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补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

五香羊腱

五香羊腱

'1.将羊后腿腱子肉刮洗洁净,放入锅内,加清水淹没腱子。2.将五香料(桂皮、大料、小茴香、甘草、丁香)用纱布包扎好,与酱油,精盐,糖色,葱段,姜块一起放入锅   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3
鲜虾瑶柱粥

鲜虾瑶柱粥

'1.粳米洗净,用冷水浸泡好;2.粳米、瑶柱一起放入锅中,加入约1500毫升冷水,先用旺火烧沸;3.搅拌数次,然后改用小火慢煮;4.鲜虾去壳,取出泥肠;香菜、葱洗净   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3 养颜3
豆腐虾仁

豆腐虾仁

'1.基尾虾去头,壳待用;2.黄瓜切成2厘米长的节,掏去瓜心;3.鸡肉剁糁加鲜嫩豆腐加盐、味精、湿淀粉、香油、色拉油搅匀成馅;4.放入黄瓜内,把去壳基尾虾向上放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
烩青虾

烩青虾

'1.将青虾仁洗净后淀粉30克好,玉兰片洗净切成片,放入沸水中焯一下即捞出,黄瓜洗净也切成片。2.将炒锅坐火上,倒入豆油,油热后把虾仁放入油内炸,用筷子划散,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥5 养颜6
枸杞羊肾粥

枸杞羊肾粥

'1.将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁;葱白洗净,切成细节;羊肉洗净;枸杞叶洗净,用纱布装好,扎紧口;粳米淘洗净。2.再将原料一同放入铝锅内,加水适量熬粥,   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
附片羊肉汤

附片羊肉汤

'1.将附片用纱布袋装好扎口;2.羊肉用清水洗净,放入沸水锅内;3.加生姜、葱各25克,煮至断红色;4.将羊肉捞出,剔去骨,切成2.5厘米见方的块;5.再放入清水中,   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1
羊头菜

羊头菜

'1.取羊的骨架、羊肉、大小肠肚、心肺、肝及血;2.先将羊骨架上火熬煮,使其精髓尽化汤中,色呈乳白;3.将羊头肉及下水放汤内煮至嫩软适口;4.羊血要放些盐,然后   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
野韭菜拌香干

野韭菜拌香干

'1.将野韭菜洗净,切段,用开水烫一下,摊开凉透。香干切成3厘米长的丝,放在盘内。2.加入盐、味精、酱油、香醋、香油调拌均匀即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥8
黄焖羊肉(二)

黄焖羊肉(二)

'1.将羊肉切成4厘米见方的块,放锅内炒2.5分钟,变红色时倒出;葱切段、姜切片。2.锅内放油烧热,放入辣豆酱,炒香后添入羊肉汤、精盐、八角、草豆蔻、干辣椒、白   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣7
腊味珍珠羊肉

腊味珍珠羊肉

'1.将羊里脊肉洗净切成条,加入精盐、料酒、白糖、味精、胡椒粉、葱姜汁、嫩肉粉拌匀腌入味;2.腊肉洗净切细粒待用;3.泰国香米用清水浸泡2小时,捞出控水;4.香   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间4
覆盆子炖猪小肚

覆盆子炖猪小肚

'1.将猪小肚用盐搓洗干净,备用;2.砂锅里放入猪小肚块、覆盆子,加适量清水煮;3.至猪小肚熟烂,加适量食盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
五味粥

五味粥

'将羊腰子去筋膜,切片;羊肉洗净,切片;葱白切寸段;枸杞叶、大米洗净,依常法煮作粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
青松虾仁面包

青松虾仁面包

'1.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
鲜蘑鹿冲

鲜蘑鹿冲

'1.取鲜鹿肾,用刀冲、将其顺长破开,将尿道层用刀刮掉,再用开水将外皮烫掉,然后再去掉一层皮,上锅用开水煮1小时左右。2.鹿肾用凉水洗净,放入锅内,加上清汤   详细介绍

类别:
营养5 难易1 时间1 养颜4
白果桂圆炒虾仁

白果桂圆炒虾仁

'1.中虾去头、皮和尾,一片两半,挑去沙线,斜刀片成片,放碗中加料酒、蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆备用。水发白果用沸水焯过。2.滑勺中加植物油烧温,加入虾仁用筷   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
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