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脾调养食谱/脾调养食谱菜谱大全/脾调养食谱做法大全/脾调养食谱菜谱/脾调养食谱的做法 (共858道菜)

银耳炖肉

银耳炖肉

'1.将银耳用温水泡发;2.红枣洗净,并泡于清水中备用;3.瘦猪肉洗净后切成片状;4.猪肉连同银耳、红枣放入锅内,加入适量的清水用大火炖煮;5.待材料烂熟后,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
清炖山药猪胰

清炖山药猪胰

'1.先将猪胰洗净,切片备用;2.山药去皮,洗净,切片;3.将两物共放入沙锅中,加适量清水炖熟;4.加盐、味精,少许调味即可食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
党参猪脾粥

党参猪脾粥

'1.将猪脾洗净,切薄片;2.葱白、陈皮洗净,切粒;3.生姜洗净,切丝;4.党参、粳米洗净;5.把党参、粳米放入锅内,加清水适量,文火煮沸后下陈皮,再煮成粥,然后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
面片汤

面片汤

'1.面粉用凉水和匀,擀成薄片待用,菠菜去根洗净,切成段;鲜虾仁用少许盐和芡粉抓匀,再用温开水冲一下。2.锅中放清汤、菠菜、木耳、虾仁,把面片撕成小片,一一   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
猪肚粥

猪肚粥

'1.将猪肚洗净;2.将白术纳入其中;3.在砂锅里加适量清水,煮至猪肚熟烂,汤浓;4.将粳米淘洗干净,放入猪肚汤中煮粥;5.将熟时下盐、葱花调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
豆蔻蒸乌肉鸡

豆蔻蒸乌肉鸡

'1.将乌肉鸡(鸡脖)宰杀后,去毛、肠杂洗净,吊干水;2.草豆蔻、草果烧存性,或共研细末,掺入鸡腹内,加盐涂匀,缝好鸡腹;3.把鸡隔水蒸至刚熟,或放入上汤中浸   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片

冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片

'1.将净鹌鹑肉切成薄片;2.鹌鹑片用鸡蛋清和水豆粉拌匀;3.将冬笋、口蘑、黄瓜均切成片;4.在锅内放入猪油,烧至四五成热;5.将鹌鹑肉片放入,炒熟,倒入漏勺内;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
凤翅汤

凤翅汤

'1.将干鱼翅放入五成温水内泡发;2.在1.5小时内慢慢加热到七、八成熟时,用漏勺捞出;3.用手刮一下看鱼翅上的沙是否能掉;4.如能掉就入另一只盆内,放温水中退沙   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
鱼香煎羊排

鱼香煎羊排

'1.羊排切成10块,去筋;2.加酱油、精盐、料酒和胡椒粉,拌匀稍腌;3.花椰菜洗净切成适当尺寸;4.土豆切丝浸水片刻,沥干待用;5.羊排放油锅内煎至两面焦黄色后,   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
莲子奶糊

莲子奶糊

'1.将石莲子去硬壳,磨粉;2.用少量清水调成糊状;3.煮牛奶,放白糖,者沸;4.将牛奶慢慢倒入莲子水糊,并不断搅拌,煮熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
燕窝冰糖粥

燕窝冰糖粥

'1.将燕窝用温水浸泡软,挑去杂物;2.燕窝放入开水中继续胀发,然后撒碎备用;3.将粳米淘洗,放入锅内;4.锅内加适量清水,用武火烧开后改用文火熬煮;5.水开后放   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
党参田鸡汤

党参田鸡汤

'1.田鸡洗净,去皮、内脏、头;2.党参、红枣(去核)、淮山洗净;3.将田鸡、党参、红枣、淮山放入清水煲内,大火煲滚;4.改慢火煲1~2小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
大枣汤

大枣汤

'1.将大枣洗净放入锅内煮沸;2.然后改用煨火煮15~20分钟;3.将水倒出饮用,每次水不要倒干;4.可反复煮4~5次后,将枣一起食用。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
山药桂花汤

山药桂花汤

'1.将山药去皮洗净,切成约0.3厘米厚的片;2.汤锅内置清水并置火上,煮沸,放入桂花、白糖;3.然后将山药片放在锅内煮熟;4.加入熟猪油,起锅盛入汤盆内即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
参芪乳鸽汤

参芪乳鸽汤

'1.乳鸽剃净,去内脏;2.党参、黄芪、红枣(去核)洗净,放入煲内,加清水适量;3.大火煲滚后,放入乳鸽煲滚;4.改慢火煲2小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
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