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脾调养食谱/脾调养食谱菜谱大全/脾调养食谱做法大全/脾调养食谱菜谱/脾调养食谱的做法 (共858道菜)

干烧桂鱼

干烧桂鱼

'1.桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;2.用刀在鱼身两面划几刀,抹上盐腌2 分钟;3.将肥瘦猪肉剁成细末;4.葱去根须,洗净,切6 厘米长的段;5.泡   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间6 麻辣3
芝麻烧饼

芝麻烧饼

'1.将面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面。2.将花椒,小茴香用锅炒香、碾碎,加入芝麻酱、精盐   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
吊炉烧饼

吊炉烧饼

'1.将面粉放入盆内,加入温水,食碱和精盐,拌和均匀,盖上拧干的湿洁布,饧约30分钟。2.将面团揉匀,搓成条,分成重约50克一个的剂子,擀成薄片,刷一层花生油,   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
筋饼

筋饼

'将精粉调成冷水面团,揪成面剂,擀成长方形片,抹层软酥,从前向后叠起、抻长,把左边剂头压成圆形底座,从右边盘起,摞在底座面剂上面,稍饧后,擀成圆形薄饼,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
白茯苓粥

白茯苓粥

'先将淘洗干净的粳米入锅,加入白茯苓粉和水1000毫升,用旺火烧开,再转用文炎熬煮成稀粥,加入味精、精盐和胡椒粉即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 减肥3 养颜5
白果鸡丁

白果鸡丁

'1.鸡肉切丁,加蛋清、酱油、湿淀粉10克适量,拌后腌半小时以上。2.将白果去壳,一剖4半;青椒、红椒分别切成小方块。3.油烧至七成热,投入白果丁,文火炸成金黄   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 麻辣4
归脾麦片粥

归脾麦片粥

'1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时;2.捞出全部中药,加水1000毫升,煎汁去渣;3.麦片、桂圆肉、枣,加入药汁,共煮成粥。   详细介绍

类别:
难易5 时间2
落花生粥

落花生粥

'1.分别将花生米及山药捣碎;2.花生米、山药与粳米,同煮为粥;3.将熟,入冰糖调匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜5
参姜小米粥

参姜小米粥

'将人参、生姜研末,同小米煮为稀粥。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间4
茯苓粥

茯苓粥

'先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉再煮粉沸即成。用法;每日服2次,可酌加红糖。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间4
茯苓饼

茯苓饼

'将茯苓磨成细粉,加米粉、白糖加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。用法:可经常吃或佐食。   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4
淮山药泥

淮山药泥

'1.将淮山药粉碎成细末,加入白糖50克,加水少许,搅成细泥,置一碗中;2.京糕加工成细泥,另置一碗内,加白糖25克,拌匀;3.豆沙另置一碗中,三个碗均上笼蒸熟透   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
猪胰脏煲淮山汤

猪胰脏煲淮山汤

'1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。2.莲子去莲心,洗净。3.山药洗净。4.姜洗净,切片。5.薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。6.把适量水煲   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
桂花银鱼

桂花银鱼

'1.将银鱼取出内脏和鱼头,用水洗净,葱切成丝。鸡蛋磕在碗内,放入精盐绍酒、味精、鸡汤,用筷子搅匀。2.勺内放油15克,油五成热放入银鱼煸炒半熟倒入盘内。3.勺   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
滋肾固齿八宝鸭

滋肾固齿八宝鸭

'1.白鸭去肠脏,洗净,将黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、红枣、薏苡仁填入鸭腹腔,再填加糯米至满,用线缝合腹腔口。2.将白鸭放入置在汤盆中,加盐、黄酒、   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间5
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