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老人食谱/老人食谱菜谱大全/老人食谱做法大全/老人食谱菜谱/老人食谱的做法 (共1719道菜)

毛豆脆虾仁

毛豆脆虾仁

'1.毛豆去外荚,洗净,滴水;2.虾去壳及肠,洗净,吸干;3.将虾用胡椒粉、生粉拌匀,放在冰箱内冰约一小时;4.烧红锅,下油,先将虾仁走油,备用;5.再烧红锅,下   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
香椿拌干丝

香椿拌干丝

'1.把香椿芽用冷开水洗净,切成碎末;2.豆腐干用温水洗净,切成细丝;3.味精用素汤3毫升兑汁,加豆豉捣成茸泥,同芝麻酱、酱油、香油调成味汁,与香椿碎末、豆腐   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间8 养颜3
参杞烧海参

参杞烧海参

'将党参洗净,切片,加水煎煮,提取党参浓缩汁10毫升。枸杞子洗净,置小碗内,上笼蒸熟。将海参切块,玉兰片切薄,均用沸水烫过。在炒锅内加油,烧热后加葱(切段   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜3 麻辣1
雪淋鸡

雪淋鸡

'1.鸡宰杀治净,从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,剁去头和脚爪,剔去鸡骨取净肉剁成3 厘米见方的块,撒上干面粉拌匀;2.熟火腿切成末;3.鸡蛋磕开,将蛋黄、蛋清分别   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3
红米杂烩粥

红米杂烩粥

'1.芋头、胡萝卜分别去皮,洗净,再切滚刀块,放入盐水中氽烫后捞出。2.羊栖菜在清水中泡软,再放入开水中氽烫后捞出。3.红米洗净,放入锅中,倒入适量的水略煮,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
卤汁冬菇

卤汁冬菇

'1.冬菇用水泡软后,剪下菇蒂;2.笋去壳直切成6块;3.将高汤、酱油、糖及味精等煮滚放下冬菇及笋块,用小火焖煮5分钟;4.冬菇、笋块捞出沥干汤汁;5.取一只小碗,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
白菜鸡汤

白菜鸡汤

'1.把鸡切块;2.加黄酒、姜、葱、清水,用微火煮约30分钟;3.白菜心从根部剖成8片,放入锅中后再煮沸5~10分钟;4.下盐和味精调味即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
兔肉火锅

兔肉火锅

'1.将鲜兔肉、鲜鱿鱼分别洗净,切成薄片;2.鸡翅洗净剁成长段;3.青笋(莴笋)切长条片;4.鲜蘑菇、菠菜分别择洗净;5.以上各料分别装入盘;6.花椒放入热油锅内炸   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间5 养颜3
蚝油茄丝

蚝油茄丝

'1.将茄子去皮洗净切成丝,上锅蒸片刻,取出装盘备用;2.将辣椒、香菜均洗净切末,加入蚝油、精盐调匀成味汁,浇在茄丝上拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间8 麻辣2
荷包果味双菇肉

荷包果味双菇肉

'1.将猪肉放入锅内,添适量清水煮至八成熟,捞出控水,晾凉切成片;2.菠萝肉切成片;3.葱、姜、蒜分别切细末备用;4.水发香菇洗净去蒂切片,清水蘑菇切成薄片,分   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 麻辣6
牛奶芝麻糊

牛奶芝麻糊

'1.将芝麻炒熟并研磨成细末状;2.用小火将牛奶煮沸后,倒入蜂蜜;3.加入芝麻末并搅拌均匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜8
鱼香鸽蛋

鱼香鸽蛋

'1.葱白、姜、泡辣椒切细丝;豆瓣剁细;酱油、食盐、味精、白糖、食醋用湿淀粉勾芡待用。2.鸽蛋洗净入锅煮熟后,去壳,逐个在干淀粉中滚过,在热花生油中炸至呈金   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
蘑菇黄芪鸡汤

蘑菇黄芪鸡汤

'1.将鸡去毛,洗净,切成块状,备用;2.蘑菇用水冲干净,再用温水泡;3.黄芪用纱布包扎好,备用;4.把鸡加水浸没,加热煮沸,加入蘑菇(浸泡水也加入)、黄芪,改用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
肉片汆黄瓜汤

肉片汆黄瓜汤

'1.猪肉切成薄片放在碗中;2.猪肉片用葱、姜末、盐、酱油、味精、料酒、香油腌上;3.黄瓜洗净切成斜片,用少盐腌一下;4.锅内放汤,汤沸后把肉片与黄瓜片同时放入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
荷叶包兔

荷叶包兔

'1.将去骨头的兔肉切成长方形块;2.鲜荷叶洗净,用开水烫一下捞出;3.糯米粉干炒香备用;4.将荷叶每张切成4块;5.将切好的兔肉块放入碗中,加入精盐、白糖、甜酒   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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