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脾调养食谱/脾调养食谱菜谱大全/脾调养食谱做法大全/脾调养食谱菜谱/脾调养食谱的做法 (共858道菜)

花生炖肚块

花生炖肚块

'1.猪肚切成长方块,花生米用沸水稍泡剥去衣,同放沙锅中加清水1000克,用旺火烧沸,撇去浮沫,加葱,姜,转微火炖至酥烂;2.临食时加入盐、胡椒粉、酒,用小火炖   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
核桃淮山羹

核桃淮山羹

'1.核桃仁炒香;2.核桃仁、淮山共研成细末;3.冰糖放沸水中溶化成汁;4.将适量水加入铝锅内,烧沸;5.将核桃仁与淮山粉、冰糖汁加入铝锅沸水内,不断搅匀;6.待成   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
红莲山药羹

红莲山药羹

'1.将红莲子用温水泡涨;2.山药切成小丁;3.勺内加水,下入莲子煮熟后下入山药丁和白糖;4.用小火煮至莲子、山药软糯;5.最后用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡出   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
山药蛋黄粥

山药蛋黄粥

'1.糯米粉用温水搅拌成浆;2.山药去皮,洗净,剁细过筛;3.鸡蛋打入碗内,捞出蛋黄,用冷水调匀;4.锅中加入约1000毫升冷水,放入山药末,煮沸两三次后将鸡蛋黄均   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
淮山猪胰汤

淮山猪胰汤

'1.将猪胰刮去油膜,洗净;2.淮山洗净,与猪胰放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
滋补荔枝酒

滋补荔枝酒

'1.荔枝洗净,完全晾干后,剥除壳与果核,取果树肉备用;2.以一层荔枝肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.再倒入米酒头,然后封紧瓶口;4.贴上制作日期卷标,   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间1
郁李仁粥

郁李仁粥

'1.先将洗净的郁李仁捣烂,加水研磨后绞取药汁,用文火煎煮后滤弃残渣,取药汁。2.将药汁放入沙锅中,加入淘洗干净的粳米,再加水900毫升,一同煮为稀粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
参芪鹌鹑汤

参芪鹌鹑汤

'1.鹌鹑去毛及内脏。2.将党参、黄芪放入鹌鹑肚内,加水、油、盐适量,隔水炖2小时,除去党参、黄芪即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
猪胰薏米粥

猪胰薏米粥

'1.先将猪胰上的脂肪去掉,洗净切碎;2.将薏米淘洗干净;3.在砂锅里加适量清水,放入猪胰和薏米;4.熬煮成粥即可服食。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
猪苓鲫鱼汤

猪苓鲫鱼汤

'1.将鲫鱼活杀,去磷,鳃及内脏,洗净;2.猪苓、冬瓜皮、生姜洗净;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
牛肉粉丝汤

牛肉粉丝汤

'1.牛肉切薄片;2.牛肉加淀粉、鸡蛋、精盐和味精拌匀;3.锅里放油,八成热后放牛肉片、葱姜丝煸炒(如喜欢的话可加酱油适量);4.然后加水盖上和开水烫过的粉丝(   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
带鱼益气汤

带鱼益气汤

'1.将黄芪、炒枳壳洗净,装入纱布袋中扎口;2.将带鱼去鳃、去内脏,斩成10厘米长的段,洗净;3.放入油锅中稍煎后,再放入适量清水及药包、料酒、精盐、葱、姜,煮   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
凤眼果煲鸡汤

凤眼果煲鸡汤

'1.凤眼果肉(水葫芦)用刀画十字,放入滚水中煲五分钟,取起,除去黑衣及内及,要剥至黄色的便是肉,凤眼果洗净抹干水,放入腌料搅匀。2.鸡切去脚,洗净,放入滚   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
蛋泡银鱼

蛋泡银鱼

'1.将银鱼去掉眼睛、前面的一块骨头及下水,用凉水洗净,用干白布吸干水分,撒上精盐,味精绍酒卤三分钟,再蘸上一层面粉。2.勺内放入清油,油烧至三、四成热时,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
砂仁蒸鲫鱼

砂仁蒸鲫鱼

'1.将鲫鱼去鳃及内脏杂物,洗净;2.再加砂仁末、麻油食盐拌匀,纳入鱼腹合拢;3.用豆粉密封刀口,放入碗内;4.加清水少许,并用碗盖紧,隔水蒸熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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