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老人食谱/老人食谱菜谱大全/老人食谱做法大全/老人食谱菜谱/老人食谱的做法 (共1719道菜)

雪花海参

雪花海参

'1.海参顺向片成大片,先用开水焯过,再用大葱油、高汤等烧入味,用水淀粉勾浓芡,淋大葱油盛盘中;葱姜捣碎用料酒加适量水取汁即成葱姜水。2.鸡蓉加鸡蛋清、葱姜   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥2 养颜2
牛肝菌腰花

牛肝菌腰花

'1.将腰子割花刀成型;2.炒锅下油,放入海椒末、豆瓣、味精、盐炒好家常汁;3.下牛肝菌和腰片,入味勾芡起锅。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
芫爆鸡片

芫爆鸡片

'1.将鸡肉去皮、筋后洗净,切成抹刀片,放入碗内;2.碗内加蛋清、盐抓匀,再加水淀粉浆好;3.香菜摘去烂叶、去根后洗净,切成2厘米的段,放入碗内;4.碗内加料酒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
桂花赤豆汤

桂花赤豆汤

'1.将赤豆拣去杂质洗净后,放入水中稍浸一些时间,使赤豆浸涨。2.将赤豆放入锅中,加清水2000克,旺火烧沸后,移小火焖3小时左右,至赤豆酥透后,加入白糖,撒上   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
奶油桂鱼汤

奶油桂鱼汤

'1.把桂鱼去细鳞、内脏洗净;2.桂鱼加黄酒、盐略渍;3.色拉油爆香姜片,投入笋片,加水煮沸;4.推入鱼,加黄酒、盐用文火焖煮40分钟,至汤呈白色;5.撒上火腿末、   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间5
肉末炖豆腐

肉末炖豆腐

'1.将豆腐上笼蒸后,取出稍凉,用刀切成长条片;2.将猪肉剁茸;3.炒锅置于旺火加执热,倒入食油烧于七成热;4.下花椒、葱花、姜片爆锅,入肉糜煸炒数下;5.加入鲜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
酱茄泥

酱茄泥

'1.将茄子洗净去蒂,上锅旺火蒸10分钟,取出晾凉,去皮压成泥;2.香菇、青椒洗净,分别切成末;3.炒锅注入香油烧热,下入香菇、青椒、姜丝煸炒,放入茄泥,加入精   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
银丝肉

银丝肉

'1.把肉切成细丝,放在碗内加苏打粉和清水浸泡几分钟再用清水洗净,挤干水分放盘里,用少许盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀备用。2.粉丝剪成20厘米长;葱切丁、姜切末。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 麻辣4
鱼头木耳汤

鱼头木耳汤

'1.鱼头刮净鳞,剜去鳃洗净,颈肉两面划两刀,放入盆内抹上细盐;2.冬瓜切片;3.油菜批片;4.锅烧热,加少许油滑锅,放入色拉油100克,把鱼头沿锅边下锅煎;5.至   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间5
西洋菜煲生鱼

西洋菜煲生鱼

'1.将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;2.鱼肉剁成适当大小的段;3.姜去皮洗净切片备用;4.锅内倒油烧热,放入鱼肉炸至金黄,撇去多余油分;5.加入料酒、姜片,倒入沸水,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3
口蘑里脊

口蘑里脊

'1.将猪里脊肉洗净,用刀批切成柳叶状延长,放入碗内。加精盐1克、鸡蛋清、干淀粉5克抓匀浆好。水发口蘑洗净,批去蒂,用清水漂洗一次,捞出,挤去水。2.炒锅置旺   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
虾仁仙人掌汤

虾仁仙人掌汤

'1.将仙人掌去皮、刺洗净切成片;2.粉丝下入开水锅内焯一下,捞出过凉水控干;3.锅内添水烧开,放入虾仁、仙人掌、粉丝、精盐烧开,撒味精,淋香油即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
浓情炝锅面

浓情炝锅面

'1.葱洗净切小段;2.小白菜洗净切小段;3.番茄洗净切片;4.瘦肉切成片放入碗中,倒入适量的淀粉拌匀备用;5.锅中倒油烧热,放入葱段炒香,再放入肉片和番茄略炒;   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜4
蟹黄豆花

蟹黄豆花

'1.先将内脂豆腐放入深盘中;2.然后将盐、鸡粉、咸蛋黄调好煸炒;3.然后放在内脂豆腐上,上锅蒸10分钟;4.起锅撒上鲜蟹柳粒即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7
锅煎鸭

锅煎鸭

'1.仔鸭宰杀治净,放入沸水氽泡一下,捞出;2.加精盐、姜片、葱节、香料、料酒和匀,静置15分钟;3.然后放入钢盆中,上笼旺火沸水蒸取出晾冷;4.蒸软的鸭子去骨,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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