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补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

海螺炒韭菜

海螺炒韭菜

'1.将海螺肉洗净用刀拍松,切成片,下入开水锅内焯熟,捞出控水;2.韭菜择洗干净,切成段;3.炒锅注油烧热,下入姜丝炝锅,放入韭菜煸炒,再放入海螺肉片翻炒,酱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
炸“鹅脖”

炸“鹅脖”

'1.羊肉机剁成(或绞成)细末,葱切成末,姜去皮切成细末,面粉用水调成糊状。花椒用勺炮糊干碎,加精盐1.5克做成花椒盐备用。2.羊肉末加葱末、姜末、酱油、香油   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
雀肉粟米羹汤

雀肉粟米羹汤

'1.麻雀去内脏,脚爪,洗净;2.葱白洗净,葱花;3.马蹄粉用水调开;4.粟米(小米)脱壳,洗净,与雀肉放入水煲内,猛火煮滚,慢火煲2小时;5.搅入湿马蹄粉(荸荠   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
鸡肝粥

鸡肝粥

'1.鸡肝切细,与菟丝子、粟米同煮为粥。2.粥将熟时,加入葱白、盐及胡椒粉调和,再煮一二沸即成。用法:空腹食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5
鲤鱼虾米羹

鲤鱼虾米羹

'将洗净的鲤鱼去骨,切成薄处片,放入锅中,加清水适量。先用武火煮沸,再用文火慢炖,待鱼肉熟烂后,加入葱(切段)、生姜(切片)、虾米及精盐,稍加炖煮即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
烧羊肉叉烧

烧羊肉叉烧

'1.将羊脊肉用刀切成33厘米长的肉条,厚薄要均匀,把味料拌匀腌60分钟。2.用叉烧环逐条穿上,入炉烧烤25-30分钟,滴出清油便熟,出粮后淋上糖浆便成。家庭炉用烘   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3
羊杂粥

羊杂粥

'1.大米淘洗净,加适量盐拌匀,水沸后同放入锅煮。2.羊杂洗净,焯水备用。马蹄(荸荠)去皮切粒,连同陈皮、羊肚、大肠等入锅煮粥。3.羊肝、肾、肺切成小片,待粥   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间4
红烧鸽蛋

红烧鸽蛋

'1.将鸽蛋煮熟,晾凉,剥去外壳备用;2.面粉、湿淀粉放碗内,加入酱油、水、精盐、味精、料酒,搅成稀糊;3.炒锅上火,放花生油,油热时将鸽蛋逐个蘸湿淀粉放入锅   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
烩鸡茸蚧肉

烩鸡茸蚧肉

'1.先将鸡里脊肉去筋膜砸成细茸泥,加适量清汤,搅均匀?开加入适量水淀粉搅均匀;2.鲜蛤蚧宰杀洗净,取蚧肉撕成条;3.勺内加鲜汤,放入蚧肉、青豆烧开将搅好的鸡   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
锅贴鳝片

锅贴鳝片

'1.将鳝鱼切成段,加入姜片、精盐、料酒拌匀腌入味,再加入蒸肉米粉拌匀,用手掌压实,码在盘内,盖上保鲜膜,上锅蒸至熟透取出;2.炒锅注油烧热,放入鳝段煎至底   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
韭菜海米包

韭菜海米包

'1.将姜去皮洗净切成末备用;将韭菜择洗干净,切成米粒大小;海米洗净,放入热水中泡软后,切碎,加入料酒,拌匀腌约10分钟,备用。2.将韭菜,海米放入盆内,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
蒜泥拌虾肫

蒜泥拌虾肫

'1.将大蒜去皮捣成蒜泥;大虾洗净,投入水锅内,加黄酒、葱、姜煮熟捞出,冷却后去壳取肉,切成薄片;鸭肫撕净筋膜,入沸水中氽烫至嫩熟捞出,冲冷后去掉外皮,切   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣6
蟹黄煎虾脯

蟹黄煎虾脯

'1.虾仁洗净,抽肠,抹干水份,用刀背拍烂放入碗里;猪肥瞟剁烂也放入碗里;碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精,朝同一个方向搅拌均匀成虾胶;剩余的淀粉加水适量调匀成   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5 养颜3
樱橘蛤什蚂

樱橘蛤什蚂

'1.将泡好的雪蛤膏放入碗中,加清水150克、料酒、葱白、姜片,上笼蒸10分钟,取出,换用清水漂洗几次,以除去异味,然后用清水浸泡。2.锅刷净置火上,放清水150克   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间5 养颜6
杞子南枣煲鸡蛋

杞子南枣煲鸡蛋

'先将鸡蛋煮熟去壳,然后与枸子、枣同煮。   详细介绍

类别:
营养5 难易10 时间7 养颜3
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