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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

蜜金枣

蜜金枣

'1.将金枣洗净沥干,去除蒂头后,与盐、甘草粉搓揉均匀放入盆中;2.盖上保鲜膜或干净的纱布,用石块压在上面,压挤出金枣汁;3.然后取出金枣沥干,以一层金枣,一   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间1
鱿鱼羹面

鱿鱼羹面

'1.鱼浆加面粉、盐、酱油少许即可,放点水搅拌,冬笋煮熟切丝备用;2.把鱿鱼切成斜纹长方形,裹上鱼浆;3.裹好鱼浆的鱿鱼放入滚水中煮,鱼浆凝固立刻捞起,就是鱿   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
糖醋胡萝卜

糖醋胡萝卜

'1.将胡萝卜洗净,切细丝;2.胡萝卜丝用沸水焯过,用清水投凉;3.放入精盐拌匀,加入白醋、白糖、辣椒油腌渍入味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 养颜6
醋熘鳜鱼

醋熘鳜鱼

'1.熟土豆去皮制成泥,加入味精1克,精盐适量拌匀,豆腐干片下一片,切成鱼尾状,其余切成丝。大冬菇切成鱼鳍状,小冬菇剪成两个小圆片作鱼眼。熟笋,冬菇分别切   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间4 减肥5 养颜3 麻辣2
糟猪蹄

糟猪蹄

'1.将猪蹄去毛,洗净;2.葱切段,姜切片备用;3.将锅置于旺火上,倒入清水,放入猪蹄,加上精盐、葱段、姜片烧开,撇净浮沫;4.用小火焖至八成熟时捞出,待晾凉后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 养颜5
红青萝卜牛脯汤

红青萝卜牛脯汤

'1.萝卜(红青萝卜)去皮,洗净,切小块;牛脯洗过,切小块,蜜枣洗净备用。2.烧滚一锅水,下萝卜、牛脯及蜜枣,水再滚后,收文火,煲约两小时半,下盐调味,便可   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
四方蒸饺

四方蒸饺

'1.面粉用水和匀,以不粘手为准,分成12等份,再逐块捏成圆片,并压平备用。2.香菇泡发去蒂;香菇、火腿、芹菜和咸蛋黄分别剁成粒状,备用,瘦肉、虾仁、荸荠及猪   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
壳黄虾饼

壳黄虾饼

'1.虾去壳,取肉洗净,制成茸;2.荸荠去壳,洗净,切成末;3.熟花生仁碾成碎末;4.虾茸内加入蛋清150克、味精、精盐、葱姜汁、荸荠末、湿淀粉5 克合成虾茸糊;5.   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
凤翅羊肚菌

凤翅羊肚菌

'1.干羊肚菌用冷水泡发5 分钟,再淘洗四遍,入开水锅中氽烫片刻,捞出控水;2.鸡翅去翼尖,洗净后自肘关节处斩为两段;3.斩段的鸡翅入盆加盐、甜酱油10克、酱油、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
肉片青椒

肉片青椒

'1.将柿子椒洗净,去掉籽及蒂,及刀斜切成片;2.葱、姜切成小片;3.将肉切成片,放酱油0.5克、料酒1克、淀粉1克,抓匀;4.将葱、姜、酱油、料酒、盐、味精、鸡汤   详细介绍

类别:
营养9 难易9 时间9
鸳鸯蛋

鸳鸯蛋

'1.取10个重约600克的鸡蛋煮熟去壳,入1000毫升的卤水中卤至入味捞出;2.猪肉剁成茸;3.荸荠削皮,洗净,切成黄豆大小的丁;4.香菇去蒂,洗净,切成黄豆大小的丁   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
酿红豆

酿红豆

'1.锅置旺火,注入熟猪油,烧至七成热,下红刀豆爆炸1 分钟,锅离火口,养炸2 分钟;2.再复上旺火,炸至豆漂浮在油面上时,起锅捞出沥油;3.猪肉洗净,切末;4.干   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜3 麻辣1
鱼妾

鱼妾

'1.将鱼去鳞、鳃、内脏,在沸水中略烫一下,撕去鱼皮,洗净;2.香菇去蒂洗净,切成细丝;3.用刀在鱼肉两面剞“人”字花纹,盛入盘内,撒上精盐腌渍3 分钟;4.鸡脯   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5 养颜5
明珠桂鱼

明珠桂鱼

'1.桂鱼宰杀治净,砍下头、尾,整形;2.将桂鱼头、尾用葱结、姜块、精盐4 克、味精少许、黄酒腌制,置鱼盘两端;3.胡萝卜洗净,削成6 个通心球,焯水后待用;4.莴   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 减肥5 养颜5
豆芽炖排骨

豆芽炖排骨

'1.将猪排骨剁成段(3厘米),投入沸水锅内焯一下,捞出放入另一锅内,加入料酒、姜块、大料、桂皮和香叶;2.葱、姜分别切成细丝;3.烧沸后用小火炖,至猪排骨段   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
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