补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

扒羊肉

'1.将羊肉煮六成熟，剥去肉皮，切成长10厘米、厚5毫米、宽1.5厘米的磨刀片，放在碗里，摆成田形状，加入调料，灌满汤，上笼蒸烂。2.下笼后拣去姜、葱，扣在汤盘里   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5

白腱子

'1.将羊腱子洗干净，放入清水浸泡去尽血水，控净，放入开水锅中，烧开后用微火煮熟，捞出晾凉。2.将熟腱子肉切片装盘，黄瓜切成条装小盘，甜面酱、花椒、盐各一小   详细介绍

类别：

营养7 难易5 时间5

绍虾球

'1.将鸡蛋磕在碗内，放入湿淀粉、精盐、味精，打散后放入虾仁，搅拌均匀；2.炒锅置旺火，下入熟猪油，烧至七成热，一边用长铁筷在油锅内顺时针方向划动，一边将鸡   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间7

双仁牛奶粥

'1.洗净粳米，用水浸泡1小时，捞出，晾干；2.将粳米、炸核桃仁（40克）、生核桃仁（22克）、牛奶、清水放一起拌匀；3.用磨磨碎，并过筛滤出细茸；4.将锅内清水烧   详细介绍

类别：

营养6 难易7 时间6

白汁大虾

'1.将对虾表皮剥净，用刀将虾仁从中间片开，用少许盐腌过；2.将黄瓜洗净适量切片；3.冬菇洗净；4.葱、姜去皮洗净切片；5.鸡蛋打散，与干淀粉和在一起，调成蛋糊待   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5

油爆大虾

'1.将虾剪去钳、须、脚，洗净，放入竹箩内沥干水；2.炒锅内下熟菜油，用旺火烧至八成热时，将虾放入锅内，用炒勺不断推动，约炸5秒钟左右，即用漏勺捞起；3.待锅   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间6

五彩羊肉丝

'将羊肉切丝，然后将羊肉丝放入碗内，加少许芡粉拌匀，稍腌，放入油锅拉油至熟，捞起去油，把锅放回火位，加入红萝卜丝、鲜笋丝、青红椒丝、精盐，炒透，加入羊肉   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间6 麻辣7

豆豉羊肉

'1.将羊肉煮至六成熟，切成长10厘米、厚5毫米、宽1.5厘米的磨刀片。2.把豆豉先放在扣碗里，把肉片放在豆豉上面摆成梯田形状，加上调料，灌上汤，上笼蒸烂。3.下笼   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5

附片蒸牛鞭

'将荔枝、桂圆去壳取肉，红枣蒸熟去皮，取适量葱、姜拍破。将牛鞭用温水洗净后放在锅中煮2小时捞出，顺尿道剖开，刮去尿道白膜和杂质，切成短条状，用盐和醋抓搓   详细介绍

类别：

营养7 难易4 时间4

杜仲溜腰花

'1.先将猪腰子洗净剖开，去掉白色筋膜，切成腰花备用；2.将杜仲洗净，放入砂锅中，加适量清水煎煮30分钟；3.去渣留汁，一半汁液加盐、料酒和淀粉搅拌匀成芡粉并和   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间4

益阳麻雀

'1.将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。2.将麻雀（炸后）同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。   详细介绍

类别：

油泡鲜虾仁

'1.将虾仁用5克盐，腌30分钟待用；2.淀粉（4克）放碗内加水调成湿淀粉（10克）；3.将炒锅烧热，放猪油，搪一下锅倒回，再倒入猪油，烧至七成热；4.将已冷藏腌过的   详细介绍

类别：

营养6 难易7 时间5

焦炸桃仁鸽蛋

'1.先将鸽蛋放入冷水锅煮熟(或上笼蒸熟亦可)，捞出后放入冷水中浸凉并剥去壳。2.核桃仁用开水泡发，撕去皮(注意保持整块切勿弄碎)。荸荠削皮洗净剁成细米；葱和姜   详细介绍

类别：

营养6 难易5 时间5

羊肉炖茄子

'1.将羊肉洗净，切成薄片；2.茄子洗净去蒂，切成滚刀块；3.分别将葱、姜、蒜切片；4.香菜洗净，切成段；5.将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入羊肉片轻煸几下，   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5