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清热解毒食谱/清热解毒食谱菜谱大全/清热解毒食谱做法大全/清热解毒食谱菜谱/清热解毒食谱的做法 (共1693道菜)

: 蚌肉豆腐

'1.将豆腐切成1.5厘米见方的块；将洗净的蚌肉放在砧板上，用刀背将蚌边的硬肉拍松，然后放入冷水锅中，置于旺火烧沸，随即捞出沥水，切成1厘米宽的条状。2.将炒锅详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间6 养颜6

: 拌蒲公英

'1.蒲公英洗净，晾开；鸡蛋打开放碗里搅拌均匀后，加入冷水再搅，倒入米粉搅拌成粘糊状。2.晾干的蒲公英，逐条蘸上蛋液糊，放入热油锅内煎出香酥味，呈晶体枝状，详细介绍

类别：

营养6 难易7 时间7

: 香草柠檬醋

'1.将柠檬清洗干净后，沥干水分，置于常温下风干后切片；2.在玻璃瓶底部放一层柠檬片，再倒入一层冰糖；3.然后再放入一层柠檬片，一层冰糖；4.约叠至瓶身一半高度详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间1 养颜6

: 糖醋豆角丝

'1.将豆角掐去两头及老筋，洗净，斜切成均匀的细丝。胡萝卜洗净切丝，同豆角丝一起入沸水锅中焯透，捞出投凉，沥净水分放入盘内。2.将白糖、醋、精盐、味精、香油详细介绍

类别：

营养7 难易8 时间6 减肥5

: 汁浇白菜心

'1.白菜只取内层菜心，冲洗后横切成3厘米长的段，放到干净的大碗内（不使菜散开）；干辣椒洗净后去蒂和籽，切成细末。2.鲜姜去皮洗净，放干净碗内，加入辣椒末、详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间6 减肥7 养颜7 麻辣2

: 虾酱粉葛扣大舌

'1.粉葛去皮，洗净切薄片。置于冷水中浸约15分钟，滴水，以油锅炸香备用。2.猪舌洗净飞水，再用冷水洗净，切成小片。3.烧红锅下油，爆香蒜肉及虾酱，下猪舌入味、详细介绍

类别：

营养7 难易5 时间4

: 雪耳南北杏鹌鹑瘦肉汤

'1.鹌鹑刮净，去毛，去内脏。2.雪耳（银耳）浸透发开，再洗干净。3.南杏、北杏、陈皮和瘦猪肉分别洗干净。4.南杏，北杏去衣。5.加适量水，猛火煲至滚，然后放入以详细介绍

类别：

营养8 难易5 时间1 养颜3

: 黄连阿胶鸡子黄汤

'先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯，浓煎至3杯，去渣后，加阿胶烊化，再加入鸡子黄，搅拌均匀。详细介绍

类别：

营养7 难易4 时间2

: 芋儿白菜汤

'1.将芋儿去皮洗净待用；2.白菜洗净泥沙待用；3.烧鲜汤，下芋儿煮软后，再下白菜，至断生时加入盐、味精、胡椒即成。详细介绍

类别：

营养8 难易8 时间7

: 拌嫩香椿芽

'1.椿芽摘去老蔸根，大个一切两半洗净，用盆装上；2.姜切成米；3.食用时，将椿芽倒入开水内汤熟(烫的时间不宜太长，否则走掉香味)，捞出后挤干水分，放入上列调料详细介绍

类别：

营养7 难易9 时间7 减肥6 养颜5

: 二豆白糖泥

'1.把红豆、绿豆去杂质，打成细粉，放入锅内，用文火炒熟，炒香；2.在红豆、绿豆粉中加入白糖，加水300毫升，用文火煮至浓稠即成。详细介绍

类别：

营养6 难易7 时间4 减肥6 养颜6

: 醋熘海米白菜

'1.将白菜去老帮，洗净，切成3厘米长，2厘米宽的抹刀片。2.锅内注油烧热，下葱花，生姜丝，蒜片炝锅，下白菜片，海米，烹醋，泼入调好的芡汁，翻炒均匀，淋入麻油详细介绍

类别：

营养8 难易7 时间6 减肥6 养颜6

: 大众蘸酱菜

'1.生菜洗净，放在盘中；2.黄瓜、水萝卜洗净，切成粗条；3.大葱洗净，切成5厘米长的段；4.把黄瓜、水萝卜、葱段放在生菜上；5.黄酱、白糖、味精同放碗中，上锅蒸详细介绍

类别：

营养7 难易9 时间8 减肥7 养颜6

: 刺梨冰粥

'1.将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；2.把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥；3.把粥放入冰箱内冷冻即可。详细介绍

类别：

营养7 难易8 时间8

: 白菜蛋花粥

'1.粳米淘洗干净，放入冷水中浸泡发涨；2.大白菜取心洗净，切成细丝，葱、姜均切成丝；3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸；4.然后改小火慢煮，鸡蛋打详细介绍

类别：

营养8 难易6 时间5

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