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利尿食谱/利尿食谱菜谱大全/利尿食谱做法大全/利尿食谱菜谱/利尿食谱的做法 (共1173道菜)

双蔬蛤鱼丸

双蔬蛤鱼丸

'1.鱼肉(草鱼肉)去大刺,用刀背捶成鱼茸,排去鱼茸中的斜刺及筋,加入料酒、蛋清,顺一个方向搅打,再加精盐、味精克和熟猪油75克继续搅打,添入湿淀粉75克(淀   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 减肥5 养颜5
雪菜冬瓜汤

雪菜冬瓜汤

'1.将冬瓜切成3厘米长、0.6厘米厚、2.2厘米宽的块,洗净;2.把雪菜(芥菜)洗净,切成末待用;3.将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟,捞出浸到冷水里,冷透后捞出;4   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 减肥6 养颜5
菱汁豇豆

菱汁豇豆

'1.将豇豆洗净,除去头、足、筋,切成5 厘米左右长的段;2.锅中加水烧沸,投入豇豆,在旺火上煮熟,至刚断生,即可捞起,趁热撒上精盐,和匀,晾凉,控去水分;3   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
拌白菜海带丝

拌白菜海带丝

'1.将白菜洗净,去帮,切成细丝;2.海带泡开,洗净切丝;3.把蒜切成末;4.蒜末与酱油、味精、醋、精盐、辣椒油一同放入白菜、海带丝中拌匀,装盘即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥4 养颜6 麻辣4
麻辣莴笋

麻辣莴笋

'1.将莴笋洗净,下入开沙锅内氽一下,捞出过凉控水装盘;2.花椒放入热油锅内炸出花椒油;3.葱切花;4.将盐、白糖、味精、花椒粉、花椒油、红油(辣椒油)、熟芝麻   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 麻辣7
凉拌冬瓜片

凉拌冬瓜片

'1.冬瓜洗净去皮去瓤,切成小薄片,放在沸水中烫透取出,放入盘中。2.麻酱、酱油、味精加入少量水调成汁,浇在冬瓜片上即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥8 养颜7
节瓜蚝豉猪肉汤

节瓜蚝豉猪肉汤

'1.节瓜原个刮洗净;蚝豉及八爪鱼干浸透洗净;红枣去核洗净;猪肉洗净待用。2.将适量清水置入煲内,并煲滚,水滚后,便将八爪鱼干、猪肉、红枣待放入煲,大约1小   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间2
冬瓜薏米煲鸭

冬瓜薏米煲鸭

'1.鸭宰杀,煺毛,去内脏,洗净;2.姜去上洗净捣剁成茸,浸泡入米酒中成姜汁酒;4.冬瓜洗净,备用;5.中火烧热炒锅,下油放入鸭略煎,烹姜汁酒后把鸭盛起;6.取大   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4
香干炝白菜丝

香干炝白菜丝

'1.将白菜洗净切成丝;2.香干切成与白菜等长的段;3.姜去皮切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.花椒放入热油锅内炸出花椒油,捞出花椒;6.炒锅注油烧热,下入姜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥4 麻辣4
牛肉米线

牛肉米线

'1.白菜洗净切大片;2.猪肉、大蒜分别洗净切片;3.葱洗净切末;4.木耳发好并洗净;5.粉条煮熟备用;6.油开后把猪肉和辣椒丝先下锅炒,然后放入白菜梆,炒倒后加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
白果炒螺丁

白果炒螺丁

'1.活螺肉洗净,切成1厘米见方的丁;白果用水泡发和滑子菇用沸水焯过。2.勺中加植物油烧热,放入螺丁促出。勺中留底油加葱姜烹出香味,加入料酒、高汤、盐、味精   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
雪菜冬瓜汤

雪菜冬瓜汤

'1.将冬瓜切成4厘米长、七毫米厚、3厘米宽的块状,洗净;2.把雪菜洗净,切成末待用;3.将冬瓜放入沸水中煮四五分钟,捞出浸到冷水里,冷透捞出;4.锅放在旺火上,   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥7 养颜4
皮蛋冬瓜汤

皮蛋冬瓜汤

'1.冬瓜洗净去籽、瓤后切条,2.皮蛋去壳后切块;3.往锅中倒入高汤、水,烧开;4.然后加入冬瓜条、皮蛋块,加入盐、味精烧开即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
大蒜头焖花生

大蒜头焖花生

'1.将蒜头去蒜皮洗净,去皮;2.花生米洗净,一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后文火焖一小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间3
砂仁鲫鱼汤

砂仁鲫鱼汤

'1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净;2.砂仁放入鱼腹中;3.将装在砂仁的鲫鱼放入砂锅内,加水适量,用武火烧开;4.锅内汤烧开后,放入生姜、葱、食盐,即可吃   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
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