盘内;2.洋葱、青红椒   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
烩小瓜圆

烩小瓜圆

'1.将嫩小南瓜洗净,用小刀轻轻刮去表面绒毛,用圆形工具剜成直径2 厘米的圆球;2.熟火腿(云腿)切成3 厘米见方的薄片;3.蛋黄搅匀入锅摊成蛋黄皮,切成3 厘米见   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间5
三丝黄鱼卷

三丝黄鱼卷

'1.香菇、火腿、笋切成丝;2.黄鱼斩去鱼头、鱼尾,片去鱼皮,将鱼肉改夹刀片;3.鱼头、鱼尾下锅中焯熟;4.鱼片放入大碗中,加精盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉抓匀,在   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
竹荪汤爆肚

竹荪汤爆肚

'1.竹荪用清水涨发,洗净,顺长剖开,用平刀法切大片;2.将竹荪片用二汤氽透,捞出沥去水分,放入汤碗中;3.猪肚头用水洗净,剔去外皮和油筋,从里面一侧剞成蓑衣   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4
龙虎斗

龙虎斗

'1.将鳝鱼宰杀、处理干净,在鱼肉上剞“人”字形刀纹;2.猪肉洗净,剁茸入碗;3.猪肉内加精盐、淀粉、姜末拌匀成馅;4.取剞好花纹的鳝鱼,抹上淀粉镶上肉茸馅;5   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间3
黄焖泥鳅

黄焖泥鳅

'1.分别把每条活泥鳅用剪刀从腹部挑开,清除内脏,放入容器;2.洗净的泥鳅加精盐、黄酒拌匀,腌约10 分钟;3.火腿(云腿)切为细条;4.葱切为寸段,姜切为片;5.   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
虾仁芙蓉蛋

虾仁芙蓉蛋

'1.将虾仁放碗内,加精盐(1克)、太白粉、鸡蛋清少许拌匀;2.碗中蛋清加精盐(2克)搅散,放入清水(100克)、味精搅匀;3.倒入汤盘内,上笼蒸约六、七分钟取出,即   详细介绍

类别:
营养8 难易9 时间8
鲶鱼炖茄子

鲶鱼炖茄子

'1.将鲶鱼宰杀去腮后取出内脏,洗净后剁成段;2.嫩茄子去蒂,洗净,用手撕成长条块;3.葱姜切丝,蒜切片,香菜择洗干净;4.勺内放少许熟猪油,将茄子煸炒一下倒出   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
沙锅羊肉炖土豆

沙锅羊肉炖土豆

'1.土豆洗净,去皮,切成滚刀块;2.土豆用热油炸透,呈金黄色捞出,沥净油;3.羊肉切成2厘米见方的块,用开水焯一下,捞出沥净水;4.放在锅中加调料和水,上微火   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
蚕豆瓣炒韭菜

蚕豆瓣炒韭菜

'1.鲜蚕豆剥成豆瓣;2.生姜、葱、蒜均洗净切末;3.韭菜洗净沥干后切段备用;4.炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,放入生姜、葱、蒜末爆炒出香味;5.将蚕豆放入锅   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥3
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