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老人食谱/老人食谱菜谱大全/老人食谱做法大全/老人食谱菜谱/老人食谱的做法 (共1719道菜)

香椿炝豆

香椿炝豆

'1.将黄豆淘洗干净,放入碗内用凉开水泡10小时(用热水泡豆不脆);2.香椿洗净,用开水焯一下,用凉开水浸凉,挤去水分,切成末;3.酱油、香油、精盐放入碗内对成烹   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间1 减肥8
清蒸童子鸡

清蒸童子鸡

'1.把半个童子鸡洗干净,切成小块,沥干水;2.把鸡块放入碗中,均匀地加入盐、味精、酒、葱段、姜片;3.蒸锅内加水,把碗放入蒸锅内,开火烧开;4.转小火蒸四十分   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
花胶炖子鸡

花胶炖子鸡

'1.买嫩子鸡剥洗干净;2.瘦肉洗净血用;3.花胶(鱼肚)洗净,用温水浸软;4.取姜四片,青葱四条,蒜头两粒起锅,酒下半汤匙,注入两大碗(汤碗)清水,放入花胶烫水   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1
黄芪乌骨鸡

黄芪乌骨鸡

'1.将乌骨鸡宰杀,剖洗干净;黄芪洗净,切片,装入纱布袋内,扎紧袋口,塞入鸡腹中。2.将鸡放入砂锅内,加入清水,水量以高出鸡身为度,酌加生姜和料酒。3.先用旺   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
芪杏炖鹧鸪

芪杏炖鹧鸪

'1.鹧鸪切开内脏洗净,放沸水内烫过,取出洗去血水,隔干水分放炖盅内;2.将南杏、黄芪放瓦锅内,加清水七杯,用慢火煎之,候煎之余下三杯汁水时,去其渣,取其三   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
鲈鱼汤

鲈鱼汤

'1.用清水煎煮附片2小时;2.将鲈鱼去鳞去内脏洗净;3.用附片药汁煮鲈鱼,放入姜末、葱花、盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
平菇煮蛋

平菇煮蛋

'1.平菇去根蒂后洗净。2.加入冰糖、鹌鹑蛋,混合均匀后隔水炖40分钟。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
银芽鸡丝

银芽鸡丝

'1.鸡胸脯肉洗净切丝;2.海蜇皮切丝泡于水中24小时,捞起,以温水冲洗干净;3.豆芽菜洗净,备用;4.热锅加油,倒入鸡丝小炒,捞起;5.倒入豆芽菜、海蜇皮翻炒,捞   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜5
蝴蝶豆腐

蝴蝶豆腐

'1.将豆腐切成大薄片,做成蝴蝶翅膀,放在抹过油的盘内;2.用豌豆安上眼睛;3.将胡萝卜丝和油菜叶丝贴在翅膀上;4.再用鸡蛋和葱姜末、盐、味精、花椒水打成糊;5   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
芝麻香干

芝麻香干

'1.黑芝麻炒熟后研成末;豆腐干切成丝;香菜洗净后切成3厘米长的段;另将芝麻粉末、酱油、米醋、精盐、味精和香油同放一碗内调成味汁。2.豆腐干丝装入盆内,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
外婆两江鱼

外婆两江鱼

'1.将草鱼宰杀、去鳞、内脏、鳃洗净,剁下鱼头劈成两半,鱼肉剔下片成片,加入精盐、料酒、淀粉拌匀;2.魔芋改刀成片;3.葱、姜、蒜切细末待用;4.芹菜择洗干净切   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣5
脆皮焗猪肝

脆皮焗猪肝

'1.先取姜10克洗净磨成泥,用广东米酒浸泡成姜汁酒备用;2.将猪肝洗净,切成3 毫米厚的片;3.姜、葱洗净拍碎;4.葱姜末中加入酱油、小苏打、姜汁酒一同与猪肝片拌   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
白菜小米卷

白菜小米卷

'1.将茄子洗净去皮,切成小丁,洋葱、蒜去皮,切成末;圆白菜洗净取其叶待用。2.炒锅内倒入适量花生油,炒热后放入洋葱末,煸炒出香味后,放入茄子翻炒几下,待茄   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥7 养颜6
芦笋炒肉片

芦笋炒肉片

'1.猪里脊肉洗净切薄片;2.猪里脊肉片放入碗中加酱油、水淀粉抓拌均匀,腌制10分钟;3.芦笋洗净切斜段;香姑洗净切片;4.锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片放入锅中   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间8
芝麻油菜

芝麻油菜

'1.将油菜择洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块备用;2.坐锅点火,放入芝麻用微火炒熟;3.将油菜放入盘内,撒上熟芝麻,再加入精   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
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