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脾调养食谱/脾调养食谱菜谱大全/脾调养食谱做法大全/脾调养食谱菜谱/脾调养食谱的做法 (共858道菜)

氽木耳肉片汤

氽木耳肉片汤

'1.将肉切成5厘米长的片;2.肉与用鸡蛋、淀粉、胡椒、料酒拌匀,放在开水锅里氽一下,捞出;3.锅内添高汤,下入氽好的肉片,以及木耳、白菜心、菠菜、胡椒、盐;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜7
参枣米饭

参枣米饭

'将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米洗净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
汉堡豆腐饼

汉堡豆腐饼

'1.鱼肉(加吉鱼)剁成泥,豆腐捏干水分;2.马铃薯(土豆)煮熟捣成泥,葱姜切成末;3.所有材料与调味料拌匀,用手捏成乒乓球状;4.油锅烧热放入少许油,以小火将   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
刺五加精

刺五加精

'将五刺加洗净,以冷水泡透,加水适量煎煮。每半小时取煎液1次,加水再煎,共煎3次,合并煎液。再继续以文火煎煮浓缩,至稠粘如膏时,停火。待温,拌入干燥的白糖   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间4
黑米党参粥

黑米党参粥

'1.将党参、生姜、茯苓切片洗净;2.黑米洗净;3.冰糖研碎;4.将用料同放入锅内,加水适量;5.将锅置武火上烧沸,再改用文火熬2小时即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
蚝油猴头菇

蚝油猴头菇

'1.将菜心洗净,以油、盐灼熟后盛起,滤干水分放于碟中;2.猴头菇洗净,切片;3.起油锅,略爆姜片,再放入猴头菇片,炒片刻,下少许清水煮10分钟,即调入蚝油、酱   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
金笋牛肉粥

金笋牛肉粥

'1.将牛肉(牛肉剁成细茸)糜加上绍酒、精盐腌渍5分钟。胡萝卜蒸熟后除去皮碾成泥。2.将牛肉糜、胡萝卜泥同时拌入大米粥,加精盐、味精,调味后同煮15分钟,淋数   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜4
红参生鱼

红参生鱼

'1.将红参润透,切成3厘米长的段;2.胡萝卜洗净,切成3厘米见方的块;3.姜切片,葱切段;4.香菜洗净,切成4厘米长的段;5.将鱼宰杀后,去鳞、鳃、肠杂,洗净后沥   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
清烩鲈鱼片

清烩鲈鱼片

'1.荸荠片去外壳,洗净,切片;2.香菜择洗干净,消毒,备用;3.木耳摘洗干净;4.葱去根须与姜分别洗净,均切末;5.韭黄择洗干净,切段;6.鲈鱼宰杀,去鳍、鳃、鳞   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间5
甜辣藕丁

甜辣藕丁

'1.藕洗净,刮去皮,切丁,浸冷水中;蘑菇切丁;辣椒切末。2.炒锅置火上,加入菜油烧至五成热,放入干辣椒,倒入甜面酱,再加藕丁、蘑菇丁及少许水,加姜(切片)   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣7
活血蝮蛇米粥

活血蝮蛇米粥

'1.将蝮蛇、炙穿山甲洗净,加水煎汁;2.取汁与淘洗干净的粳米一同煮粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
三鲜乌鱼汤

三鲜乌鱼汤

'1.将鸡肉、火腿、冬笋改片;2.鸡片用盐、干豆粉和匀待用;3.将乌鱼去鳞,破腹,去内脏,去鳃,洗净改成条;4.用干豆粉薄薄扑一层,炸一下即可;5.鲜汤烧沸,下鸡   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
冬菜蒸牛肉饼

冬菜蒸牛肉饼

'1.将牛肉提前腌好;冬菜洗净;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;陈皮切末。2.将腌过的肉用刀剁为米粒形,用碗盛着,加入精盐、白糖、陈皮末、湿淀粉、胡椒粉,搅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
归参山药猪心

归参山药猪心

'1.将猪心切开,剔去筋膜、臊腺,洗净,放入铁锅(或铜锅,沙锅)内,加盐少许。2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内,扎紧袋口,亦放入锅内。3.加水适量,清炖   详细介绍

类别:
难易4 时间4
红豆黄花汤

红豆黄花汤

'1.先将红豆洗净;2.黄花菜洗净切碎;3.将红豆、黄花菜一起放入砂锅,加适量清水煮;4.至豆熟烂停火,调入30克蜂蜜拌匀。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
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