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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

冬瓜香菇炖鸭

冬瓜香菇炖鸭

'1.将鸭宰杀洗净,放入沸水内稍烫,取出洗去血水,斩成大块,用生抽稍腌;2.起油锅回味姜片,将鸭块爆炒片刻;3.冬瓜去瓜切块;4.香菇浸软去蒂洗净,回放瓦锅中,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
竹节肉

竹节肉

'1.将葱、姜分别洗净,姜切成段,姜切片,待用;将肉(去皮的肥瘦肉)下汤锅煮至五六成熟,捞出,先从瘦肉面片平,约成3厘米厚的内,再切成0.6厘米厚、1.2厘米长   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
葱白阿胶蜂蜜饮

葱白阿胶蜂蜜饮

'1.将葱白洗净切段;2.将葱白放入砂锅,加适量清水,煎煮20分钟;3.去葱白,加阿胶和蜂蜜,煮沸即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
炒打碗花根

炒打碗花根

'1.取用打碗花根去杂洗净,切段。2.油锅烧热,下葱花煸香,放入打碗花根煸炒,加入精盐,炒至熟而入味,加入味精,出锅装盘即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间8 养颜5
藕片汤

藕片汤

'1.将猪肉洗净,切成薄片,放入大碗内;2.用葱末、姜丝、料酒和少许精盐对汁浸泡5分钟;3.冬菇用温水泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙留用);4.藕洗净削皮,切成象眼块   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
蒜泥凉食白木耳

蒜泥凉食白木耳

'1.将白木耳择根,去杂质,泡发,洗净;2.把白木耳放入开水中汆一下,控净水,放碗内;3.加入蒜泥、精盐、味精、白醋、麻油拌匀;4.放进冰箱冷藏,食用时取出上桌   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
元旦大虾

元旦大虾

'1.葱洗净,切段,先炒香备用;2.虾去壳留尾,除去肠泥,洗净,剖背断筋;3.猪肉剁成肉酱;4.取一碗,内部抹油,依次放入葱段、虾、蛋液及肉酱、青豆仁;5.并加盐   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
瓤黄鱼

瓤黄鱼

'1.将鱼刮净鳞,去掉鳃,用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹绞出内脏,洗净;2.将猪肉、玉兰片均洗净,切成0.5厘米见方的丁,盛于盘内;3.盘内放入酱油、料酒、盐、部分葱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
蒸鸭脚

蒸鸭脚

'1.将腐竹放入滚油中,炸至起泡捞起,浸软,切小件盛碟上;2.鸭脚焯水晾凉,盛碟上,加入水,放大料、花椒、姜葱各少许,蒸20分钟;3.冷后取起切件,加入盐、味精   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
白菜咸鱼柳

白菜咸鱼柳

'1.小白菜洗净,滴水,备用。2.实肉咸鱼洗净吸干水,起肉切成片条状。3.烧红锅,下油,爆香姜米,下咸鱼略爆香,盛起;再烧红锅,下油,炒小白菜至八成熟,咸鱼回   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥5 养颜6
大蒜炖生鱼

大蒜炖生鱼

'先把大蒜去皮,生鱼去肠脏洗净,加清水适量,隔水炖服。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
黄米面炸糕

黄米面炸糕

'1.将黄米(宜选用新黄米)淘洗干净,用凉水浸泡4小时后,连米带水一起磨成稀糊状,装入布袋吊起沥水,再倒入盆中,放在比较温暖的地方使其发酵,时间不宜太长,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
枸杞炖兔肉

枸杞炖兔肉

'1.先将活兔宰杀,扒皮,去内脏,洗净切块;2.在锅里加适量清水和酱油、盐、葱、姜、料酒等调料;3.放入兔肉块和枸杞,用武火煮开;4.改用文火炖至兔内熟烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
雪梨饮

雪梨饮

'将鸭梨去皮、核,切成薄片,放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中,搅匀,盖上盖,浸泡4小时即成。用法:代茶饮。   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间1
南府苏造肉

南府苏造肉

'1.将猪腿肉洗净,切成12 厘米见方的块;2.将猪心、肝、脾、肺、肾分别用明矾、盐、醋揉擦处理干净;3.然后将猪肉和猪内脏放入锅内,加清水没过物料为准,先用大   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间2
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