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'1.将薏米、绿豆分别淘洗干净，并分别在水中浸泡2小时；2.锅置火上，放入绿豆以及7杯清水，大火煮开；3.加入一杯清水，继续熬煮，再次煮开后；4.转小火慢慢熬煮至 详细介绍
'1.粉葛去皮洗净，切段；红枣(去核)洗净；陈皮浸软。2.猪骨洗净，斩块，与粉葛、红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。 详细介绍
'1.豌豆苗掐根留嫩叶，择洗干净；2.葱、姜分别洗净，葱切段，姜切片，均拍松；3.将干贝剥去老筋冲洗干净；4.洗净的干贝放入蒸碗中，加入料酒5 克、葱、姜（各5 克 详细介绍
'1.将粟米洗净，冬菇洗净切细粒，鸡肉洗净切粒；2.把粟米放入锅内，加清水适量，武火煮熟，放入冬菇粒、鸡肉粒，煮沸后调味，拌入荸荠粉水，煮沸成稀糊状即可。 详细介绍
'1.将益智仁和白茯苓研为细末。2.糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。 详细介绍
'1.将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；2.将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；3.将南瓜块一层一层的码在 详细介绍
'1.糯米洗净，用清水稍浸待用；2.鲤鱼弄净，加盐稍腌；3.猪肉切片；4.冬菇去蒂洗净；5.姜去皮，切片；6.起油锅，爆过猪肉、姜，加上鲤鱼同爆，倾下三大汤碗清水， 详细介绍
'1.取党参浓煎取汁。2.百合、粳米同煮成粥，调入药汁及冰糖即成。 详细介绍
'1.将新鲜苋菜去根，洗净，切细；2.与粳米同煮粥。用法：可供早、晚餐或作点心服食。 详细介绍
'1.薏米淘洗干净，煮熟；2.将火腿洗净切成长方形薄片后放入煲底垫匀；3.南瓜去皮洗净切成块，放在火腿片上；4.然后将事先煮好的薏米汤灌入煲中，撒上盐；5.坐蒸锅 详细介绍
'普弭加甘菊泡茶，或取其茶汁与洗净的米同煮粥，可加糖。 详细介绍
'1.将山药轧细过筛，制成山药粉。2.将30克山药粉和适量凉开水调匀，入器皿、泡沸，高火25分钟成粥即可。 详细介绍
'1.将鸡脯肉剔净筋膜，片成4厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片；2.茉莉花摘去心洗净；3.将鸡片用精盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉拌均匀，浸渍好，备 详细介绍
'1.切片：先将牛肉的白筋取掉，再切成方形薄片。2.腌制：将牛肉片放入配料，搅拌均匀，腌制2小时取出。3.烤制：腌制好的牛肉片，再经过烤房烘烤2小时，转用炭火烤 详细介绍
'1.桂鱼宰杀时用刀在鱼的肛门处横剞一刀，内脏从鱼鳃处一起拉出。去鳞洗净用刀在鱼的两面各用斜刀批数刀，刀深至骨。2.炒锅中放水小半锅，用旺火烧沸，放入桂鱼滚 详细介绍
