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水肿食谱/水肿食谱菜谱大全/水肿食谱做法大全/水肿食谱菜谱/水肿食谱的做法 (共717道菜)

青鸭羹汤

青鸭羹汤

'1.将鸭宰杀洗净,去内脏;2.将红豆淘净,与苹果一起装入鸭腹;3.鸭子放入沙锅,加水适量,文火炖鸭熟烂;4.加葱段、盐调味即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 减肥7 养颜5
瓜皮蚕豆汤

瓜皮蚕豆汤

'1.将冬瓜皮洗净切成块;2.蚕豆用清水略泡;3.葱切段,姜切片;4.锅内添水,放入葱段、姜片、冬瓜皮、蚕豆烧至瓜皮熟透,加入精盐、味精,淋入香油即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间8
凉拌佛手里脊

凉拌佛手里脊

'1.将佛手瓜去蒂,瓤洗净,切成细丝;2.猪瘦肉切成细丝,用凉水浸泡10分钟洗净,放入碗内;3.加入鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆;4.将锅置火上,加水烧沸后下入佛手瓜丝   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜6
酒糟大蛏

酒糟大蛏

'1.将蛏子洗净,放入盐水中汤至蛏子中的泥沙排尽,捞出洗净;2.姜切末,大蒜捣碎成泥;3.香菜择洗干净后切末;4.炒锅添水,加姜末、精盐,放入蛏子,烧至蛏子挺起   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间4
山楂海带丝

山楂海带丝

'1.海带洗净,放锅中;2.葱、姜切丝;3.海带锅中加葱姜丝、料酒、清水,先用旺火烧开,再用小火炖烂;4.捞出海带切成细丝;5.山楂去核,也切成丝;6.将海带丝加白   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 减肥6
咖喱土豆焖鸡

咖喱土豆焖鸡

'1.将鸡块洗干净,控去水分,用湿淀粉拌匀;2.土豆削皮,切成滚刀块,用清水泡1小时,控去水分;3.炒锅用旺火烧热,下入花生油,六成热时放入土豆炸熟;4.再下鸡   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
明炉酸菜鲫鱼卷

明炉酸菜鲫鱼卷

'1.冬笋、火腿分别切成火柴棍;2.酸菜改成长5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,叶改节;3.将鲫鱼从背脊处进刀,把左右侧净肉割下;4.鲫用盐、料酒、姜、葱码味;5.   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
辣炒瓠瓜丝

辣炒瓠瓜丝

'1.将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;2.红辣椒、青椒均洗净切成丝;3.将炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热;4.用葱姜末炝锅,下入红辣椒丝煸出红油;5.烹入料酒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜6
鲤鱼汁粥

鲤鱼汁粥

'先将鱼去鳞内脏洗净,用水煮高火20分钟,煮至剩下一半水时,取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
汆糟汤

汆糟汤

'1.将青鱼宰杀治净取中段洗净后,切成6 厘米长、2 厘米宽的块,盛入钵内;2.鱼肉内加精盐拌匀;3.香糟放入碗内,加黄酒、清水100毫升调稀;4.将青鱼块放入调稀的   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
冬瓜鸡

冬瓜鸡

'1.冬瓜削皮去瓤,制成15厘米高的段筒,并留顶片做盖;2.童子鸡宰杀洗净,切成小块(肫肝可用),下油锅炒至生黄,然后倾入冬瓜筒内,盖上顶片,以棉纸浸湿封口;3   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
酥炸鸭块

酥炸鸭块

'1.汤锅上火,放入清水2.5千克,加绍酒、花椒、葱结、姜片、精盐,烧沸后撇去浮沫,待冷却后,将洗净的光鸭浸入5小时后取出,放入盘内,上笼蒸至酥烂取出,稍冷,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
头尾暖锅

头尾暖锅

'1.青鱼头洗净,剁去下巴(另用),再斩成长5厘米、宽3厘米左右的长方块;青鱼尾洗净,切成长条。2.粉皮洗净,切成7厘米长、1 厘米宽的条;青蒜摘洗干净,切成丝   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
山药炖鲤鱼

山药炖鲤鱼

'1.山药去皮,洗净,切片。2.鲤鱼去鳞及内脏,洗净。3.炒锅入少许油,上火烧热,入鱼煎至皮色略黄。4.锅内加入山药、料酒、生姜、精盐、水适量,中火煮至山药烂熟   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
荠菜粥

荠菜粥

'1.将荠菜摘去老叶,放入冷水中浸泡1小时,洗净泥沙,切碎备用;2.粳米淘洗干净,用水浸泡半小时,捞出沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5 养颜3
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